
Yoga Hip – Bí quyết luyện tập cơ hông giúp đẩy lùi cơn đau lưng
Rèn luyện sức bền cơ hông cùng phương pháp tập luyện Yoga Hip chính là một trong những cách hữu hiệu giúp bạn tránh được tình trạng đau lưng triền miên.
Rèn luyện sức bền cơ hông cùng phương pháp tập luyện Yoga Hip chính là một trong những cách hữu hiệu giúp bạn tránh được tình trạng đau lưng triền miên.
Tháng 12 này, đâu là những quyển sách cùng bạn khép lại hành trình đọc sách của năm 2024 thật trọn vẹn? Hãy cùng ELLE khám phá những cuốn sách mới nổi bật trong tháng nhé!
Bạn vừa quyết định học đan len và cảm thấy hoang mang vì không biết phải bắt đầu từ đâu cũng như nên lựa chọn những dụng cụ gì? Đừng lo lắng vì bài viết này sẽ đưa ra những lời khuyên và gợi ý giúp bạn giải quyết vấn đề trên.
Bạn đang tìm kiếm một sản phẩm kẻ mắt để tô điểm cho "cửa sổ tâm hồn"? Hãy cùng ELLE khám phá những gợi ý đáng thử trong bài viết dưới đây, đặc biệt là trong dịp sale 4.4 hấp dẫn này.
Không cầu kỳ bi kịch hóa, không tô vẽ hình mẫu anh hùng cá nhân, “Địa Đạo: Mặt Trời trong bóng tối” kể câu chuyện về những người lính đúng nghĩa - họ biết sợ, biết tổn thương, nhưng chưa từng bị khuất phục. Với cách kể chuyện tự nhiên, bối cảnh dàn dựng tỉ mỉ và những khung hình đầy ám ảnh, phim là lát cắt chân thực về tình người giữa chiến trận đồng thời là lời nhắc nhở về những hy sinh thầm lặng đã góp phần làm nên ngày độc lập.
Nghiên cứu cho thấy trồng cây xanh sẽ đem đến tác động tích cực cho sức khỏe tâm thần, giảm stress, hạn chế nguy cơ trầm cảm và giúp con người có cuộc sống hạnh phúc hơn.
Cùng ELLE bói vui xem có những gì đang chờ đợi 12 cung hoàng đạo cho một tuần mới năng động và tràn đầy bất ngờ phía trước.
Dép platform là món đồ không thể thiếu trong tủ đồ của những ai yêu thích phong cách năng động và cá tính. Với phần đế dày đặc trưng, kiểu dép này mang lại sự thoải mái khi di chuyển, đồng thời tạo điểm nhấn nổi bật cho tổng thể trang phục.
Yêu dấu tăng thêm trên bờ môi mềm mịn, thơm nồng và phản chiếu những sắc màu đậm nét.
Xu hướng mua sắm, tiêu dùng nói chung và xu hướng lựa chọn xe máy nói riêng của GenZ hiện nay có rất nhiều khác biệt so với thế hệ trước. Vậy đâu là những tiêu chí được các bạn trẻ ưu tiên lựa chọn khi mua xe máy? Bài viết này sẽ bật mí cho các độc giả về xu hướng lựa chọn xe máy của giới trẻ hiện nay.
Đằng sau những bộ đồng phục học sinh trên màn ảnh, dàn sao nữ trong "Undercover High School" mang đến những phong cách thời trang đời thường đầy ấn tượng.
Một chiếc xe máy được đánh giá có tiết kiệm nhiên liệu hay không phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố như động cơ, thói quen sử dụng của người dùng, các tác động từ môi trường đến việc bảo dưỡng xe định kỳ… Đây là những yếu tố quyết định mà người dùng nên biết để tiết kiệm nhiên liệu, tăng tuổi thọ của xe trong quá trình sử dụng, góp phần giảm bớt áp lực cho ví tiền trong thời điểm nguồn nguyên liệu xăng dầu đang ngày càng đắt đỏ.
Chiều 9/5 buổi họp báo công bố chương trình Quảng bá du lịch TP.HCM và Điện ảnh Việt Nam tại LHP Cannes lần thứ 70 dưới sự tài trợ của nữ diễn viên, doanh nhân Lý Nhã Kỳ đã diễn ra tại TP.HCM.
Vẫn còn đủ thời gian để chúng ta chăm sóc da những ngày cận Tết. Các cách chăm sóc da này sẽ mang đến hiệu quả nhanh chóng để lấy lại làn da tươi tắn, rạng ngời.
Đừng bỏ lỡ cơ hội biến tấu phong cách với những vị trí xỏ khuyên "cực chất", cùng ELLE khám phá 5 vị trí xỏ khuyên giúp bạn tự do thể hiện cá tính độc đáo và bắt kịp xu hướng Hè 2024.
Ngoài yếu tố lượng collagen mai một sau độ tuổi 20, thì các tác nhân môi trường như tia UV, khói bụi, stress… cũng góp phần đẩy nhanh quá trình lão hóa sớm ở làn da.
Bạn có đang thiếu tự tin bởi mùi hương trên cơ thể mình?
Mẩn đỏ, ngứa ngáy, nổi mề đay - những biểu hiện tưởng chừng là vấn đề ngoài da nhưng lại có thể là lời cảnh báo rằng bạn đang bị nóng trong người.