Nhịn ăn gián đoạn (tên tiếng Anh là intermittent fasting) là phương pháp ăn uống xoay quanh việc luân phiên giữa các khoảng thời gian ăn và nhịn ăn. Nhiều nghiên cứu cho rằng thực hành phương pháp này giúp bạn giảm cân, tốt cho não, tim mạch. Tuy nhiên, việc tin tưởng một cách tuyệt đối vào phương pháp này lại đặt ra nhiều rủi ro và mối nguy hại cho cơ thể của bạn.

Làm thế nào để các ngôi sao hàng đầu thế giới có được sự tự tin hơn người cùng thần thái thu hút khi đứng trên sân khấu, bất chấp nỗi căng thẳng và lo lắng trước hàng nghìn khán giả? Liệu họ còn có một “nhân cách” khác?

Với tầm ảnh hưởng và vẻ ngoài đặc biệt, Xueli Abbing - Người mẫu bạch tạng nổi tiếng tại Hà Lan - đang cố gắng đấu tranh chống phân biệt đối xử và lạm quyền, đồng thời trở thành Đại sứ thiện chí trẻ tuổi nhất của Unesco. Ở tuổi 18, cô đã kể lại hành trình của mình từ Trung Quốc - nơi cô bị ruồng bỏ - đến Hà Lan - nơi cô được nuôi dưỡng. Từ tăm tối, Xueli Abbing đã bước đến vinh quang.

Chế độ ăn kiêng nào mang lại vóc dáng thon gọn và sức khỏe như ý? Hãy cùng ELLE tìm hiểu xem đâu là lựa chọn phù hợp nhất với bạn!

Bạn có cảm thấy mình ngủ bao nhiêu vẫn là không đủ?

Đến từ bộ đôi đạo diễn - nhà sản xuất của ProductionQ Trần Hữu Tấn và Hoàng Quân, “Cám” (2024) tái hiện câu chuyện cổ tích kinh điển “Tấm Cám” dưới lăng kính táo bạo và rùng rợn. Dị bản này mang đến một góc nhìn chưa từng có về câu chuyện quen thuộc của hai chị em cùng cha khác mẹ, hé lộ những lớp lang phức tạp và đen tối về xung đột gia đình, luật nhân quả và lòng hận thù.

Đừng chờ đợi thêm nữa mà hãy bổ sung bột ngọc trai vào "menu làm đẹp" của bạn ngay hôm nay. Đây chính là chìa khóa để bạn mở ra một làn da không tì vết, giúp bạn tạo nên vẻ đẹp thanh khiết và quý giá.

Khi các thương hiệu thời trang đình đám trên thế giới đang tìm mọi cách thâm nhập thị trường thời trang Trung Quốc, những thương hiệu bản địa cũng đang thiết lập nhiều phương cách để chống đỡ cuộc “ngoại xâm” đến từ phương Tây.

Chúng ta nên bắt đầu từ đâu khi biến đổi khí hậu đang gây tổn hại cho sức khỏe và cả hành tinh? Tiến sĩ Maria Neira - Giám đốc Bộ Y tế công cộng thuộc Tổ chức Y tế Thế giới - sẽ chia sẻ kế hoạch hành động một cách cụ thể.

Tuy được biết đến như liệu pháp làm đẹp mới nhưng tế bào gốc đã chứng minh được tiềm năng vượt trội trong “công cuộc" chống lão hóa cho làn da.

Haus Da Lat - nơi 1508 London lần đầu tiên mang chuẩn sống “Curated Living” về Việt Nam qua bộ sưu tập 68 căn Sky Villas và Sky Mansions, mỗi không gian là một câu chuyện sống độc bản.

Ngành công nghiệp thời trang đã có những sự "chuyển mình" mạnh mẽ để phù hợp hơn với khách hàng, đặc biệt là Gen Z - thế hệ gắn liền với truyền thông kỹ thuật số.

Nếu như não trái chịu trách nhiệm cho những hoạt động phân tích, tính toán, tư duy... thì não phải lại có chức năng cảm thụ nghệ thuật, sáng tạo và phát triển trực giác.

Căng thẳng, áp lực làm nội tiết tố thay đổi là nguyên nhân gây mụn lặng lẽ mà bạn không hề nhận ra.

Ngày 8/9, New York sẽ là thành phố đầu tiên mở màn cho chuỗi Tuần lễ Thời trang Xuân/Hè 2024. Đây không chỉ là cuộc chơi “tiền tấn”, so kè lực lượng sáng tạo của các nhà mốt mà còn là cuộc cạnh tranh khốc liệt giữa các nhóm người mẫu với nhau.

Đây là những bộ phim chuyển thể thành công tới mức, có khi người ta còn nhớ rằng chúng được thể từ sách.

Đằng sau sự xuất hiện lộng lẫy trước công chúng hay những màn biểu diễn rực rỡ trên sân khấu, các ngôi sao nổi tiếng ở Hàn Quốc cũng có những sở thích đời thường rất gần gũi và thú vị.

Trong lịch sử làm đẹp vàng được xem là nguyên liệu chăm sóc sắc đẹp hoàn hảo của các bậc đế vương. Nhưng tinh chất vàng còn mang lại hiệu quả kinh ngạc hơn, khi cùng kết hợp với một tặng phẩm khác từ thiên nhiên mang tên “khoáng nóng”.