You searched for tap the duc | Page 4 of 556

= 300" :class="navfixed ? 'fixed inset-x-0' : 'sticky' ">

Kết quả tìm kiếm: tap the duc

Từ khóa liên quan: tap the duc bai tap the duc cac bai tap the duc tap the duc hieu qua tap the duc giam can tap the duc sau sinh tap the thao bai tap the duc giam mo bai tap the duc giam can

bài viết liên quan

Khám phá bài tập thể dục của cô nàng nóng bỏng nhất thế giới – Kate Upton

Hôm nay, ELLE sẽ cùng bạn khám phá các bài tập thể dục đã giúp Kate Upton trở thành người phụ nữ nóng bỏng nhất năm.

13/06/2018

Wall Sit – Bài tập thể dục giúp giảm mỡ hiệu quả dành cho nàng “lười”

Chỉ cần dựa lưng vào tường cũng có thể giảm mỡ, bạn đã biết đến động tác này chưa?

25/12/2018

6 bài tập thể dục đánh bay da sần vỏ cam chỉ sau 2 tuần

Chỉ trong vòng 2 tuần, các chị em có thể đánh bay lớp mỡ dưới da đáng ghét gây nên tình trạng da sần vỏ cam vùng mông đùi bằng 6 bài tập thể dục cực kì hiệu quả mà ELLE đề cập ngay sau đây!

30/07/2017

Tự tin đón Tết với bài tập thể dục giảm mỡ bụng chỉ mất 15 phút

Tết này ăn uống "thả ga", mặc đồ thoải mái với những bài tập thể dục giảm mỡ bụng chỉ vỏn vẹn trong 15 phút nhưng mang lại hiệu quả ngoài mong đợi.

06/02/2018

Học hỏi sao Hàn cách giữ dáng qua những bài tập thể dục cơ bản

Làm sao để có được tỉ lệ cơ thể cân đối không chút mỡ thừa như những ngôi sao xứ kim chi? Hôm nay, ELLE sẽ tiết lộ bài tập thể dục được họ ưa chuộng.

08/07/2020

Siêu mẫu ngoại cỡ Ashley Graham: “Tôi tập thể dục không phải để giảm cân”

Siêu mẫu Ashley Graham là một biểu tượng cho vẻ đẹp thoát khỏi mọi quy chuẩn truyền thông khắc nghiệt.

23/08/2018

7 bài tập thể dục giúp máu lưu thống hiệu quả cho quý cô bận rộn

Áp lực công việc làm chúng ta không còn nhiều thời gian chăm sóc sức khoẻ. Hãy tận dụng vài phút ngắn ngủi trong ngày để thư giản cỡ thể.

07/11/2017

Giảm cân nhanh nhờ những bài tập thể dục dành riêng cho từng dáng người

Gợi ý cách lựa chọn bài tập thể dục theo dáng người nàng không thể bỏ qua.

14/02/2019

Không cần tập thể dục hay nhịn ăn, bạn vẫn sẽ có eo thon bụng phẳng!

Nếu bạn nghĩ chỉ cần nhịn ăn hay tập thể dục mới có vóc dáng đẹp, thì hẳn bạn đã bỏ qua những bí quyết vô cùng hiệu quả sau đây!

28/06/2017

10 ngôi sao Instagram truyền cảm hứng tập thể dục giảm cân chinh phục phái đẹp

Thân hình với những đường cong hoàn hảo luôn là ước mơ của những cô nàng mê tập luyện thể dục. Và đây là những ngôi sao thể dục sở hữu thân hình khiến nhiều cô gái ngưỡng mộ.

15/01/2018

Những bài tập thể dục cho bà bầu giúp bạn “bầu khỏe, bầu đẹp” như Coco Rocha

Luyện tập các bài tập thể dục cho bà bầu hiệu quả sẽ giúp bạn không phải đối diện với nỗi lo giảm cân sau sinh. Cùng ELLE khám phá những bài tập đó nhé!

19/01/2018

tập thể dục có đem lại hạnh phúc? Ảnh: unplash.

Kiếm nhiều tiền và tập thể dục hăng say – điều nào đem lại hạnh phúc nhiều hơn?

Có bao giờ bạn tự hỏi đâu mới là nhân tố đem lại hạnh phúc cho bản thân?

17/03/2024

5 bài tập thể dục đơn giản giúp mẹ bầu lấy lại vóc dáng sau sinh

Sau sinh, chị em phụ nữ thường mất vòng eo nhỏ nhắn. Tuy nhiên, bạn cũng đừng lo lắng, chỉ với 5 bài tập thể dục đơn giản bạn sẽ khắc phục vấn đề trên.

27/06/2019

elle việt nam tập thể dục buổi sáng 21

5 lý do vì sao buổi sáng là thời điểm lý tưởng nhất để bạn tập thể dục

Không chỉ tạo được vẻ hồng hào rạng rỡ khi đến nơi làm việc, thói quen tập thể dục buổi sáng còn có nhiều ích lợi hơn thế nữa.

09/11/2018

Tập thể dục giảm cân và ăn uống sai cách có thể khiến bạn sớm lão hóa hơn

Theo khoa học, sự khác biệt giữa tuổi thời gian và tuổi sinh học là điều dễ dàng nhận thấy.

12/08/2018

[ELLEMan Fitness] 5 bài tập thể dục xây dựng sức mạnh và cải thiện sức bền

Những động tác thể dục đơn giản cải thiện bắp tay to

Bắp tay to không chỉ do lượng mỡ dư thừa mà còn gây ra bởi nhiều nguyên nhân khác. Những bài tập không cần dụng cụ và có thể thực hiện bất kỳ lúc nào, nơi đâu để làm săn chắc bắp tay.

21/05/2024