Ăn chay không chỉ đơn thuần được gói gọn trong mục đích tôn giáo mà dần trở thành một thói quen được hình thành theo mong muốn sống khỏe, sống đẹp. Khác với tưởng tượng tượng trước đây về những bữa cơm chay được tối giản hoá hết mức có thể, ẩm thực chay ngày nay có thể sôi nổi, sáng tạo nhưng vẫn giữ được cốt lõi của những mầm xanh.
Bắt đầu tháng 11, vận khí của 12 con giáp chuyển hướng tươi sáng hơn, mang đến cơ hội mới cho những ai biết nắm bắt thời điểm. Theo tử vi ngày 3/11/2025, bốn con giáp dưới đây được dự đoán sẽ gặp nhiều thuận lợi, từ sự nghiệp, tài chính đến các mối quan hệ cá nhân.
Sau làn sóng mỹ phẩm không chứa paraben, không chứa chất bảo quản, không chứa dầu… từ khoá mới nhất hứa hẹn sẽ tạo nên một cơn sóng khác là “gluten free” – Không chứa gluten. Vậy Gluten là gì? Nó ảnh hưởng đến sức khoẻ và vẻ đẹp của bạn như thế nào? Và bạn có nên đi theo xu hướng “gluten-free” hay không?
Tử vi ngày 2/10/2025 dự báo nhiều con giáp đón nhận vận may bất ngờ, từ sự nghiệp thăng tiến đến tình duyên rực rỡ. Người tuổi Dần khẳng định bản lĩnh, tuổi Mão mở ra cơ hội hợp tác, tuổi Tỵ hưởng trọn tài lộc, tuổi Ngọ sự nghiệp hanh thông, còn tuổi Hợi có một ngày viên mãn toàn diện.
Để có một cuộc sống hạnh phúc không phải là việc khó khăn. Chỉ cần bạn thay đổi cuộc sống của mình với 6 thói quen đã được các nhà khoa học chứng minh dưới đây.
Từng có lối sống kém lành mạnh, nghiện đồ ngọt và thức ăn nhanh, Victoria Flow đã thay đổi bản thân để trở thành một chuyên gia dinh dưỡng và HLV sức khỏe. Khi đã xây dựng cho mình một phong cách sống khoa học và hạnh phúc hơn, Victoria vẫn miệt mài với hành trình tìm hiểu về dinh dưỡng và tập luyện, lan tỏa nguồn năng lượng tích cực với những cô gái khát khao làm mới chính mình thông qua Instagram cá nhân @vi.flowing.
Với sự phát triển vượt bậc của khoa học - công nghệ, đời sống con người luôn được nâng cao và cải thiện. Tuy nhiên, các vấn đề về sức khỏe tinh thần lại xuất hiện ngày càng nhiều. Bạn đang mắc bao nhiêu vấn đề tâm lý trong danh sách dưới đây?
Những sản phẩm thân thiện với môi trường, an toàn cho sức khỏe luôn là sự lựa chọn hàng đầu để làm quà tặng cho những người sống xanh.
Chỉ vài phút tập thể dục mỗi sáng lại có thể mang đến sự biến đổi mạnh mẽ về sức khoẻ và năng lượng cho một ngày dài.
Lối sống ít vận động khiến chúng ta dễ mắc nhiều bệnh tật. Trong khi đó, lợi ích của việc đi bộ thường xuyên giúp bạn cải thiện sức khỏe của chính mình. Vậy đi bộ có ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và sức khỏe tinh thần như thế nào?
Đối mặt với làn da nổi mụn viêm sưng tấy trong gương khiến mọi cô gái đều khó chịu và mong muốn nhanh chóng điều trị dứt điểm. Hãy cùng ELLE điểm qua một số sản phẩm đem lại làn da mịn màng, khoẻ mạnh cho bạn nhé!
Để sở hữu một làn da đẹp thì bạn cần phải có cách chăm sóc từ sâu bên trong để da luôn khỏe mạnh và căng tràn sức sống. Với sự lên ngôi của khoa học kĩ thuật, công nghệ làm đẹp ngày nay đang rất được nhiều bạn quan tâm và lựa chọn.
Men vi sinh hay còn gọi là lợi khuẩn, đóng vai trò giúp hệ tiêu hóa và ruột khỏe mạnh. Ăn những thực phẩm lên men là cách tự nhiên để bổ sung men vi sinh cho cơ thể.
Với những mầm bệnh ngày càng sinh sôi nảy nở thì việc chăm sóc sức khỏe là vấn đề ưu tiên hàng đầu trong cuộc sống hiện nay.
Một cuộc sống hạnh phúc không thể thiếu đi sự vững chắc đến từ bên trong. Sức khỏe tinh thần đóng vai trò quan trọng trong việc giúp chúng ta cân bằng cuộc sống và tận hưởng nó một cách trọn vẹn.
Cơ thể vốn sở hữu cơ chế tự thải độc nhờ sự phối hợp của gan, thận, phổi và da. Tuy vậy, duy trì lối sống khoa học và cân bằng sẽ giúp quá trình này diễn ra hiệu quả hơn. Hãy cùng ELLE khám phá các thói quen lành mạnh giúp bạn khỏe mạnh hơn.
Giày sneakers đến với mùa thời trang Hè 2018 bằng sự đa dạng trong thiết kế và không gian sáng tạo cho người yêu thời trang.
Probiotic là lợi khuẩn, nhưng hệ vi sinh trên bề mặt da (microbiome) còn có những vi khuẩn gây hại và vi khuẩn trung tính. Bổ sung probiotic giúp da khỏe, ổn định và nhờ vậy các vấn đề da nhanh chóng được khắc phục.
