Xây dựng thói quen ăn uống khoa học không khó khăn hoặc khắt khe như nhiều người tưởng tượng. Điều thiết yếu là ăn nhiều các loại thực phẩm chế biến từ thực vật – rau củ, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, và các loại họ đậu – và hạn chế tối đa các thực phẩm chế biến sẵn.
"Để sống được thì ai cũng phải thỏa hiệp cả thôi. Tôi cũng thỏa hiệp nhiều, và nếu có điều gì để an ủi mình thì đó là đôi khi tôi cứ nghĩ mình đang thỏa hiệp cho điều mình yêu." - Phan Đăng Di, đạo diễn bộ phim "Bi, Đừng sợ" chia sẻ.
Biotin là một dạng vitamin B tan trong nước mà cơ thể thông thường không thể tự nhiên hình thành nên được. Do đó cung cấp biotin thiết yếu từ chế độ ăn hằng ngày là điều bạn nên để tâm.
Phụ nữ ai cũng hy vọng có thể tìm được một đức lang quân như mình mong đợi. Tuy nhiên đôi khi quá thận trọng mà các nàng dễ rơi vào tình trạng quá “khắt khe” khi “chọn chồng” mà bỏ lỡ một nửa đích thực.
Tháng 7 âm lịch còn được gọi là tháng cô hồn hay tháng ma quỷ, là một tháng đặc biệt trong văn hóa của nhiều quốc gia châu Á. Theo quan niệm dân gian, đây là thời điểm các linh hồn được cho phép trở về dương thế, nên người ta thường kiêng kỵ một số việc làm để tránh bị quấy phá và gặp phải những điều kém may mắn.
Như một thông điệp chào tháng nữ quyền, Lacoste tái sinh lại tinh thần những "nàng thơ" đầu tiên của thương hiệu trong BST Iconic Women.
Sébastien Perret là người thắng cuộc cuộc thi thiết kế đồng hồ MIDO. Dự án thiết kế của Sébastien Perret đã được chọn làm thiết kế chính thức cho mẫu đồng hồ MIDO mới lấy cảm hứng từ tháp đồng hồ Big Ben.
Bên cạnh những chiếc lồng đèn rực rỡ, dịp trăng rằm không thể thiếu đi những chiếc bánh trung thu đầy sắc màu. Cùng ELLE ăn mừng dịp Tết trung thu với những chiếc bánh ít calo phù hợp với chế độ ăn uống lành mạnh.
Rong ruổi miền thiên trúc (Ấn Độ) là những đêm vất vưởng nơi nhà ga New Delhi quanh đám ma cô dụ mua bồ đà giải sầu, là món bánh Naan chấm cà ri vỉa hè cay xè ăn đến ngày thứ ba môi sưng vù vì nhiệt, là ngụm sữa tươi ruồi bu nơi chợ sữa uống trong hồi hộp sợ Tào Tháo gọi tên... những cung bậc đời thường ấy luôn khiến những ngày lang bạt xứ Ấn thêm gian nan và kỳ thú hơn các hành trình khác từng trải nghiệm.
Lời khuyên thành công từ những bậc thầy đi trước luôn là điều mà những người bắt đầu luôn muốn lắng nghe. Nếu bạn đang đi theo lĩnh vực nhiếp ảnh và hội họa, hãy cùng ELLE Việt Nam lắng nghe chia sẻ của những nghệ sĩ sau đây nhé.
Không chỉ riêng có Ngày của Cha mà bạn cũng nên thường xuyên quan tâm, chăm sóc đến cha của mình nhiều hơn nữa nhé!
Mùa Hè luôn được xem là thời điểm lý tưởng của các bộ phim truyền hình, khi lượng khán giả tăng mạnh nhờ vào quãng thời gian nghỉ dài, đặc biệt ở nhóm học sinh và sinh viên. Nắm bắt cơ hội này, các nhà sản xuất Trung Quốc thường giới thiệu những dự án trọng điểm, được đầu tư công phu cả về hình ảnh, kỹ xảo, phục trang lẫn dàn diễn viên tên tuổi. Các thể loại có tính giải trí cao như cổ trang huyền huyễn, tình cảm bi kịch hay xuyên không thường được ưu ái hơn cả, nhờ khả năng tạo hiệu ứng lan truyền mạnh mẽ và thu hút sự quan tâm của công chúng
Đừng đầu hàng chứng mất ngủ làm kiệt quệ cơ thể bạn mỗi đêm. Một số mẹo cải thiện giấc ngủ từ thảo mộc sau có thể cải thiện vấn đề này.
Dương Tử trở lại màn ảnh nhỏ trong "Cẩm Tú Phương Hoa" với hình tượng nữ chính cổ trang mang vẻ đẹp nền nã, tinh tế nhưng ẩn chứa sức mạnh nội tâm sâu sắc.
[Tạp chí ELLE tháng 6/2017] Cùng tạp chí ELLE thư giãn và bói vui về cuộc sống, công việc và tình cảm của 12 cung hoàng đạo số tháng 6/2017.
Kendall Jenner làm sống dậy làn sóng "Tomato Girl" với vẻ đẹp rực rỡ như trái cà chua chín mọng dưới nắng hè, gợi mở một giấc mơ mùa Hè ngọt ngào, phóng khoáng và đầy cảm hứng.
Tận dụng các loại hoa khô như hoa hồng, hoa cúc… để pha trà detox không chỉ giúp thanh lọc cơ thể mà còn hỗ trợ làm đẹp da, giảm stress hiệu quả.
Bên cạnh các liệu trình chuyên sâu hay sản phẩm đặc trị, những thay đổi nhỏ trong thói quen hằng ngày cũng có thể giúp bạn sở hữu da mặt mịn màng, sáng khỏe. Dưới đây là 5 bí quyết đơn giản để bắt đầu hành trình chăm sóc da bền vững.
