Thế giới làm đẹp đã có cái nhìn chân thực và cởi mở hơn về lão hóa da tự nhiên. Thay vì anti (chống), giờ đây người ta đã chấp nhận để làm chậm dần quá trình lão hóa…
Hưởng ứng Ngày Sức khỏe Toàn cầu - Global Wellness Day, các khu nghỉ dưỡng và khách sạn trực thuộc Tập đoàn Fusion tổ chức nhiều hoạt động bổ ích dành cho du khách và cộng đồng.
Trong thời gian phải hạn chế ra khỏi nhà và giới hạn tiếp xúc vì cách ly xã hội trên phạm vi toàn quốc, có nhiều thứ cần phải chuẩn bị hơn bạn nghĩ đấy.
“Slow Morning” là xu hướng sống chậm giúp bạn khởi đầu ngày mới thư thái và tràn đầy năng lượng. Dù không có nhiều thời gian, bạn vẫn có thể tạo nên buổi sáng chất lượng với vài thói quen nhỏ nhưng ý nghĩa. Hãy cùng ELLE khám phá qua bài viết sau.
Hít thở đúng cách có rất nhiều lợi ích có khi bạn chưa từng biết như: giúp giảm stress, cải thiện sức chịu đựng cho các bài tập luyện và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Kéo dài khoảng 3 tuần từ 9/9 đến 2/10, mùa Sao thủy nghịch hành cuối cùng của năm 2022 sẽ đem đến nhiều biến động về mặt tinh thần của 12 cung hoàng đạo. Đứng trước những khúc mắc từ quá khứ quay trở lại, đâu là liều Dopamine “xoa dịu” 12 chòm sao?
Để "mẹ tròn con vuông", mẹ bầu nên chăm chỉ vận động cơ thể trong giai đoạn mang thai.
Trong mùa dịch bệnh, các chuyên gia đã và đang chăm sóc bản thân như thế nào? Mời bạn cùng ELLE lắng nghe 9 lời chia sẻ thú vị dưới đây.
Hạnh phúc là một khái niệm có thể được định nghĩa bằng vô vàn lý thuyết và quan điểm khác nhau. Nhưng tựu trung, để đạt được hạnh phúc trọn vẹn và lâu bền, mỗi chúng ta thường có thể cải thiện qua ba yếu tố chính: sức khỏe, mối quan hệ và mục đích sống.
Bạn có biết, nếu liên tục đối mặt với tình trạng căng thẳng hay lo âu, cơ thể của bạn sẽ dần tích tụ những hoạt chất gây hại đến sức khỏe thể chất và tinh thần? Từ đó, hệ miễn dịch của bạn có nguy cơ suy giảm, sức khỏe kém hơn nhóm người có tâm lý tích cực.
Châu Tấn được mệnh danh là mỹ nhân có vẻ đẹp “quên thời gian” khi dù đã mấp mé tuổi ngũ tuần nhưng vẫn giữ được sắc đẹp khiến người khác phải ghen tị.
Bạn có biết một trong những cách chữa lành hiệu quả nhất là lắng nghe sự rung động của các tần số âm thanh? Trong bài viết này, ELLE sẽ giới thiệu đến bạn 9 tần số Solfeggio mạnh mẽ không chỉ có khả năng xoa dịu những cơn đau vật lý, nó còn hỗ trợ cân bằng tâm trí và cảm xúc của bạn.
Phải làm gì để vượt qua cảm xúc tiêu cực trong quá trình điều trị bệnh ung thư vú?
Hàn khí - yếu tố mang tính âm trong y học cổ truyền lại có mối liên hệ mật thiết với làn da và sức khỏe của phụ nữ.
Còn khoảng 1 tháng nữa thôi là đến Tết. Ngay bây giờ là thời điểm thích hợp nhất để bạn bắt đầu tập luyện cho một cơ thể thon thả, mảnh mai chào Xuân Quý Mão.
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 4/2018] Hãy cùng ELLE Việt Nam điểm qua các trung tâm yoga uy tín tại 2 miền Nam - Bắc.
Yoga là bộ môn có lợi cho cả sức khoẻ thể chất, tinh thần. Bạn đã nghe qua rất nhiều các thể loại yoga, nhưng làm sao để phân biệt chúng?
Lan tỏa mạnh mẽ trên TikTok, Shy Girl Workout là chuỗi bài tập cho những ai tìm kiếm phương pháp tập luyện riêng tư, đơn giản mà vẫn đủ sức biến đổi vóc dáng một cách đáng kinh ngạc.
