Cardio Yoga – Phương pháp tập luyện cho thể chất và tinh thần
Sự kết hợp giữa động tác Yoga với các bài tập Cardio vừa giúp bạn đốt mỡ hiệu quả, lại thư giãn tinh thần.
Sự kết hợp giữa động tác Yoga với các bài tập Cardio vừa giúp bạn đốt mỡ hiệu quả, lại thư giãn tinh thần.
Tết là dịp để chúng ta thư giãn và khám phá những điều mới mẻ. Du lịch Tết cũng là một trong những ý tưởng thú vị để tận hưởng khoảng thời gian đầu năm.
Chiều cao không chỉ đến từ gen di truyền mà còn có thể được “đánh lừa” bằng thời trang. Với những bí quyết phối đồ thông minh, bạn hoàn toàn có thể tạo hiệu ứng cơ thể thon gọn, cân đối và cao hơn thực tế. Hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau.
Một thỏi son phù hợp ngoài việc giúp đôi môi thêm rạng rỡ còn là cách để thể hiện cái tôi và phản ánh phong cách cá nhân của phụ nữ trung niên.
Nhóm Oh!GG tung teaser MV Lil' Touch khiến fan hâm mộ đứng ngồi không yên. Trong khi đó, blogger Chiara Ferragni vừa tổ chức một đám cưới đẹp như cổ tích.
"Hot pant", hay quần đùi cực ngắn, là một item thời trang gây tranh cãi bởi sự táo bạo và gợi cảm. Tuy nhiên, không thể phủ nhận sức hút mãnh liệt của hotpants, đặc biệt là khi chúng quay trở lại mạnh mẽ trong những năm gần đây.
Chiếc túi Lady Dior của Công nương Diana được tái hiện dưới góc nhìn nghệ thuật từ 11 nghệ sĩ nữ nổi tiếng thế giới.
Váy trắng là món đồ cơ bản trong tủ đồ phái đẹp. Dễ bị lãng quên bởi màu sắc đơn thuần, chân váy trắng trở lại linh hoạt và rạng rỡ hơn với 7 công thức sành điệu.
Blue Zones là nơi mà mọi người có thể sống lâu đến 100 tuổi mà thể chất và tinh thần của họ vẫn khỏe mạnh. Họ kết thúc một ngày bằng sự thư thái. Cư dân ở vùng này đều duy trì 1 - 2 thói quen tốt để thư giãn vào cuối ngày. 2 yếu tố trên và cả những yếu tố sẽ đề cập trong bài viết sau là yếu tố giúp cư dân tại Blue Zones có một tuổi thọ cao hơn đa số người sống tại các khu vực khác trên thế giới.
Chế độ ăn giàu protein và ngủ đủ giấc sẽ là một trong những cách đơn giản giúp bạn lấy lại vóc dáng hoàn hảo của mình. Ngoài ra chúng ta còn những mẹo giảm mỡ bụng đơn giản mà hiệu quả nào nữa?
Toner pad là sản phẩm chăm sóc da được thấm sẵn trong dung dịch nước hoa hồng. Về cơ bản, chúng được thiết kế với mục đích chính là cấp ẩm nhanh chóng. Tùy thuộc vào tình trạng làn da mà bạn có thể lựa chọn sản phẩm phù hợp với da của mình.
Gợi ý một số sản phẩm tẩy trang tốt được nhiều người ưa chuộng.
“Très chic!” Mặc dù bộ phim tên là “Emily in Paris” với Emily Cooper là nhân vật chính nhưng danh hiệu fashionista được yêu thích nhất lại thuộc về Sylvie Grateau.
Từ một cô nàng có nguy cơ... bị hói, Anastasia Sidorova đã lấy lại được mái tóc dài óng ả đầy sức sống. Cứ nghĩ là phức tạp nhưng cách làm tóc nhanh dài và dày của Anastasia Sidorova rất đơn giản…
Tháng 12 này, tiếp nối hành trình đầu tiên tại Mơ Art Space (Hà Nội), "Dạ Lửa - Womb of Fire" chính thức ra mắt chặng trưng bày tiếp theo tại TP.HCM, diễn ra đồng thời tại Gallery Medium và Vin Gallery.
Chỉ 5 triệu đồng, bạn đã có thể sở hữu một chiếc máy tính bảng với cấu hình cực tốt.
App kinh nguyệt đã trở nên rất phổ biến với phái đẹp và là lĩnh vực đang phát triển cực kỳ nhanh.
Theo health coach Trần Lan Hương, ăn sạch chỉ là một phần nhỏ trong hành trình bảo vệ sức khỏe các thành viên gia đình. Do đó, chúng ta nên hướng đến lối sống xanh và khỏe mạnh một cách toàn diện hơn, giữ một không gian sống an toàn, trong lành để cơ thể có thể phát triển thật sự lành mạnh.