Trầm cảm thật sự khủng khiếp, và vì một số lý do mà nó dường như trở nên tồi tệ thêm mỗi khi đêm về. Nỗi u uất trào dâng khi mặt trời khuất bóng và sự im ắng lắng đọng khiến chứng trầm cảm như thể sâu đậm hơn.
Da không đều màu, nhiều vết thâm, nám, đốm nâu là dấu hiệu cho thấy da bạn đang chịu đựng sự tấn công hàng ngày bởi: ánh nắng mặt trời, khói bụi ô nhiễm, stress, mụn,… và chưa được chăm sóc phù hợp. Nhưng đừng quá lo lắng, bạn vẫn có thể điều chỉnh “lịch sinh hoạt” cho da ngay từ hôm nay để lấy lại làn da trắng mịn tinh khiết.
Khoa học đã chứng minh màu sắc trang phục thay đổi tâm trạng và cách người khác đối xử với chúng ta. Vậy tủ đồ của bạn đã có những gam màu "hạnh phúc" dưới đây chưa?
Yoga là một môn thể thao không chỉ giúp rèn luyện sức khỏe mà còn hỗ trợ cân bằng tâm trí, giảm stress. Để quá trình tập luyện trở nên hiệu quả hơn, việc trang bị những dụng cụ hỗ trợ là điều không thể thiếu, đặc biệt đối với những bạn thường xuyên tập luyện tại nhà.
Khóc là phản ứng tự nhiên nhất của con người. Nó là một phần không thể thiếu với cơ thể, đồng thời còn là sự biểu hiện của nhiều cung bậc cảm xúc khác nhau: khi bạn vui vẻ, lúc bạn buồn rầu, những lần bạn cảm thấy stress... Nhưng đến một ngày, bạn không còn muốn rơi nước mắt nữa? Bạn sẽ làm gì?
Cuộc sống hiện đại ngày càng trở nên phức tạp hơn. Chúng ta phải thay đổi để thích ứng với tình hình “bình thường mới" sau sự “hoành hành” của COVID-19. Những số liệu gần đây cho thấy, đại dịch là nguyên nhân chủ yếu tác động lên đời sống tinh thần, làm gia tăng các vấn đề, hội chứng tâm lý như stress, trầm cảm, mệt mỏi và lo âu.
Mừng ngày Quốc tế Phụ nữ 8/3 sắp tới, món quà nào sẽ giúp Mẹ - những người phụ nữ tuyệt vời của chúng ta luôn luôn vui vẻ và tìm thấy bình yên ngay từ chính chu trình làm đẹp mỗi ngày?
