Thiếu ngủ, ngưng thở khi ngủ hay rối loạn giấc ngủ không chỉ ảnh hưởng đến sức khoẻ thể chất mà còn có thể tác động đến tinh thần. Vậy giấc ngủ không chất lượng sẽ có mối nguy hại như thế nào?
Nội lực giống như một hạt giống, nó không thể tự nhiên phát triển trên mảnh đất khô cằn và thiếu dưỡng chất. Muốn khai phá sức mạnh tiềm ẩn bên trong, bạn phải “tưới tắm” tâm hồn bằng những suy nghĩ tích cực, trau dồi kiến thức (vì hiểu biết chính là con đường dẫn chúng ta thoát khỏi sự vô minh) và đặc biệt là nuôi dưỡng sự tự tin.
Sự so sánh này sẽ chứng minh rằng với chế độ ăn hợp lý, những loại thức ăn được xem là “không lành mạnh” lại không hề xấu như chúng ta thường nghĩ.
Xây dựng một phong cách sống lành mạnh và năng động đang trở thành một xu hướng mới. Những tài khoản Instagram dưới đây thu hút hàng trăm ngàn followers không chỉ vì những bức hình đẹp mà còn chia sẻ rất nhiều cảm hứng, bí quyết giúp bạn ăn uống lành mạnh, sống khỏe và yêu đời hơn
Bạn đã sẵn sàng tham gia cuộc chơi sáng tạo cùng Hội họa và Thời trang với các thiết kế Xuân-Hè 2014 đầy chất nghệ thuật?
Mặc dù năm 2017 mới đi được nửa chẳng đường, các nam diễn viên đình đám bậc nhất thế giới hiện nay dường như đã có một năm bội thu với những dự án điện ảnh đã, đang và sẽ tới.
Các thiết kế thời trang mang hơi thở hoài cổ hòa cùng không gian yên bình của thành phố Hội An làm sống lại biết bao ký ức và cung bậc cảm xúc khó quên.
Cùng ELLE tạo nên sản phẩm xịt toàn thân ánh nhũ (shimmer body mist) được làm từ những nguyên liệu quen thuộc trong túi đồ làm đẹp của nàng.
"Anti-Hero" không đơn thuần là một bài hát nổi tiếng của "công chúa nhạc pop" Taylor Swift, mà còn là một hiện tượng giải phóng tư tưởng mới mẻ, thú vị, vượt qua mọi chuẩn mực – định kiến cố hữu.
Rạng sáng ngày 6/6 vừa qua đã diễn ra hiện tượng nguyệt thực nửa tối (đồng thời với Trăng Dâu tây hay Trăng hồng). Trong giai đoạn này, các cung hoàng đạo có thể sẽ quay cuồng, choáng váng trước nhiều biến chuyển lớn. "Vòng lặp" cũ sẽ nhanh chóng kết thúc, thêm vào đó, vũ trụ sẽ "nhúng tay" vào để thúc đẩy và giúp bạn kiến tạo những khởi đầu mới.
Sự kết hợp hài hoà giữa chất hiện đại và cổ điển đã biến đường phố thành một sàn diễn đầy cuốn hút.
Mời bạn cùng chiêm ngưỡng bộ ảnh thời trang Hẹn hò với gió chớm Thu.
Ngày nay, tranh 3D không quá xa lạ với mọi người. Theo thời gian, bộ môn nghệ thuật này từng bước phát triển và chiếm được một vị trí quan trọng nhất định trong lòng những người đam mê nghệ thuật tranh không gian 3D.
Cùng chuẩn bị những món ăn độc đáo, đơn giản, cân bằng hoàn hảo và chứa đầy hương vị mới lạ. Với hành trình nấu ăn dựa trên nền thực vật do đầu bếp healthy Alie khởi xướng trong cuốn sách mới nhất, “Plats uniques vegan” của NXB Solar, ẩm thực đã vượt qua mọi giới hạn!
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 6/2018] Mỗi chúng ta đều có thể là một “ngôi sao” nếu chúng ta lựa chọn hành xử tử tế với hành tinh này.
Cô gái với biệt danh "nàng tóc mây Rapunzel" cùng gương mặt đậm chất Á Đông, Hà Phương Thu hiện là một trong những vẻ đẹp ấn tượng trên màn ảnh Việt.
Khách sạn Renaissance Riverside Saigon giới thiệu 4 loại bánh trung thu nhập khẩu hương vị hạt sen 1 trứng, trà xanh trái mơ, đậu azuki & kem sữa tươi, hạt sen lá dứa kem sữa tươi và trứng.
Những gợi ý ẩm thực đặc sắc mà elle.vn gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn có thêm nhiều chọn lựa để đổi vị bữa ăn cuối tuần cho gia đình mình hoặc cũng rất phù hợp cho một dịp kỷ niệm đặc biệt cùng người thân.
