Cardio là các bài tập với cường độ vừa đến cao nhằm tăng nhịp tim. Bên cạnh khả năng đốt cháy calo hiệu quả, tập cardio còn tăng cường sức bền và sức khỏe tim mạch.
Dưới đây là 10 cuốn sách hay mà ELLE chọn ra cho tháng 5 của bạn.
Thu về mang vẻ đẹp mộc mạc và sâu lắng, còn vương lại hậu vị tươi tắn của mùa Hè, và mơn man sang chớm lạnh đầu Đông. Hương gì mộc mạc mà đậm vị Thu?
Được mệnh danh là nhà văn lớn nhất của nền văn học Brazil, Machado De Assis, với phong cách viết vừa hiện thực lại vừa trào lộng, đi sâu vào những khía cạnh đầy cắc cớ trong đời sống.
Với xu hướng tính cách và sở thích khác nhau, 12 cung hoàng đạo sẽ có những kênh YouTube yêu thích đặc biệt của riêng mình.
Chuẩn bị “tất tần tật" cho chuyến đi châu Âu chỉ trong vòng… 8 tiếng, nhưng Phương Anh Payo vẫn có màn lên đồ cực ấn tượng tại các địa điểm vintage cùng một phụ kiện đặc biệt.
Ấn tượng đầu tiên của tôi về đậu hũ thối đến từ... TVB. Hồi nhỏ, xem phim TVB nhiều, thấy ai cũng ăn cũng nghiện món này, tôi vốn háu ăn, lấy làm tò mò lắm.
Các thương hiệu hiện nay đều có sẵn danh sách khách mời bao gồm người nổi tiếng, fashionista để thu hút khán giả, nhưng mỗi mùa vẫn cần có những nhân tố mới, những gương mặt bất ngờ.
![[Nicky Khánh Ngọc] Review kẻ mắt nước tốt nhất hiện nay](https://www.elle.vn/app/uploads/2017/10/02/Untitled-design-1.jpg)
Những loại kẻ mắt nước tốt nhất từ cao cấp đến bình dân mà bất kì những tín đồ làm đẹp nào cũng cần nên biết để phục vụ cho nhu cầu của mình.
Áo trễ vai giúp người mặc khoe được bờ vai trần duyên dáng, gợi cảm. Với những cách phối đồ khéo léo, item này còn mang đến cho các tín đồ thời trang nhiều phong cách ấn tượng.
Mùi hương có nhiều điểm tương đồng với tình yêu. Trước tiên, chúng ta không thể kiểm soát hay chạy trốn khỏi hai nhân vật này. Chúng ta không thể gạt đi hay cố tình quên, bởi cả mùi hương lẫn tình yêu đều khiến con người nhớ nhung đến thơ thẩn. "Nguy hiểm" vậy, song cả mùi hương lẫn tình yêu đều đem lại cho thế giới vô vàn những thăng hoa không ngừng nghỉ. Khao khát yêu, từ chối yêu, "ghét" yêu, rồi ươm mầm hồi sinh vô vàn những cảm xúc.
Không chỉ là lễ hội hóa trang nơi mọi người được hóa thân thành những nhân vật yêu thích, Halloween còn là dịp để bạn thỏa sức sáng tạo để mang bầu không khí ma mị của những ngày mùa Thu vào không gian sống của mình. Ngoài lồng đèn bí ngô quen thuộc, bạn sẽ mang yếu tố gì để tạo điểm nhấn cho ngôi nhà trong dịp Halloween năm nay?
Giữa nhiều thành phần “vàng" giúp tô điểm sắc diện thêm rạng ngời, đừng bỏ qua lựu đỏ nếu bạn muốn đẩy lùi lão hóa và tình trạng da khô ráp từ ngay hôm nay.
Năm mới gần kề, đường đua màn ảnh Hoa Ngữ lại tiếp tục đề cử những cái tên nổi bật được nhiều người trông đợi. Dưới đây là 12 bộ phim Trung Quốc hứa hẹn sẽ mang đến nhiều bất ngờ cho khán giả.
Đầu năm là thời khắc truyền nhiều cảm hứng để chạy đà cho một năm mới nhiều hy vọng đang ở phía trước. Dưới đây là những cuốn sách hay để bạn có thêm năng lượng cho một năm mới bứt phá.
Là thành phố lớn thứ hai Hàn Quốc chỉ sau thủ đô Seoul, Busan không chỉ sở hữu vẻ đẹp hiện đại của một thương cảng sầm uất mà còn mang trong mình nhiều giá trị văn hóa đặc trưng của một đô thị ven biển.
Tết đến xuân về, Bắc Trung Nam chung một truyền thống, nhà ai cũng rạng rỡ mâm ngũ quả chưng Tết. Cho dù nhịp sống hiện đại có đưa chúng ta ra khỏi nước Việt tới bất kỳ nơi chốn nào trên thế giới, bạn vẫn có thể dễ dàng tái hiện Tết bằng mâm ngũ quả.
Bạn yêu thích du lịch, ham mê trải nghiệm? Hay chỉ đơn giản thích ở một mình đọc sách, ngâm thơ, nghe nhạc hay lặng ngắm mây trời? Bạn đang vui tươi và muốn tụ tập cùng bạn bè hay đang buồn bã muốn được an ủi chiều chuộng?
