Gợi ý 6 bài tập giúp tăng thể lực cho những hoạt động đòi hỏi sức bền
Thực hành 6 bài tập giúp phái nữ không chỉ tăng cường thể lực mà còn mang lại vóc dáng săn chắc và tràn đầy năng lượng.
13/07/2024
Kết quả tìm kiếm: squad
Từ khóa liên quan:
Squats
jump squat
Squid Game
seoul
bi quyet lam dep
hong qua tao
mong qua tao
Union Square
bi quyet khoe va dep
bài viết liên quan
Các tiêu chuẩn thể hình đẹp dành cho nữ hiện nay
Thân hình mình hạc xương mai, đôi môi mỏng chúm chím, làn da trắng ngần nay đã phải nhường chỗ cho những tiêu chuẩn đánh giá thể hình đẹp mới xuất hiện.
27/09/2015
Cốc nguyệt san là gì mà ngày càng được phụ nữ ưa chuộng và tin dùng?
Cùng tìm hiểu về khái niệm và cách sử dụng cốc nguyệt san trong chu kỳ kinh nguyệt.
23/01/2019
Bộ ảnh beauty: Bay trong mộng tưởng
Một lần nữa, chúng ta lạc vào xứ sở thần tiên cùng chú thỏ trắng xinh đẹp trong bộ ảnh beauty "Bay trong mộng tưởng".
30/11/2018
Triển lãm Lady Dior As Seen By – Dấu ấn sáng tạo Việt tôn vinh thiết kế biểu tượng
Triển lãm Lady Dior As Seen By đã lựa chọn thành phố Hồ Chí Minh làm điểm dừng chân. Là nơi trưng bày những tác phẩm nghệ thuật lấy cảm hứng từ túi Lady Dior biểu tượng thông qua lăng kính của nhiều nhà sáng tạo mới, trong đó có sự tham gia của hai nghệ sĩ người Việt Nam là Tia-Thủy Nguyên và Bùi Công Khánh.
18/03/2024
6 concept chụp ảnh và phối đồ thật “cool” cho hội cạ cứng
Thay vì làm điệu một mình, sao không biến thời trang thành bữa tiệc sôi động để "quẩy" tận hứng cùng bạn bè và bắt trọn những khoảnh khắc tuổi trẻ?
30/01/2022
6 thói quen tối ưu hóa chế độ tập thể hình
[Tạp chí ELLE - 5/2016] Nếu bạn tập thể hình mãi không có kết quả, đây là lúc xem lại. Danielle Fox đã tìm ra cách giúp việc tập hiệu quả nhất dựa trên các phát kiến khoa học mới.
26/05/2016
Bí quyết giúp Jennifer Aniston vẫn quyến rũ chết người dù đã bước sang tuổi 50
Bí quyết nào giúp nàng Jennifer sở hữu vẻ đẹp quyến rũ vượt thời gian?
13/02/2019
Dạ tiệc thời trang tại siêu câu lạc bộ sang chảnh ở Sài Gòn
Vừa qua, các ngôi sao nổi tiếng như hoa hậu Lan Khuê,ca sĩ Thảo Trang, á hậu Lệ Hằng, Hạnh Sino, siêu mẫu Minh Triệu,...đã đến tham dự đêm dạ tiệc thời trang ra mắt trung tâm California LIM Tower – siêu CLB có kiến trúc đẳng cấp nhất Việt Nam.
31/03/2016
Dáng ngọc giữa biển khơi mùa Hè trong bộ ảnh Beauty
Dưới ánh dương mùa Hè, cơ thể nuột nà rám nắng càng tỏa sáng lấp lánh bởi cát vàng và bọt biển. Những bài tập thể thao dường như thú vị hơn trước sự giao hòa của con người & thiên nhiên.
14/07/2019
Sở hữu đôi chân thon gọn cùng 10 bài tập chân đơn giản tại nhà
Chinh phục đôi chân nuột nà và săn chắc sẽ dễ dàng hơn bao giờ hết với các bài tập chân hiệu quả và đơn giản trong bài viết dưới đây.
08/02/2022
Lấy lại vóc dáng thần tốc với các bài tập đốt năng lượng cường độ cao
Những bài tập thể dục đốt năng lượng "khủng" thử thách giới hạn của cơ thể mà bạn nên thử.
06/10/2018
Samsung giới thiệu Galaxy A thân kim loại nguyên khối
Ngày 23/12/2014, công ty điện tử Samsung chính thức giới thiệu dòng điện thoại thông minh Samsung Galaxy A dành cho giới trẻ với hai sản phẩm: Galaxy A5 và Galaxy A3, đánh dấu bước ngoặc mới trong thiết kế.
01/01/2015
Louis Vuitton Pre-Fall 2023: Dòng chảy sáng tạo tôn vinh sự nữ tính đương đại
Bộ sưu tập tôn vinh các quy tắc phong cách táo bạo của Louis Vuitton để làm toát lên vẻ quyến rũ đa diện. Nicolas Ghesquière kết hợp những điểm nhấn tiên phong với tính thẩm mỹ cổ điển để thể hiện sự nữ tính đương đại.
02/05/2023
Hướng dẫn những bài tập Pilates có thể thực hiện ngay tại nhà
Pilates sẽ cải thiện vùng core cho cơ thể giúp bạn sở hữu vóc dáng cân đối và khỏe mạnh hơn. Nếu muốn tăng cường sức mạnh của mình, hãy thêm một hoặc hai bài tập Pilates vào kế hoạch tập luyện hàng tuần của bạn.
29/03/2022
Bạn có biết 10 diễn viên Hàn Quốc đình đám xuất thân từ người mẫu?
Từ sàn diễn tới màn ảnh, những nhân vật này đều đạt được những thành tựu ấn tượng và để lại dấu ấn đặc biệt của mình.
04/12/2021
Đánh thức cảm xúc ngày Đông với những món quà Giáng Sinh diệu kỳ
Mời bạn cùng ELLE Việt Nam trải qua một mùa Giáng Sinh an lành và hạnh phúc với những món quà đang được yêu thích hiện nay.
25/12/2019
Mách bạn 4 bài tập mông giúp vòng 3 săn chắc và quyến rũ
Đừng để việc tập luyện trở thành nỗi “đáng sợ” mỗi khi nhắc đến. Hãy dành ra 20 phút mỗi ngày với 4 bài tập đơn giản để sở hữu “bờ mông” săn chắc và quyến rũ.
18/12/2019