
Ăn gì để tăng cơ? Gợi ý danh sách thực phẩm thiết yếu cho cô nàng tập gym
Đối với bộ môn gym, tập luyện chăm chỉ thôi là chưa đủ mà bạn còn phải cần một chế độ dinh dưỡng khoa học để hỗ trợ tăng cơ bắp hiệu quả.
Đối với bộ môn gym, tập luyện chăm chỉ thôi là chưa đủ mà bạn còn phải cần một chế độ dinh dưỡng khoa học để hỗ trợ tăng cơ bắp hiệu quả.
Trải qua gần 100 năm từ khi thành lập vào năm 1919 tại Thượng Hải, tập đoàn AIA vừa ghi dấu mốc lớn khi trở thành Tập đoàn bảo hiểm nhân thọ độc lập, có nguồn gốc châu Á lớn nhất thế giới được niêm yết hoạt động kinh doanh trên 18 thị trường. Năm 2019 cũng là một năm quan trọng khi AIA chính thức công bố lời hứa thương hiệu mới “Sống khỏe hơn, lâu hơn, hạnh phúc hơn”. Qua buổi phỏng vấn riêng với tạp chí ELLE Việt Nam, ông Stuart Spencer, Phó Tổng giám đốc Tiếp thị, Truyền thông và Thương hiệu tập đoàn AIA, đã chia sẻ nhiều hơn về bước chuyển mình ấn tượng này.
Từ vai diễn Han Eun Soo trong “House of Bluebird” đến hình ảnh cô vợ “tổng tài” Hong Hee Joo trong “When The Phone Rings”, Chae Soo Bin đang từng bước khẳng định vị thế trong lòng khán giả. Nữ diễn viên không chỉ chinh phục người hâm mộ bằng nhan sắc ngày càng thăng hạng, mà còn bởi sự tiến bộ về kỹ năng diễn xuất và khả năng hóa thân đa dạng vào nhiều loại vai khác nhau.
Cùng điểm qua những màn hợp tác đình đám giữa các thương hiệu thời trang trong quý cuối năm 2019.
Được xây dựng vào năm 1930, khi nghệ thuật trang trí Art Deco phát triển đến đỉnh cao, công trình này là một trong những địa điểm hiếm hoi tại Việt Nam giữ được nguyên tinh thần của một trào lưu nghệ thuật, kiến trúc.
Bên cạnh những cuốn sách kinh điển quen thuộc, văn học hiện đại cũng không ngừng bổ sung những quyển viết về mẹ khiến độc giả đồng cảm và rưng rưng mắt. Nhân mùa Vu Lan, cùng ELLE điểm qua một vài quyển sách “không thể bỏ lỡ” quanh đề tài tưởng dễ mà khó này.
Tại sao một đứa trẻ có thể khóc thét lên khi thấy hình ảnh bạo lực trên màn ảnh, còn chúng ta thì không? Đó là vì trẻ em có khả năng ngay lập tức cảm thấy, chia sẻ nỗi sợ hãi với nạn nhân, dù chúng không biết gì về họ. Còn chúng ta, những người đã lớn, có thể chúng ta đã quên, và chúng ta cần đi tìm lại.
Ở vị trí là người đứng đầu gia đình, Guccio Gucci đóng vai trò gì trong cuộc chiến tranh giành tiền tài và quyền lực của các con mình?
Dù không nhiều, nhưng vẫn có những nữ nhiếp ảnh gia thực sự tài năng. Ghé qua tài khoản Instagram của họ, bạn có thể thấy được những quan điểm khác nhau của phụ nữ về lĩnh vực độc đáo này.
Lần duy nhất, trọn vẹn 11 thành viên của SpaceSpeakers cùng góp mặt để tạo nên MV A Veil of Mist - 1 ca khúc có vẻ như buồn nhất trong Album KOSMIK.
Marry Wedding Day là sự kiện cưới thường niên được tổ chức bởi Marry.vn – website cưới lớn nhất Việt Nam. Sau nhiều lần tổ chức thành công, thu hút được rất nhiều sự quan tâm từ các cô dâu tương lai và những nhà cung cấp dịch vụ hàng đầu, Marry.vn lại tiếp nối bằng Triển lãm cưới tại TP. HCM vô cùng lãng mạn và hoành tráng với chủ đề “Dạ vũ tình yêu”, sẽ diễn ra vào ngày 13&14.6.2015 tại Trung tâm Hội nghị & Tiệc cưới Grand Palace - 142/18 Cộng Hòa, P.4, Q. Tân Bình, TP. HCM
Những đôi giày cao chót vót, bikini mỏng tanh với đường cắt xẻ táo bạo hay bộ corset xuyên thấu là những item thường thấy tại Crazy Horse.
Được sự hỗ trợ của Ủy ban Nhân dân Thành phố Hà Nội, Tổng cục Du lịch Singapore (Singapore Tourism Board – viết tắt là STB) sẽ hợp tác cùng Đại sứ quán Singapore tại Hà Nội tổ chức Lễ hội Singapore lần đầu tiên trong hai ngày 23 – 24/3/2019, tại Thủ đô Hà Nội.
Với tư cách là Đối Tác Đồng Hành Hàng Đầu, Porsche mang đến ELLE Fashion Show 2023 câu chuyện lịch sử, văn hóa cũng như sức hấp dẫn từ thiết kế của các mẫu xe Porsche 911 và xe điện Taycan.
Tôi ngừng tất cả để sống giấc mơ nho nhỏ của đời mình: đi du lịch một năm, từ Châu Âu sang Châu Mỹ và sẽ kết thúc tại Tây Á. Những điều tôi thấy, nghe, nếm thử và trải qua trong năm này – rất có thể cũng sẽ hấp dẫn với bạn.
Mùa âm nhạc mới đã đến khi những bản hit bắt đầu xuất hiện và các bảng xếp hạng trở nên nóng hơn. Hãy cùng ELLE khám phá xem những CD nào đáng theo dõi nhất trong tháng 10?
Phong cách thời trang của Trương Quân Ninh được yêu thích bởi sự gần gũi, đơn giản nhưng vẫn toát lên vẻ đẹp trẻ trung, năng động.
Lễ trao giải Critics Choice Awards được xem là một trong những sự kiện danh giá nhất của làng điện ảnh, cũng là dịp tỏa sáng của những xu hướng thời trang nổi bật trên thảm đỏ.