Hormone đóng vai trò quan trọng và tác động đến nhiều vấn đề sức khỏe của phái đẹp, từ tâm trạng, năng lượng, quá trình trao đổi chất cho đến sức khỏe sinh sản. Đối với phụ nữ, việc cân bằng hormone cần đặc biệt quan tâm do nhiều thay đổi xảy ra liên quan chu kỳ kinh nguyệt, thai kỳ và mãn kinh.
Mặc dù kombucha có nhiều lợi ích cho cơ thể, nhưng bạn cần tiêu thụ vừa phải để tránh tác dụng phụ không mong muốn.
Trái với suy nghĩ của nhiều người, việc bổ sung các thực phẩm giàu đạm cho cơ thể không gây tăng cân mà ngược lại giúp cho quá trình ăn kiêng diễn ra hiệu quả, an toàn hơn.
Kết cấu da thô ráp khiến bạn phiền lòng có thể được cải thiện chỉ với một bước đơn giản trong chu trình làm đẹp. Tẩy tế bào chết cho da mặt, thật ra còn có vai trò quan trọng hơn chúng ta vẫn luôn hình dung rất nhiều.
Ketogenic diet là chế độ ăn kiêng giảm cân được ca tụng như một bí quyết thần thánh giúp thay đổi cuộc sống của nhiều người, trong đó có cả những ngôi sao nổi tiếng như Kim Kardashian, Vanessa Hudgens, Adriana Lima… Nhưng liệu đây có phải là lựa chọn tối ưu để duy trì vóc dáng lâu dài?
Trong chu trình chăm sóc cơ thể, dầu dưỡng da không chỉ giữ vai trò khóa ẩm mà còn mang lại làn da mềm mại, sáng khỏe và giàu sức sống. Nhân dịp 9/9, hãy cùng ELLE khám phá các loại dầu dưỡng da và cách dùng để đạt hiệu quả tối ưu.
Cùng ELLE tìm hiểu 6 thành phần dưỡng da "thần thánh" nên có trong quy trình làm đẹp hàng ngày nhé.
Bạn đang tìm một cách thức mới để nuôi dưỡng mái tóc như mơ? Sử dụng tinh dầu hương thảo không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn là giải pháp tuyệt vời giúp tóc mọc dày và chắc khỏe.
Làm đẹp da đâu chỉ bằng các sản phẩm làm đẹp!
Để có một đôi môi mềm mại và hồng hào, việc lựa chọn sản phẩm dưỡng môi phù hợp là rất quan trọng. Từ vitamin C, vitamin E cho đến ceramide hay PHA, mỗi thành phần đều có những công dụng nổi bật giúp cải thiện sắc tố môi hiệu quả.
Ngày 17/9, phim "Exit 8: Ga Tàu Vô Tận" (tên tiếng Anh: Exit 8) vừa tung trailer chính thức, cho thấy yếu tố kịch tính và kinh dị đến từ một trò chơi có luật rất đơn giản. Khi khởi chiếu tại quê nhà Nhật Bản, bộ phim thu về 900 triệu yên, trở thành phim hành động có doanh thu cao nhất trong 3 ngày đầu tiên năm 2025. Sau 18 ngày ra rạp, "Exit 8: Ga Tàu Vô Tận" đã cán mốc 3 tỷ yên, xấp xỉ 540 tỷ Việt Nam đồng. Chính thức đổ bộ rạp Việt từ ngày 26/9, phim hứa hẹn thu hút khán giả qua trải nghiệm điện ảnh nhập vai - người xem cũng trở thành một người chơi game, căng thẳng đến phút cuối cùng.
Khi mùa Đông chạm ngõ bằng những cơn gió lạnh buốt, làn da nhạy cảm dễ dàng “lên tiếng” với tình trạng đỏ rát, châm chích và bong tróc. Do đó, việc áp dụng một routine chăm sóc chuyên biệt là yếu tố quyết định để vỗ về và bảo vệ da.
Hiểu được các thành phần chăm sóc da có trong mỹ phẩm là điều cần thiết cho quá trình làm đẹp từ bước cơ bản.
[Tạp chí ELLE - 12/2015] Chưa bao giờ tôi thấy ở Việt Nam, nơi phần lớn phụ nữ đều có làn da dầu hoặc hỗn hợp, việc sử dụng dầu làm đẹp lại được nhắc nhiều đến thế. Trước đây người ta tìm kiếm những gì "oil-free" (không dầu) nhưng giờ đây dùng dầu để tẩy trang, dưỡng da, dưỡng tóc, dưỡng móng, massage cơ thể đang là xu hướng hot nhất.
Mật ong là thực phẩm thường được sử dụng như cách giảm cân hiệu quả. Nếu bạn mong muốn thu nhỏ số cân nặng của mình, trước khi tìm hiểu lợi ích giảm cân của mật ong.
Bạn có biết, một chế độ ăn uống dinh dưỡng hợp lý là chìa khoá để quản lý sức khoẻ tinh thần hiệu quả? Cùng ELLE điểm qua một vài loại thực phẩm hữu ích mà bạn không ngờ đến.
Làm thế nào để cân bằng độ pH cho da của bạn để có một làn da tuyệt vời và chữa lành làn da đang bị tổn thương nhanh hơn. Một số người cho rằng để có được làn da khỏe và đẹp, đơn giản chỉ cần sử dụng đúng sản phẩm chăm sóc da. Họ muốn bạn tin rằng chỉ cần 1 hộp kem có thể mang đến cho bạn một làn da sáng, xóa nếp nhăn, mờ vết thâm và hơn thế nữa.
Là loại trái cây quen thuộc và giàu giá trị dinh dưỡng, bơ luôn nằm trong danh sách nguyên liệu làm đẹp của phụ nữ.
