Kết quả tìm kiếm: tam trang

bài viết liên quan

cô gái mỉm cười rạng rỡ cải thiện tâm trạng

9 phương pháp giúp bạn cải thiện tâm trạng ngay tức thì

Nhịp sống hối hả khiến chúng ta liên tục chạy đua với công việc, doanh số, thành tích… để rồi cạn kiệt năng lượng và gặp khó khăn trong việc cân bằng cảm xúc. Để tận hưởng một cuộc sống hạnh phúc, ngoài tập trung vào công việc, bạn cũng nên quan tâm đến sức khỏe tinh thần của mình. Vì vậy để cải thiện tâm trạng ngay lập tức sau những bộn bề thường nhật, bạn có thể dành một khoảng thời gian ngắn trong ngày để thực hiện những phương pháp sau.

05/08/2024
cô gái ngồi trên bàn ăn

Ăn gì để giảm stress? 6 thực phẩm giúp cải thiện tâm trạng

Chúng ta thường nghĩ đến tập luyện, thiền hay nghỉ ngơi khi muốn giảm căng thẳng. Thế nhưng, ít ai ngờ rằng những gì xuất hiện trên bàn ăn cũng có thể tác động không nhỏ đến tâm trạng. Vậy đâu là những món ăn trả lời cho câu hỏi: ăn gì để giảm stress?

30/09/2025
cách để an ủi các cung hoàng đạo khi tâm trạng không vui

Làm thế nào để an ủi các cung hoàng đạo khi tâm trạng họ không tốt?

Không phải lúc nào chúng ta cũng được trải qua những cảm xúc thăng hoa, hạnh phúc. Đôi khi, những cảm xúc tiêu cực và những khoảnh khắc yếu lòng mới là những yếu tố khiến cuộc sống của chúng ta thêm trọn vẹn. Vào những lúc tâm trạng không tốt, ai cũng cần được an ủi, vỗ về để được tiếp thêm động lực và vững vàng bước về phía trước.

08/10/2022