9 cách cải thiện cảm xúc và tinh thần cho người hướng nội
Không tìm đến những nơi náo nhiệt, không tụ tập bạn bè, không tham gia vào những sự kiện sôi nổi… những người hướng nội thường làm gì để giải tỏa căng thẳng và chữa lành?
Không tìm đến những nơi náo nhiệt, không tụ tập bạn bè, không tham gia vào những sự kiện sôi nổi… những người hướng nội thường làm gì để giải tỏa căng thẳng và chữa lành?
Bên cạnh những phong tục cầu may như dọn dẹp nhà cửa, xông đất hay thưởng thức những món ăn truyền thống mang lại ý nghĩa của sự may mắn, việc tạo ra không gian thơm tho và tràn đầy năng lượng tích cực bằng mùi hương từ tinh dầu và nến thơm cũng là một cách hiệu quả để mang đến vận may cho gia chủ trong những ngày đầu năm.
Chúng ta đã quá quen thuộc với những hình ảnh lung linh, trau chuốt mỗi khi xuất hiện trước công chúng của các siêu sao Hollywood. Tuy nhiên, khi họ trút bỏ lớp trang điểm của mình sẽ trông như thế nào? Liệu họ có còn rực rỡ và tỏa sáng hào quang như những bức hình chụp tạp chí, hay chỉ mờ nhạt và bình thường như bao cô gái giản dị khác? Hãy cùng ELLE ngắm nhìn những bức hình của họ ở một khía cạnh khác nhé.
Bên cạnh những danh hiệu được xướng tên tại giải Quả cầu vàng, khán giả cũng không khỏi hiếu kỳ về bữa tiệc dành cho các nhân vật nổi tiếng trong làng điện ảnh.
Gần 20 năm trong nghề, người ta chưa bao giờ thấy Hồ Ngọc Hà dừng lại. Mỗi bước đi lại tiến lên một tầm cao mới. Vẫn "chỉ hát nhạc đúng với cảm xúc thật" nhưng đồng thời cũng "cởi bỏ hết những gì thuộc về Hồ Ngọc Hà" khi bước lên sân khấu, vẫn không ngừng khát khao những chân trời mộng mơ nhưng đồng thời cũng chuẩn bị kỹ lưỡng cho mỗi cuộc trình diện trước khán giả, với Hà, đã làm thì phải làm cho đáng, làm cho đã, làm cho bằng hết khả năng có thể. Vì vậy mà chẳng điều gì ngăn được nữ ca sĩ chạm đến những giấc mơ đời mình.
Mệt mỏi với việc chăm sóc và vệ sinh giày? 5 cửa tiệm dưới đây xuất hiện để giúp cuộc sống của bạn dễ dàng hơn.
Vào Chủ Nhật (16/4/2017), khách sạn The Reverie đón mừng Lễ Phục Sinh với chương trình ẩm thực đặc sắc tại nhà hàng Café Cardinal và nhà hàng R&J.
Collagen thường gắn liền với làn da đàn hồi, săn chắc và thước đo của sự tươi trẻ. Thay vì chỉ bổ sung bằng thực phẩm chức năng, ngày càng nhiều người ưu tiên tăng cường collagen qua thực phẩm tự nhiên - một phương pháp vừa an toàn, vừa hỗ trợ cơ thể hấp thụ hiệu quả hơn.
Để kiểm soát tình trạng nấm da dầu, việc lựa chọn dầu gội phù hợp là rất quan trọng. Dưới đây là danh sách những sản phẩm dầu gội hiệu quả giúp giảm gàu và cải thiện tình trạng da đầu hiệu quả.
Lúc đầu, tranh minh họa chủ yếu chỉ có ở các cuốn sách, truyện đọc dành cho thiếu nhi. Dần về sau, ngay cả những cuốn sách dành cho thanh niên và người trưởng thành cũng đều có các bức tranh minh họa. Nhờ có tranh minh họa, những trang sách trở nên hấp dẫn hơn. Cùng với đó, người đọc cũng có cảm giác nhẹ nhàng và dễ chịu hơn so với khi đọc một cuốn sách chỉ được lấp đầy “chữ và nghĩa”.
Trí tuệ cảm xúc (EQ - Emotional Quotient/Emotional Intelligence) là khả năng nhận thức, quản lý và điều chỉnh cảm xúc theo hướng tích cực. Quá trình này không chỉ bao gồm việc kiểm soát cảm xúc của bản thân mà còn liên quan đến năng lực nhận biết cảm xúc của người khác để đồng cảm, giao tiếp tốt hơn và duy trì mối quan hệ lành mạnh với họ.
Chủ động, nhanh gọn, hiệu quả là ba tiêu chí được các nàng bận rộn ưu tiên khi áp dụng các phương pháp skincare phục hồi da hằng ngày.
Những bài hát về mùa Đông sau đây được sáng tác và thể hiện bởi ca - nhạc sĩ Việt Nam sẽ sưởi ấm tâm hồn bạn cho một mùa Giáng sinh thật ý nghĩa.
Sau 12 năm hoạt động nghệ thuật không mệt mỏi, ca sĩ Phương Mỹ Chi đã chính thức sở hữu danh hiệu quán quân đầu tiên trong sự nghiệp tại chương trình "Em xinh say hi", cùng với phần thưởng 500 triệu đồng.
Một chiếc vé để tham dự sự kiện triển lãm thời trang thường niên Met Gala tốn khoảng 30.000 đô la Mỹ, nhưng đó chỉ là một con số rất nhỏ nếu so với số tiền phải bỏ ra để tổ chức sự kiện vốn dĩ trước giờ vẫn được ví von là “The Super Bowl” của ngành công nghiệp thời trang.
Nhiều người trong cuộc sống luôn tỏ ra đố kỵ, ganh ghét những người tài giỏi và thông minh hơn mình. Họ thường không chấp nhận tài năng cũng như kết quả mà người khác đạt được. Thế nhưng, thay vì công khai đối đầu, họ lại tỏ thái độ thân thiện, tốt bụng và tìm cách “đâm sau lưng” người khác.
Điều hòa mát lạnh, phòng làm việc sáng đèn tưởng chừng là môi trường lý tưởng, nhưng chính nơi ấy lại vô tình khiến làn da công sở mất đi sức sống nếu không biết chăm sóc đúng cách.
Trong chiêm tinh học, Mặt Trăng gắn liền với sức mạnh của trí tuệ, khả năng dự báo tương lai và năng lượng nữ tính. Chính vì vậy, năng lượng trực giác của mỗi người thường chịu ảnh sâu sắc từ vị trí cung Mặt Trăng trong bản đồ sao cá nhân.