
5 bài tập thở hữu hiệu
Kiểm soát tâm trí đồng nghĩa với việc kiểm soát hơi thở. Hơi thở là yếu tố quan trọng nhất để tâm trí ta ngồi lại một chỗ cùng ta. Vì vậy, yoga chính là lắng nghe cơ thể của mình.
Kiểm soát tâm trí đồng nghĩa với việc kiểm soát hơi thở. Hơi thở là yếu tố quan trọng nhất để tâm trí ta ngồi lại một chỗ cùng ta. Vì vậy, yoga chính là lắng nghe cơ thể của mình.
Một vài nghiên cứu gần đây cho thấy có tới 72% nữ giới và 61% nam giới trải qua trạng thái không hài lòng về cơ thể. Cảm giác tiêu cực này ảnh hưởng nghiêm trọng đến các vấn đề tâm lý như thiếu tự tin, có lòng tự trọng thấp, trầm cảm và có tình trạng “mặc kệ cơ thể” - ăn uống không lành mạnh và ít chăm sóc bản thân.
Bạn hiểu gì về những người bạn Song Tử ngoài tính cách phóng khoáng, quảng giao và lanh lợi của họ? 10 bật mí thú vị dưới đây sẽ mang đến cho bạn cái nhìn sâu sắc hơn về cung hoàng đạo này đấy!
Thời gian luôn là vòng xoay tuyến tính. Mọi thứ đến và đi một cách tự nhiên, không gượng ép. Những điều cũ kỹ, hãy để nó trôi qua một cách yên bình nhất. Điều mọi người nên làm là chuẩn bị đón chờ những điều mới lạ ở phía trước.
"Business casual" có lẽ đã là phong cách quen thuộc của những cô nàng công sở. Mùa Hè này, xu hướng "nữ chủ tịch" trở lại trong những bản phối thời trang đường phố của hội "IT-Girl" đình đám.
Ngoài những cái tên đình đám, hãy cùng xem ngôi sao mới nào góp mặt vào danh sách người có gu thời trang thảm đỏ đẹp nhất năm nay.
Khác hẳn với hình tượng ngôi sao nhạc rock hay nữ minh tinh gợi cảm trong những sản phẩm solo trước đây, lần trở lại này Lisa khiến người hâm mộ say đắm với phong cách ngọt ngào, quyến rũ đầy mới mẻ với đĩa đơn Moonlit Floor.
Những bộ phim về mâu thuẫn giai cấp không chỉ dần chiếm được sự yêu mến của khán giả màn ảnh mà còn trở thành tiếng nói của những con người yếu thế trong xã hội. Hãy cùng ELLE khám phá những tựa phim Hàn hay nhất về chủ đề này nhé.
Tối ngày 27/5, tại khu vườn cổ kính của Villa Albani Torlonia ở Rome, Dior đã trình làng BST Cruise 2026 dưới sự chỉ đạo sáng tạo của Maria Grazia Chiuri. Buổi trình diễn thời trang như một bản giao hưởng thị giác, kết nối giữa lịch sử, điện ảnh và nghệ thuật sân khấu Ý.
[Tạp chí ELLE - 12/2016] Năm 2002, một kênh truyền hình Mỹ từng “gây bão” với chương trình có tên I Bet You Will (tạm dịch: Tôi thách bạn dám làm).
Nếu bạn đã lên kế hoạch du lịch Đà Lạt, Sapa hay những nơi có khí hậu lạnh trong dịp cuối năm, dưới đây là một vài gợi ý phối đồ giúp bạn có tấm ảnh kỷ niệm hài hòa với khung cảnh thiên nhiên.
Trong các dịp đặc biệt, công nương Kate Middleton thu hút sự chú ý khi diện những trang phục đắt tiền đến từ các nhãn hiệu thời trang lớn.
Go Min Si, nữ diễn viên trẻ tài năng của Hàn Quốc, không chỉ nổi bật bởi diễn xuất mà còn bởi gu thời trang tinh tế, đầy biến hóa qua từng vai diễn. Khán giả khi theo dõi những bộ phim của Min Si đều không chỉ bị cuốn vào câu chuyện mà còn đắm chìm trong "bữa tiệc thời trang" sống động, nơi mỗi bộ trang phục đều đóng vai trò quan trọng trong việc khắc họa nhân vật và tạo nên dấu ấn riêng.
Chỉ vừa bước sang tháng đầu tiên của năm mới 2022, nhiều nghệ sĩ đã tung ra các sản phẩm âm nhạc thú vị, báo hiệu một năm nhiều bận rộn của âm nhạc Việt Nam.
Kim Trần thành danh khi tuổi đời còn khá trẻ. Tuy nhiên cái danh của cô được giới chuyên môn biết tới nhiều hơn là trên cộng đồng mạng xã hội. Với 10 năm chăm sóc cho phòng khám La Belle Peau của mình tại Úc, cô gái trẻ Kim Trần chia sẻ với ELLE về mong muốn được bức phá.
Mong muốn cùng bạn đọc gửi món quà ý nghĩa đến những người phụ nữ trong ngày 8/3, ELLE tổ chức cuộc thi viết blog với chủ đề "Viết cho nàng".
(Phái đẹp - ELLE) Bạn có biết muối khoáng có những công dụng đáng ngạc nhiên cho làn da. Đây cũng là nguyên liệu rất quý cho ngành công nghiệp làm đẹp.
Vào ngày 30/11/2015 vừa qua chương trình “Tri ân dẫn lối, sải bước thành công" đã diễn ra tại nhà hàng Au Manor De Khai (Quận 3, TP.HCM).