Lactose - loại đường tự nhiên trong sữa, có thể âm thầm ảnh hưởng đến sức khỏe tiêu hóa và làn da. Hiểu rõ cơ chế bất dung nạp sẽ giúp bạn xây dựng chế độ ăn uống thông minh, nuôi dưỡng vẻ đẹp từ bên trong.
Bài viết sau phần nào giúp bạn biết cách sử dụng retinol hiệu quả hơn trong chu trình dưỡng da hằng ngày.
Mở đầu năm mới, mời bạn cùng ELLE tham khảo các món mỹ phẩm trang điểm mà các cô nàng có làn da "bánh mật" nên sở hữu.
Trong những chứng tăng sắc tố da, nám da luôn làm các quý cô đau đầu không chỉ vì ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn vì độ bướng bỉnh và khó điều trị.
Bên cạnh việc lựa chọn mỹ phẩm thích hợp thì duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý cũng góp phần quan trọng trong làm đẹp da.
Có thể nói, Vitamin B5 chính là "thần dược" cho làn da bị tổn thương. Thành phần này đóng vai trò quan trọng trong việc phục hồi da, từ đó giúp bạn lấy lại nét đẹp vốn có của làn da.
Hoa cúc và quả bơ là hai bí mật làm đẹp cho làn da căng bóng cùng suối tóc mượt mà.
Không phải điều gì quá phức tạp, muốn có sức đề kháng tốt chỉ cần có lối sống lành mạnh, chế độ dinh dưỡng khoa học và cân bằng cảm xúc. Cụ thể là…
Biển cả không chỉ là nơi để chúng ta vẫy vùng, thư giãn. Các thành phần thiên nhiên dưới làn nước xanh cũng mang lại cho chúng ta những lợi ích vô cùng thiết thực.
Trong đời sống bận rộn, con người sẽ khó tránh khỏi những giây phút căng thẳng, mệt mỏi hay tâm trạng đi xuống một cách thất thường. Đôi khi, chúng ta nỗ lực tìm kiếm hạnh phúc ở những điều xa vời nhưng lại bỏ qua một sự thật là “nguồn gốc hạnh phúc” đang tồn tại ngay trong chính cơ thể của mình. Khi các hormone tạo cảm giác hạnh phúc tăng lên trong cơ thể, bạn cảm thấy vui vẻ hơn, có thêm động lực thúc đẩy việc thực hiện các kế hoạch đã đặt ra trong cuộc sống. Bạn hoàn toàn có thể tự gia tăng dopamine - một trong những hormone hạnh phúc - bằng cách áp dụng những bí quyết lành mạnh dưới đây.
Axit tranexamic xuất hiện như "vị cứu tinh" cho làn da thâm nám và không đều màu, giúp phái đẹp sở hữu diện mạo tự tin và rạng rỡ hơn.
Để bước vào giai đoạn mới của cuộc đời một cách thư thái hơn.
Không chỉ ở Hàn Quốc, chất nhầy ốc sên còn đang “làm mưa làm gió” trên toàn cầu. Với những công dụng tuyệt vời cho làn da, liệu đây có thực sự là lựa chọn đáng tin cậy cho làn da sáng khỏe?
Bên cạnh chu trình chăm sóc da nhiều bước kết hợp sản phẩm đặc trị, bạn cũng đừng quên bổ sung dinh dưỡng cho da bằng các loại thực phẩm và mặt nạ chống nhăn da từ thiên nhiên.
Với người Âu châu, ánh nắng là món quà vương giả, chỉ đủ tận hưởng dè xẻn ít ngày mỗi năm. Với người châu Á, nhất là vùng cận xích đạo như Sài Gòn, tuyết lại là món quà xa xỉ, chỉ có trong giấc mơ cổ tích của những cô gái lãng mạn. Tương tự, phụ nữ châu Âu yêu chuộng làn da rám nắng, trong khi phụ nữ Á Đông lại mơ về làn da trắng trong thuần khiết như nàng Bạch Tuyết trong cổ tích châu Âu…
Thay vì lo lắng ép cân sau khi nạp lượng lớn bánh trung thu trong mùa đoàn viên, những thói quen nhỏ mỗi khi thưởng thức chiếc bánh này sẽ giúp bạn giảm thiểu khả năng tăng cân.
Sau khi đã dành một thời gian đủ dài để lăn lộn trong vùng dưỡng da cơ bản, đã đến lúc bạn nên nâng cấp chu trình dưỡng da của mình lên một tầm cao mới bằng cách tìm hiểu sâu hơn về các thành phần có trong sản phẩm. Một trong những vấn đề quan trọng mà bạn cần lưu tâm là các hoạt chất dưỡng da mà bạn sở hữu có thực sự hoạt động được với nhau và đạt được hiệu quả tốt hay không.
Bạn có biết thói quen hằng ngày ảnh hưởng rất nhiều đến sức khoẻ của chúng ta? Những lưu ý sau sẽ giúp bạn có một mùa Tết an toàn và vui vẻ.
