Chỉ cần dành vài phút mỗi ngày cho các động tác Plank, bạn có thể chinh phục vóc dáng thon gọn, cùng cơ bắp săn chắc và dẻo dai ngay tại nhà mà không cần đến phòng gym hay đầu tư bất kỳ dụng cụ nào.
Các cô gái tôn vinh “vẻ đẹp tự nhiên không cần cố” thường không chưng diện quá nhiều để khiến bản thân trở nên nổi bật. Chuyện làm đẹp ngày Tết cũng thế, họ vẫn tuân theo những nguyên tắc chăm sóc cơ thể đơn giản nhưng vẫn đủ nâng tầm nét đẹp vốn có để tự tin tỏa sáng.
Gội đầu là công đoạn tiêu tốn thời gian của bạn nhiều nhất khi tắm. Bỏ qua giai đoạn này, bạn sẽ tiết kiệm được kha khá thời gian đấy nhỉ! Bên cạnh lợi ích như trên, việc không cần phải gội đầu nhờ vào sự trợ giúp của dầu gội đầu khô, bạn sẽ nhận được nhiều ưu điểm (cũng như khuyết điểm) từ sản phẩm này đem lại.
Với thành công nổi bật trong sự nghiệp của mình, giải thưởng hạng mục Super Icon đã xướng tên ca sĩ Mỹ Tâm tại ELLE Style Awards 2019.
Leo núi không chỉ là môn thể thao cần sự can đảm và tinh thần dấn thân, còn đòi hỏi một nền tảng thể lực tốt.
Tương tự nhân vật Anne Wheeler trong phim The Greatest Showman, diễn viên Zendaya nổi tiếng là người khảng khái và thẳng thắn. Ngay cả khi được yêu cầu chia sẻ bí quyết làm đẹp, cô gái trẻ cũng không có chút "màu mè" nào.
Có thể bạn thường nghe nhiều người nói rằng, sở hữu da dầu là điều may mắn nhờ khả năng chống lão hóa vượt trội. Vậy lớp dầu bóng bẩy này có thực sự ảnh hưởng đến quá trình lão hóa da hay không?
[Tạp chí ELLE – 12/2016] Mỡ bụng là kẻ thù của phụ nữ, nhất là các cô gái văn phòng, bởi chỉ cần ngồi nhiều một chút là xuất hiện nhưng tập mãi cũng không giảm. Hãy thử chăm chỉ thực hiện 5 chuỗi động tác này mỗi ngày, bạn sẽ có một vòng eo thon gọn và săn chắc.
Bụi bẩn, vi khuẩn, khí độc hại cùng nhiều tác nhân gây ô nhiễm khác có thể âm thầm làm suy giảm chất lượng không khí trong nhà, từ đó ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về đường hô hấp. Để cải thiện tình trạng này, những chiếc máy lọc không khí đã ra đời như một giải pháp thông minh, giúp lọc sạch không khí và mang đến cho gia đình bạn một môi trường sống trong lành, an toàn hơn.
Từng bước chinh phục công nghệ vi sinh microbiome, giới làm đẹp đang đặt những viên gạch đầu tiên trong nền móng ứng dụng khoa học nhằm khai mở những giải pháp chăm sóc da tân tiến đầy triển vọng.
Không gian sống là nơi phản ánh rõ nét năng lượng và phong cách sống của bạn. Một ngôi nhà hài hòa, gọn gàng và được bài trí thông minh có thể giúp thu hút sự thịnh vượng, mang lại may mắn và cảm giác bình yên cho gia chủ.
Cảm xúc là yếu tố quan trọng tác động đến cách chúng ta nhìn nhận cuộc sống, thế nhưng không dễ để chúng ta có thể làm chủ được cảm xúc khi mất bình tĩnh. Vì vậy, học cách quản lý cảm xúc là một kỹ năng quan trọng để cải thiện chất lượng cuộc sống và công việc. Khi biết cách kiểm soát cảm xúc, chúng ta có thể giảm căng thẳng và lo âu, từ đó tăng cường sức khỏe tâm lý và thể chất và xây dựng các mối quan hệ lành mạnh.
Bạn từng cảm thấy loay hoay với lớp makeup “cứng đầu” chưa làm sạch hoàn toàn? Một loại nước tẩy trang phù hợp sẽ giúp bạn giải quyết mọi vấn đề này, mang lại cảm giác sạch sâu mà không làm da khô căng. Dưới đây là những gợi ý từ ELLE về những chai nước tẩy trang tốt nhất hiện nay.
Vitamin E giống như một “dòng chảy ngầm” bồi đắp nhan sắc và sức khỏe, nhưng hợp chất này chỉ thật sự phát huy hiệu quả tối đa nếu biết cân chỉnh liều lượng và sử dụng có cơ sở khoa học.
Bạn đã từng thử BHA, retinoid hay những hoạt chất “nặng đô” nhưng làn da lại không chịu nổi sự châm chích? Nếu vậy, azelaic acid có thể là lựa chọn bạn đang tìm kiếm.
Từ phong thái nhã nhặn đến những gam màu trầm ấm đặc trưng, “demure beauty” đang là xu hướng được yêu thích nhất trong những ngày qua.
Đột phá với công thức mới kết hợp Serum và xịt khoáng, First Spray Serum đến từ thương hiệu mỹ phẩm Hàn Quốc D'Alba nhanh chóng trở thành sản phẩm được rất nhiều phụ nữ ưa chuộng.
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 1/2019] Cùng ELLE Việt Nam tìm hiểu về Mars Sign nhé!
