Chất xơ giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, giảm cholesterol trong máu giúp phòng chống nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, đặc biệt đây còn là một chất quan trọng giúp bạn kiểm soát cân nặng hiệu quả.
Bạn thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng hoặc thấy làn da trông thiếu sức sống? Đây có thể là dấu hiệu của việc thiếu hụt omega-3, một dưỡng chất quan trọng đối với cơ thể.
Hè đến cũng chính là lúc mùa mận lên ngôi. Đây là thời điểm mà bạn sẽ dễ dàng tìm mua những quả mận to tròn, thơm ngon. Và bên cạnh việc ăn trực tiếp, ELLE tin chắc một chút biến tấu với công thức mận ngâm đường hứa hẹn sẽ rất tuyệt vời. Nếu bạn là một “fan cứng” của mận thì đừng ngần ngại mà thử ngay nhé!
Ở Việt Nam thời điểm hiện tại, khi chúng ta còn đang trên đường mang thể loại âm nhạc hàn lâm đến với khán giả đại chúng, công việc tôi đang làm đa dạng hơn rất nhiều, và dĩ nhiên là sẽ phải dành ít thời gian hơn cho chiếc đũa của mình.
Nếu có dịp đến Phần Lan, quê hương của ông già tuyết và những chú tuần lộc, đừng quên mua thêm ít sô cô la Fazer.
1001 ý tưởng chăm sóc da đầu hữu hiệu từ chuyên mục ELLE SHOP sẽ giúp bạn hạnh phúc hơn với mái tóc bồng bềnh và da đầu khỏe mạnh.
Trong bộ phim mới nhất – “Yumi’s Cells”, Kim Go Eun gây ấn tượng với khán giả bởi kiểu tóc “ngố tàu” cùng phong cách trang điểm nhẹ nhàng nhưng vẫn rạng ngời và tràn đầy sức sống.
Những câu hỏi tình huống cụ thể sẽ giúp bạn đối thoại với bản thân và bóc tách những mong muốn về một phong cách thời trang định nghĩa bản sắc riêng.
Những xu hướng make up nào đang là hot trend của mùa thu năm nay? ELLE Beauty Calendar sẽ giúp bạn tìm cảm hứng cho công cuộc làm đẹp của mình, tạo dựng 7 phong cách riêng biệt cho 7 ngày trong tuần.
Cũng như các bộ phận khác trên cơ thể, vòng 3 cũng cần được bổ sung các loại thực phẩm phù hợp nhằm giúp phát triển khỏe mạnh và săn chắc hơn.
Trang phục của Hoàng tử George và Công chúa Charlotte trở thành "hiện tượng Cambridge", tạo nên cơn sốt mua sắm, đem về hàng trăm triệu euro cho nền kinh tế Anh.
Sống động và rực rỡ hơn, đó là những nguồn năng lượng luôn cần thiết cho một phong cách thời trang "giải nhiệt" mùa Hè. Tuy nhiên, năm nay, sự xuất hiện của những item bụi bặm, những đại sứ thời trang xanh sẽ khiến tủ đồ của bạn tươi mới hơn bao giờ hết.
Một chế độ ăn hợp lý sẽ hạn chế những triệu chứng khó chịu trong ngày "đèn đỏ".
Bên cạnh lịch diễn dày đặc, tất nhiên các mỹ nhân Việt không bao giờ quên "lên đồ" thật chất cho những chuyến du lịch.
Mẩn đỏ, ngứa ngáy, nổi mề đay - những biểu hiện tưởng chừng là vấn đề ngoài da nhưng lại có thể là lời cảnh báo rằng bạn đang bị nóng trong người.
Kết quả đáng chú ý nhất mà cuộc khảo sát này phát hiện là, dù thế hệ Millennials và Gen Z có số giờ làm việc tại văn phòng ít nhất, họ vẫn cảm thấy không hài lòng với cân bằng cuộc sống - công việc của mình, hơn hẳn thế hệ Gen X và Baby Boomers.
Gần đây, bạn soi gương để kiểm tra răng và phát hiện màu trắng ngọc ngà đầy hấp dẫn ngày nào đã bị phai tàn? Các nha sĩ và người nổi tiếng sẽ cho bạn nhiều thủ thuật để giúp răng trắng hơn.
Những ngày Hè nắng nóng cũng chính là những ngày trở lại hoàng kim của những thiết kế thời trang với phần cổ dạng yếm tinh tế, thời thượng và giúp người mặc khoe khéo bờ vai thon gợi cảm
