Trạng thái căng thẳng là một phần tự nhiên của cuộc sống, giúp chúng ta tập trung và tìm ra cách giải quyết vấn đề, nhưng khi tình trạng này kéo dài và không được kiểm soát, nó có thể gây ra nhiều tác hại nghiêm trọng đối với sức khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần. Vậy đâu là cách giúp chúng ta tự giải thoát bản thân khỏi những luồng suy nghĩ tiêu cực?
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 8/2018] Kiên định, sống hết mình với hoài bão... là những gì mọi người cảm nhận khi tiếp xúc với nữ doanh nhân Bùi Thị Mỹ Cảnh, người mang đến sự thành công của trang sức ngọc trai Long Beach Pearl.
Từng có lối sống kém lành mạnh, nghiện đồ ngọt và thức ăn nhanh, Victoria Flow đã thay đổi bản thân để trở thành một chuyên gia dinh dưỡng và HLV sức khỏe. Khi đã xây dựng cho mình một phong cách sống khoa học và hạnh phúc hơn, Victoria vẫn miệt mài với hành trình tìm hiểu về dinh dưỡng và tập luyện, lan tỏa nguồn năng lượng tích cực với những cô gái khát khao làm mới chính mình thông qua Instagram cá nhân @vi.flowing.
Nhờ lối sống cân bằng và tinh thần kỷ luật, Georgina Rodríguez trở thành nguồn cảm hứng và là biểu tượng của phái nữ biết yêu thương bản thân, lan tỏa vẻ đẹp tự tin.
Để giữ gìn hạnh phúc gia đình, người phụ nữ không chỉ tháo vát, đảm đương chuyện nhà mà còn phải khéo léo trong cách ứng xử với chồng.
Dù chưa được biết đến rộng rãi như IQ hay EQ, chỉ số SQ – chỉ số trí tuệ xã hội – vẫn giữ vai trò đặc biệt quan trọng trong đời sống hằng ngày. Không chỉ giúp bạn giao tiếp hiệu quả trong nhiều bối cảnh xã hội, chỉ số này còn góp phần xây dựng các mối quan hệ bền chặt và tạo nền tảng vững chắc cho thành công lâu dài.
Nếu bạn là người yêu thiên nhiên và quan tâm đến lối sống bền vững, thân thiện với môi trường, những bộ phim hay và ý nghĩa sau đây là dành cho bạn.
Phòng ngủ là nơi cất giấu những điều riêng tư nhất của mỗi người, là chốn trở về an toàn, vỗ về tâm hồn mỏi mệt sau một ngày dài chạy đua với nhịp sống. Do đó, mỗi người đều có những ưu ái riêng trong việc lựa chọn màu sắc, chất liệu, kiểu dáng và cách bài trí để tạo nên một không gian thật sự phù hợp với cá tính của mình.
Bằng những nỗ lực không ngừng, từ một ca sĩ ít tên tuổi, Trần Triết Viễn đã dần trở thành biểu tượng của thế hệ diễn viên trẻ Hoa ngữ: kiên trì, chăm chỉ và đang từng bước đi những bước vững vàng trên con đường nghệ thuật của riêng mình.
Dù đóng vai trò thiết yếu trong hoạt động của cơ bắp, thần kinh và tim mạch, kali vẫn thường bị “bỏ quên” trong chế độ dinh dưỡng hằng ngày. Tình trạng thiếu kali không chỉ âm thầm làm suy giảm sức khỏe mà còn dễ bị nhầm lẫn với các vấn đề khác. Hãy cùng ELLE nhận biết những dấu hiệu thường gặp và chủ động cải thiện từ hôm nay.
Trong sự hội ngộ đầy táo bạo của di sản và nghệ thuật, phiên bản mới nhất của Porsche 911 - biểu tượng trường tồn của thế giới xe hơi thể thao - được trưng bày tại Bảo tàng Mỹ thuật Việt Nam, mở ra cuộc đối thoại giữa những giá trị vượt thời gian và hơi thở đương đại.
Một hệ miễn dịch khỏe là nền tảng cho vẻ đẹp tự nhiên, từ làn da tươi sáng, mái tóc chắc khỏe đến thần sắc rạng rỡ mỗi ngày.
Trầm cảm (stress) có vẻ như đang là căn bệnh phổ biến nhất trong xã hội hiện đại và đầy biến động như hiện nay. Đã bao nhiêu lần bạn nghe nói về “trầm cảm” từ những người xung quanh? Và đã bao nhiêu lần bạn nói về nó với chính bản thân mình?
Làm thế nào để có được một công việc ổn định, sở hữu mức thu nhập dư dả và lộ trình thăng tiến rõ ràng? Đó có lẽ là một trong những băn khoăn lớn nhất của người trẻ hiện nay, khi họ đang chuẩn bị rời giảng đường đại học để bước chân vào thị trường lao động. Vì vậy, hướng nghiệp đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc giúp các bạn trẻ hiện thực hóa ước mơ và xây dựng sự nghiệp cho riêng mình.
Nước hoa là thế giới nội tâm của nhân loại được hương hóa. Mọi ngành nghề đều có tâm hồn. Và mùi hương thúc giục thế giới này rộn rã sức sống hơn bằng cách thổi hồn vào mọi lĩnh vực.
Tại sao người ta phải tạo ra và quan tâm đến những chiếc điện thoại thông minh mảnh như một vệt ánh sáng?
Nếu đang phát cuồng với anh chàng Ahn Hyo Seop điển trai trong phim mới Hẹn Hò Chốn Công Sở (A Business Proposal), bạn chắc chắn không nên bỏ qua 7 sự thật thú vị về nam diễn viên này.
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 7/2018] ELLE Việt Nam sẽ giới thiệu cho bạn những quyển sách hay nhất trong tháng 7 năm nay.
