7 bài tập toàn thân kiểu Nhật cho cơ thể gọn gàng và tâm trí thông suốt
Bài tập toàn thân truyền thống của Nhật Bản chú trọng vào tính thiền.
Bài tập toàn thân truyền thống của Nhật Bản chú trọng vào tính thiền.
Các nàng công sở luôn bị triệu chứng đau lưng và các cơ xung quanh. Tuy nhiên, cơn đau này sẽ được giải quyết bằng các bài tập giảm đau đơn giản.
Ngoài kiểu dáng bắt mắt và hợp mốt, màu sắc cũng đóng vai trò quan trọng trong việc nâng cấp giá trị túi xách và lột tả cá tính thời trang của mỗi cô nàng.
Trải dài từ Nam chí Bắc, những nông trại xanh mướt xinh xắn không chỉ là chốn nghỉ dưỡng bình yên, mà còn là một trong những điểm nhấn thú vị trên hành trình của tuổi thanh xuân rực rỡ.
Hello World là chuỗi các chương trình khám phá điểm đến mới, với các loại hình du lịch độc đáo được phát động và tổ chức bởi tạp chí du lịch song ngữ Anh – Việt Wanderlust Tips, với mong muốn góp phần thúc đẩy tiềm năng du lịch của các Điểm đến ưu tú; Điểm đến được yêu thích trong nước và nước ngoài.
Với đôi bàn tay tài hoa và trí óc sáng tạo vượt giới hạn, nhà thiết kế Lê Thanh Hòa đã cho ra đời những bộ sưu tập độc đáo, tôn lên vẻ đẹp sang trọng và gợi cảm của nhiều ngôi sao và người nổi tiếng.
Có vô số cách giúp bạn kiểm soát cân nặng, tuy nhiên việc giảm mỡ ở vùng hông lại khó khăn hơn những bộ phận khác trên cơ thể. Chính vì vậy, ngoài chế độ ăn uống khoa học, bạn cần chọn lọc những bài tập phù hợp với mục tiêu giảm mỡ của mình.
Sau khi dự án Vista Verde mở bán thành công ba tòa tháp đầu tiên, nay một tòa tháp cuối cùng của dự án này được mở bán vào tháng 10/2015.
Bạn cũng muốn sở hữu một sức khoẻ dẻo dai cùng thân hình săn chắc? Vậy hãy cùng ELLE luyện tập các động tác giãn cơ được gợi ý bên dưới.
Một bác sĩ y khoa, một người giữ học vị Tiến sĩ, một anh lính biển, một huấn luyện viên thể thao... tất cả ở họ đều vô cùng đẹp trai và tài giỏi. 9 soái ca quyến rũ này đã và đang khiến hàng triệu trái tim phái đẹp lạc nhịp ngay trên mạng xã hội Instagram.
Giữa thị trường làm đẹp “thượng vàng hạ cám”, đâu là bí quyết giúp bạn nhận diện mỹ phẩm chính hãng để gìn giữ vẻ đẹp và sức khỏe lâu dài?
“Phú Sát Hoàng Hậu” Tần Lam một lần nữa chứng minh rằng tuổi tác chỉ là con số nhờ 4 thói quen được duy trì đều đặn suốt nhiều năm.
Thời tiết se lạnh mùa cuối năm thường mang lại cảm giác dễ chịu, nhưng cũng kéo theo các vấn đề về da như khô căng và thiếu sức sống. Do đó, đầu tư sản phẩm tích hợp khả năng làm sạch và dưỡng ẩm như dầu tắm là cách chăm sóc và bảo vệ da hiệu quả.
ELLE xin mách bạn những bí quyết wax lông bằng sáp hiệu quả và an toàn tại nhà, để nỗi lo về "vi ô lông" không còn ám ảnh bạn nữa.
Mời bạn cùng ELLE khám phá ngay các bài tập đơn giản giúp phát triển vòng 3 nhanh chóng!
Cùng với sự phát triển của xã hội hiện đại, việc lý giải tư duy của thế hệ trẻ có thể càng trở nên hóc búa hơn. Hãy cùng xem một số nghiên cứu hữu ích và sâu sắc dưới đây để hiểu hơn về khía cạnh này.
Đã bao giờ bạn tự tay làm sữa rửa mặt từ những nguyên liệu thiên nhiên ngay tại nhà và cảm nhận sự dịu nhẹ, lành tính mà chúng đem lại?
Cùng với nghề người mẫu, nghề quản lý người mẫu đang dần trở nên quen thuộc tại Việt Nam. ELLE đã có một buổi chuyện trò thú vị với chị Nguyễn Minh Trang – Giám đốc công ty quản lý người mẫu Runway Model Agency để hiểu thêm về công việc này.