Chỉ cần dành vài phút mỗi ngày cho các động tác Plank, bạn có thể chinh phục vóc dáng thon gọn, cùng cơ bắp săn chắc và dẻo dai ngay tại nhà mà không cần đến phòng gym hay đầu tư bất kỳ dụng cụ nào.
Bạn có thắc mắc tại sao một số người rất thành công ở bất cứ lĩnh vực nào họ theo đuổi, nhưng một số khác lại vô cùng "chật vật" mặc dù họ rất thông minh và tài năng? Câu trả lời nằm ở tư duy - cách thức nhìn nhận của chúng ta đối với thế giới.
Giao tiếp xã hội với người hướng nội thực sự là một khó khăn lớn. Dưới đây là 6 cách giúp người hướng nội lấy lại cân bằng sau ngày làm việc mệt mỏi.
10 Học viện sau đây là sự lựa chọn hàng đầu của những người đã và đang nuôi hoài bão xây dựng thương hiệu riêng trong thế giới thời trang.
exBEERience Fest – Lễ hội bia Việt Nam kết hợp gu thưởng thức bia với âm nhạc và trò chơi ngoài trời độc đáo.
Punto Italia Espresso - một thương hiệu cafe được khởi nguồn từ Italy đã cho ra mắt một sản phẩm cà phê mới, "100% made in Việt Nam" có tên gọi là "Cội".
Một trong những chuẩn mực về vẻ đẹp của người phụ nữ Á châu từ xưa đến nay là một thân hình nhỏ nhắn và thanh mảnh. Tuy nhiên, không phải ai cũng may mắn được trời phú một thân hình đẹp với những đường cong chuẩn mực như vậy.
Đầu gối thâm sạm là một trong những nguyên nhân khiến nhiều nàng tự ti khi diện những chiếc váy ngắn yêu thích. Cùng ELLE lấy lại sự tự tin cho đôi chân với 3 bước chăm sóc da sau đây.
Cuộc sống càng hiện đại càng có nhiều vấn đề đè nặng lên vai những người phụ nữ khiến chúng ta rơi vào lối sống không khoa học và tình trạng mất ngủ kéo dài.
Những năm 20 tuổi, Son Ye-Jin ghi dấu trong trái tim người hâm mộ với đôi mắt buồn và dung mạo trong trẻo như mặt hồ Thu.
Hơn ba năm sau thành công của "Weathering with You" (tựa Việt: "Đứa Con Của Thời Tiết"), “phù thủy nỗi buồn” Shinkai Makoto trở lại màn ảnh rộng với phim mới "Suzume" (tựa Việt: "Khóa Chặt Cửa Nào Suzume"). Trong một năm quá thành công của các tựa phim anime thuộc franchise lớn, "Suzume" được kỳ vọng sẽ là bộ phim lấy lại vị thế cho các tác phẩm kịch bản gốc, tôn vinh trải nghiệm điện ảnh tuyệt vời tại rạp chiếu. Phim nhận nhiều lời tán dương từ khán giả, được đánh giá là “theo sát bước” thành công của "Your Name" và thậm chí là nhỉnh hơn cả "Weathering with You".
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 3/2018] Mặc dù là lĩnh vực phục vụ đa số cho nữ giới, ngành thời trang vẫn là nơi chủ yếu được vận hành bởi những người đàn ông. Nhưng có lẽ mọi thứ đang dần trở nên cân bằng hơn khi chúng ta đang và sẽ có thêm nhiều người phụ nữ tài năng cùng sức ảnh hưởng lớn.
Thời tiết se lạnh rất dễ khiến da trở nên thô ráp và thiếu ẩm. Đây là lúc bạn cần thay đổi chu trình chăm sóc da của mình.
Người mẫu Bằng Lăng vừa có sự trở lại tại ELLE Fashion Journey, cùng lắng nghe những chia sẻ của nữ người mẫu về cuộc sống hiện tại cũng như những dự định của cô trong tương lai.
Bạn đã bao giờ cố gắng khắc phục tình trạng thiếu hụt năng lượng bằng cách ngủ nhiều hơn nhưng kết quả mang lại vẫn là một cơ thể mệt mỏi và kiệt sức sau những giấc ngủ dài. Nếu đang rơi vào trạng thái tương tự, bài viết này sẽ là giải pháp dành cho bạn.
Với những câu nói khẳng định vai trò của nữ quyền, 7 người phụ nữ này trở thành những người tiên phong trong đấu tranh bất bình đẳng giới tính.
Những ngày Hè đang dần khép lại nhưng đó vẫn chưa phải lúc bạn nên tạm hoãn những chuyến du lịch. Vậy nên, để những chuyến đi sắp tới thêm phần thú vị và thoải mái, bạn có thể cân nhắc đến một số phụ kiện du lịch tiện lợi sau đây.
Máy soi da Dior, một thiết bị chuẩn đoán chuyên nghiệp, đã được đội ngũ nghiên cứu Dior sử dụng để kiểm tra hiệu quả các sản phẩm trong suốt 9 năm qua.
