Công việc ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của bạn như thế nào?
Nếu bạn luôn trong trạng thái mệt mỏi và khó đi vào giấc ngủ, đây là dấu hiệu báo động bạn đang làm việc quá sức, cần phải được khắc phục kịp thời.
Nếu bạn luôn trong trạng thái mệt mỏi và khó đi vào giấc ngủ, đây là dấu hiệu báo động bạn đang làm việc quá sức, cần phải được khắc phục kịp thời.
Với sự tư vấn chuyên môn từ Chiva-Som - thương hiệu trị liệu, chăm sóc sức khỏe toàn cầu, Haus Da Lat sẽ mở ra một kỷ nguyên mới cho thị trường chăm sóc sức khỏe tại Việt Nam. Cư dân và du khách sẽ được hưởng lợi từ trung tâm chăm sóc sức khỏe được thiết kế và tư vấn tỉ mỉ bởi các chuyên gia hàng đầu của Chiva-Som. Các chương trình tích hợp liệu pháp đẳng cấp thế giới với công nghệ tiên tiến sẽ thúc đẩy lối sống chăm sóc sức khỏe chủ động và hạnh phúc.
Từ xưa tới nay, trà hoa lài và dâu tây vốn đã nổi tiếng là những nguyên liệu tự nhiên tốt cho sức khỏe và sắc đẹp. Nhưng ít ai biết, khi kết hợp với nhau, bộ đôi này còn tạo nên một thức uống tuyệt vời.
Bộ phim “Quý Cô Ẩn Danh” (Ms. Incognito) chứng minh khả năng giữ chân khán giả ngay từ những tập mở màn. Sự hòa trộn giữa ba yếu tố giật gân, lãng mạn và tội phạm tạo nên một cấu trúc kịch bản kịch tính, đa chiều, đủ để lôi kéo cả những người chỉ định xem thử cho vui.
ELLE gợi ý cho bạn những bí quyết làm đẹp ngay tại văn phòng đơn giản - hiệu quả - chỉ tốn vài phút mỗi ngày nhưng giúp phái đẹp văn phòng duy trì vóc dáng thon thả và làn da mịn màng tươi trẻ dài lâu!
Những ngày tâm trí quá tải và cảm xúc chênh vênh, điều chúng ta cần nhất không hẳn là một lời khuyên đúng đắn hay một giải pháp rõ ràng. Đôi khi, ta chỉ cần trú mình trong thế giới của một cuốn tiểu thuyết bình yên, những vết thương sẽ được xoa dịu, những vụn vỡ sẽ được nâng niu và mọi giông gió sẽ ngừng lại nơi ngưỡng cửa tâm hồn.
Mùa Hè đã gõ cửa, bạn có nghe thấy tiếng gọi của biển cả, tiếng gọi của những cơn sóng xô bờ và những hàng dừa xanh rì rào trong gió? Cùng ELLE đón nắng Hè với 10 hòn đảo quyến rũ nhất châu Á nhé.
"Thiên đường biển", "Thiên đường tình yêu", "Thiên đường du lịch thế giới"...là những biệt danh mỹ miều mà người ta dùng để nhắc về Maldives. Còn với tôi, tôi gọi nơi này là "Điểm đến của trái tim tự do".
(Phái đẹp - ELLE) Tôi lái xe và đi như thế mỗi năm. Có mỗi một con đường ấy, nhưng đi hoài vẫn thấy không hết lạ...
Sau thành công của “Yết Hí”, Trần Tinh Húc nhanh chóng trở lại màn ảnh nhỏ trong dự án ngôn tình hiện đại mang tên “Một tình yêu bất ngờ đến”, nên duyên cùng cô bạn thân Vương Ngọc Văn. Ngay từ khi công bố, bộ phim đã thu hút sự chú ý lớn từ cộng đồng yêu phim lãng mạn. Qua những tập đầu tiên, tác phẩm chứng minh mình là một lựa chọn “đáng xem” nhờ phản ứng hóa học bùng nổ của cặp đôi chính. Dù theo mô-típ xuyên sách quen thuộc phim vẫn “đốn tim” công chúng nhờ diễn xuất tự nhiên và tình tiết nhẹ nhàng.
Khẳng định thời trang sẽ là người bạn tri kỷ đi cùng mình suốt cuộc đời, cho tới khi tóc bạc phơ chằng chịt nếp nhăn, Giáng My vẫn sẽ là một bà lão rất thời thượng và đỏm dáng. Với nữ Doanh nhân phong cách của Elle style awards 2015, nếu thời trang như loại vitamin tốt cho năng lượng sống của phụ nữ ở bất cứ độ tuổi nào thì trang sức lấp lánh nhất của họ chính là trái tim nhân hậu, đầy bao dung.
Paris có gì thơm không ELLE? Nhiều lắm! Paris không thơm thì ở đâu thơm chứ. Paris thơm lừng những tên tuổi bất diệt Dior, Hermès, Chanel. Paris nồng nàn truyền thống Guerlain, Annick Goutal. Paris hoài cổ hoắc hương patchouli.
Đôi khi, một giấc ngủ chập chờn, những cơn đau mỏi kéo dài sau khi thức dậy lại bắt nguồn từ chính chiếc gối bạn đang dùng mỗi đêm. Những chiếc gối ngủ tưởng chừng đơn giản lại có thể tạo ra sự khác biệt lớn cho sức khỏe của bạn.
Các vấn đề xoay quanh giấc ngủ luôn nhận được sự quan tâm lớn từ nhiều người. Tuy nhiên, 6 quan niệm sai lầm sau có thể khiến bạn không có được giấc ngủ chất lượng.
Sức ảnh hưởng đôi khi không đến từ quyền lực hay địa vị, nó đến từ khả năng thuyết phục và xây dựng mối quan hệ bền vững. Trong công việc lẫn đời sống cá nhân, biết cách tác động đến người khác sẽ giúp bạn tạo dựng các kết nối sâu sắc và đạt được mục tiêu một cách hiệu quả.
Granola không đơn giản chỉ là ngũ cốc, mà còn được xem là một “bữa ăn thu nhỏ” hội tụ đầy đủ dưỡng chất thiết yếu, mang lại sự cân bằng cho cơ thể trong một khẩu phần tiện lợi và bổ dưỡng.
Một trong những thành công lớn của bộ phim "Mặc Vũ Vân Gian" chính là nhờ sự góp mặt của dàn mỹ nhân đình đám với nhan sắc mỹ miều. Tuy sở hữu sắc diện rạng ngời không tì vết, ít ai biết các mỹ nhân này chỉ áp dụng những bí quyết làm đẹp vô cùng đơn giản.
Adam và Eva, hay nam giới và nữ giới, khác nhau về mặt giải phẫu, tình cảm và bản chất. Nhưng bạn có biết sự khác biệt giữa một người đàn ông và một người phụ nữ không chỉ kết thúc ở đó? Cấu tạo khác nhau giữa não bộ của nam giới và não bộ của nữ giới đã tạo nên nhiều điều khác biệt đầy thú vị.