Giới thiệu Điều khoản sử dụng Chính sách riêng tư Câu hỏi thường gặp Elle Network là gì? Sitemap
= 300" :class="navfixed ? 'fixed inset-x-0' : 'sticky' ">

Kết quả tìm kiếm: tim mach

Từ khóa liên quan: giam cang thang tam ly bikram yoga sinh to giam can met moi tap yoga giam can yoga giam can trai cay tot cho suc khoe bai tap giam mo bung

bài viết liên quan

feature image phát triển từng ngày

9 dấu hiệu cho thấy bạn đang phát triển bản thân từng ngày

Trong một số thời điểm khó khăn, chúng ta có thể cảm thấy những nỗ lực và cố gắng trở nên vô nghĩa. Thế nhưng, thay vì nhanh chóng bỏ cuộc và thất vọng về bản thân, bạn nên nhớ rằng sự tiến bộ đôi khi không xuất hiện một cách rõ ràng và chúng ta thường có xu hướng bỏ qua các dấu hiệu ấy.

14/07/2024
Dấu hiệu cho thấy bạn đang thiếu chất xơ

Dấu hiệu cho thấy bạn cơ thể bạn đang thiếu trầm trọng chất xơ

Trong cuộc sống bận rộn thường ngày. Nhu cầu ăn uống của dân văn phòng khá đơn giản, đặc biệt là những người độc thân. Thành phần dinh dưỡng trong bữa ăn của một người sống độc thân ít hơn so với bữa ăn gia đình. Khi sống độc lập, bạn được thoải mái và nuông chiều bản thân hơn trong ăn uống, sinh hoạt; nhưng thời gian bận rộn khiến cho bữa ăn của bạn trở nên nghèo nàn về dinh dưỡng với thức ăn nhanh, chiên xào không hợp vệ sinh, vô tình tạo cho bạn thói quen ăn uống không tốt và thiếu chất. Phần đông chúng ta đều dùng thịt cho món chính trong bữa ăn hằng ngày, cung cấp lượng thịt quá nhiều và không bổ sung các món rau quả hay salad, khiến cơ thể bạn thiếu chất và gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

31/10/2017

Đâu là tháng không may nhất của 12 cung hoàng đạo?

Có bao giờ bạn cảm thấy bản thân toàn gặp những chuyện không may trong vòng một tháng nào đó trong năm? Đó có thể là sự trùng hợp ngẫu nhiên, nhưng bạn cũng có thể dựa trên sự liên quan giữa chiêm tinh học và cung hoàng đạo để khám phá ra đâu là tháng không may nhất của mình.

19/08/2022
phim trung quốc hiện đại hãy để tôi tỏa sáng trần vỹ đình - triệu lộ tư

7 lý do bạn không nên bỏ qua “Hãy Để Tôi Tỏa Sáng” – bộ phim cổ vũ phụ nữ hiện đại tin vào sức mạnh của bản thân

Sau thành công của loạt phim Trung đình đám, "Hãy để tôi tỏa sáng" với sự tham gia của Triệu Lộ Tư và Trần Vỹ Đình đang tạo nên làn sóng mới. Khác với những câu chuyện tình ngôn tình quen thuộc, bộ phim khai thác góc độ trưởng thành hơn về hôn nhân, ly hôn và hành trình tìm lại bản thân của người phụ nữ hiện đại.

27/06/2025
Hình ảnh cô gái thực hiện bài tập nhảy dây giảm mỡ bụng.

Nhảy dây bao lâu để giảm mỡ bụng?

Bạn muốn “tạm biệt” mỡ bụng nhưng lại không thể dành hàng giờ ở phòng gym? Bài tập nhảy dây giảm mỡ bụng nhanh gọn mà hiệu quả có lẽ là lựa chọn phù hợp với bạn.

05/08/2025
cô gái ôm hoa chữa lành cảm xúc

“Sơ cứu cảm xúc”: Đối trị những vết thương vô hình

Khi bị đứt tay, ta sẽ ngay lập tức băng bó, nhưng lại thường phớt lờ những “vết cắt” trong tâm hồn: nỗi đau nhói khi bị từ chối, ê chề trước thất bại, gặm nhấm cảm giác tội lỗi hay sự trống rỗng bởi cô đơn. Những tổn thương vô hình ấy, nếu không được “sơ cứu” kịp thời, cũng có thể mưng mủ và để lại di chứng nặng nề cho cả sức khỏe tinh thần lẫn thể chất. Trong cuộc trò chuyện lần này, Thạc sĩ Tâm lý học Minh Red sẽ giúp chúng ta khám phá tầm quan trọng của “sơ cứu cảm xúc” cũng như cách thực hành kỹ năng này trong đời sống hằng ngày.

03/09/2025
= 1000" >
Exit mobile version