Trước khi ngủ là thời điểm hệ thần kinh và cơ thể chúng ta bắt đầu thư giãn, bước vào giai đoạn chuyển tiếp để hồi phục. Do đó, chỉ với một vài thói quen nhỏ tích cực, bạn đã có thể chủ động tạo ra giấc ngủ chất lượng và nuôi dưỡng tâm trí lành mạnh, hạnh phúc.
Nhà thơ người Anh John Dryden đã từng nói hơn 300 năm trước: “Đầu tiên, chúng ta tạo nên thói quen và sau đó chính thói quen thống trị và điều khiển chúng ta”.
Lưng ong gợi cảm và quyến rũ là mong ước của rất nhiều phái đẹp. Muốn sở hữu hình thể như mơ, 7 bài tập tại nhà đơn giản sau đây sẽ giúp ích cho bạn.
[Tạp chí ELLE - 6/2016] Phương pháp Detox (giải độc cơ thể) là từ khóa nóng trong thời gian qua. Nhưng bản chất của việc này là gì và lợi – hại ra sao thì không phải ai cũng biết.
Được cho là "người dẫn dắt" Victoria Beckham bước vào ngành công nghiệp thời trang với vai trò là một nhà thiết kế, các sáng tạo giữa Roland Mouret và bà Becks ít nhiều có điểm tương đồng.
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 1/2019] Cùng điểm qua các tin nghệ thuật và những sự kiện, triển lãm đang diễn ra trong tháng 1 năm 2019.
“Trẻ em cần được thấy cả mặt xấu lẫn mặt tốt của cuộc sống”.
Với những màn biểu diễn ấn tượng trên các sân khấu được dàn dựng công phu, “Anh Trai ‘say hi’ là một trong những chương trình thực tế sôi động nhất mùa Hè, thu hút sự chú ý của những khán giả yêu âm nhạc và người hâm mộ của những “anh trai” nổi bật trong giới nghệ thuật hiện nay.
Người mẫu Thùy Dương khoe vẻ đẹp tinh khôi như hoa tuyết mong manh trong bộ lookbook mới.
Ngay từ ngày đầu đến với nhau, chuyện tình Lương Triều Vỹ và Lưu Gia Linh luôn khiến công chúng tò mò vì họ giống như hai đường thẳng song song. Nhưng vượt qua rất nhiều sóng gió, cặp đôi đã gắn bó hơn 30 năm, tận hưởng cuộc sống yên bình già đi cùng nhau.
Những sự kiện bất ngờ nào sẽ xuất hiện trong cuộc sống của bạn vào tuần này? Chọn 1 tụ bài tarot thu hút bạn nhất và đón nhận thông điệp cho bản thân nhé!
[Tạp chí ELLE số tháng 12/2017] Không gì hấp dẫn hơn một làn môi mướt mềm, thơm ngọt tựa như quả cherry chín mọng. Do thường xuyên tô son, làn môi có thể dễ bị khô nứt, đòi hỏi bạn dành thêm thời gian để chăm sóc theo những bước sau.
Nhiều quốc gia trên thế giới được mẹ thiên nhiên ưu ái ban tặng những kiểu khí hậu đặc biệt. Từ những nơi có nắng quanh năm đến những nơi sở hữu độ ẩm hoàn hảo.
Tại Trung Quốc, hội bạn thân gồm 7 cô gái trẻ đã lập “hiệp ước” nhất định sẽ chuyển về sống chung một nhà sau khi về hưu, cùng nhau già đi, và họ đang từng bước biến ý tưởng đáng yêu ấy thành hiện thực!
Liệu có phải những người thừa cân mới tìm đến các phương pháp ăn kiêng? Hãy cùng ELLE giải mã bí ẩn này để xây dựng lối sống khỏe mạnh hơn ngay hôm nay.
Trong nấu nướng, khi nhắc tới dầu ăn, có vô số lựa chọn để bạn sử dụng tuỳ vào mục đích như chiên, xào thức ăn. Một số loại phổ biến như dầu oliu, dầu thực vật trong khi một số loại như dầu hướng dương thì ít được biết đến.
[Tạp chí ELLE - số tháng 10/2016] Cùng tạp chí ELLE thư giãn và bói vui về cuộc sống, công việc và tình cảm của 12 cung hoàng đạo số tháng 10/2016.
Đầu năm 2020, ê-kíp “ngàn tỷ” đổ bộ dự án Tiệc Trăng Máu, hứa hẹn một tác phẩm điện ảnh hài hước, đen tối, gây lạnh sống lưng khi khai quật bí mật của thời đại số. Bên cạnh đó, bộ phim "30 Chưa Phải Tết" của danh hài Trường Giang cũng ra mắt trailer đầy hấp dẫn.
