Với một số người, chế độ ăn 16/8 (nhịn ăn gián đoạn) có thể xem là “dễ thở” hơn so với các phương pháp ép cân khác. Tuy nhiên, giải pháp này cũng có những ưu và nhược điểm. Hãy cùng ELLE tìm hiểu thêm để biết cách thực hiện ăn kiêng hiệu quả và an toàn.
Chế độ ăn uống đóng vai trò khá quan trọng trong việc dưỡng da mịn màng, sáng khỏe.
Bốn chòm sao dưới đây là mẫu người yêu hoàn hảo mà bạn đang tìm kiếm bấy lâu và nếu bạn chinh phục được tình yêu của họ thì bạn sẽ có một câu chuyện ngôn tình thật đẹp!
Hãy cùng ELLE Việt Nam điểm lại các gương mặt sẽ trở thành "bà bầu" trong năm 2018 này.
Mỗi loại đá quý đều có công dụng riêng và đem lại cho bạn những lợi ích về tinh thần, bất kể cung hoàng đạo của bạn là gì. Tuy nhiên, các loại đá phù hợp với từng cung hoàng đạo sẽ hòa quyện cùng tâm hồn, giúp tăng cường sức mạnh và khắc phục những điểm yếu trong mỗi người.
Sát sao, tỉ mỉ đến tinh tường; giản dị và sâu lắng, cuốn sách hay của Sally Rooney không hề che đậy những nỗi buồn đến day dứt, những loay hoay đến nghiệt ngã, những bất an đến trầm cảm của tuổi thanh xuân.
Gladiator - Võ sĩ giác đấu (2000) - được đánh giá là tác phẩm sử thi xuất sắc nhất trong sự nghiệp của ông đạo diễn tài ba Ridley Scott. Bộ phim về chàng dũng sỹ giác đấu đầy can trường này không chỉ đánh trúng được thị hiếu khán giả lúc bấy giờ mà còn chiến thắng 5 giải Oscar trong đó có giải “Phim hay nhất”. Cái tên Ridley Scott đồng thời cũng được vinh danh là một trong những vị đạo diễn lừng danh nhất của Hollywood.
Xây dựng những thói quen lành mạnh không chỉ giúp bạn tăng đề kháng mà còn giữ cho cơ thể luôn ở trạng thái tốt nhất để tận hưởng trọn vẹn không khí se lạnh mùa cuối năm.
Bạn có biết rằng mình đang tự hủy hoại bản thân bằng thực đơn ăn uống độc hại? Đây là những thực phẩm cần hạn chế tiêu thụ để bạn sống vui và khỏe đẹp hơn.
Còn gì tuyệt vời hơn khi ngồi nhâm nhi thưởng thức tách trà ấm áp trong những ngày mưa se lạnh.
Lẽ vô thường hiện diện trong từng ngóc ngách của cuộc sống: trong tiết giao mùa, trong sự tàn phai tuổi trẻ, trong những đổi thay của tình yêu... Qua việc học cách trân quý, nâng niu quy luật thường hằng này, mỗi chúng ta sẽ khám phá ra vẻ đẹp sâu thẳm, bất biến của cuộc sống và vạn vật.
Khi các địa điểm du lịch đang dần “bê tông hóa”, Măng Đen vẫn mộc mạc như nàng thơ của đại ngàn. Những ngày xuân gần kề, vùng đất lành đang sắp sửa điểm tô sắc hồng của hoa đào lên tấm áo xanh thẳm, chờ đợi du khách ghé thăm.
Quê hương của thần đồng Mozart và nổi tiếng với những cánh đồng hoa vàng bên dãy Alps là một nơi mà đến giữa mùa Thu, những ai sống ở đây thường hay thốt lên: “Hello, liệu tôi có phải là người duy nhất sống ở đây không nhỉ?”.
Bước vào những ngày đầu năm mới 2024, bạn đã có những ước mơ, kế hoạch gì cho bản thân? Năm 2024 hứa hẹn mang đến vô vàn cơ hội mới mẻ, những niềm hi vọng cùng những thách thức nhằm khơi dậy tiềm năng trong mỗi người.
Trong đời tôi, đám cưới sẽ mãi chỉ có một lần, và đó cũng là lần duy nhất tôi không có em ở bên...
(Phái đẹp - ELLE) Các NTK Châu Á Mang đến sắc màu đa dạng và thiết kế độc đáo vượt thời gian mà cho đến tận ngày hôm nay, những người yêu thời trang vẫn phải ngả mũ bái phục
Mì sợi đã trở thành món ăn không thể thiếu trong nền ẩm thực châu Á, với vô vàn biến tấu độc đáo đến từ mỗi quốc gia. Mỗi món mì đều mang đậm dấu ấn văn hóa, kết hợp giữa các nguyên liệu tươi ngon và gia vị đặc trưng, tạo nên những trải nghiệm ẩm thực khó quên cho du khách.
Cắm trại không dành cho người lười, nhưng là cơ hội để bạn tạm thời "gạt công tắc" muộn phiền và tìm về sự cân bằng trong tâm trí. Nếu bạn đang tìm kiếm lối thoát khỏi những xô bồ của nhịp sống đô thị trong các chuyến cắm trại vào dịp cuối tuần, dưới đây là danh sách những vật dụng không thể thiếu cho một buổi cắm trại trong mơ cùng người thân và bạn bè.
