Đôi khi, chúng ta cứ quá chú tâm vào những hoạt động thể chất mà không biết rằng trí não cũng cần “tập luyện”. Dĩ nhiên, hai hoạt động này đều hữu ích và giúp cơ thể bạn khỏe mạnh hơn, nhưng để phát triển toàn diện về thể chất lẫn tinh thần, bên cạnh việc tập luyện thể dục, thể thao, bạn cũng cần thực hiện một số bài tập để phát triển và rèn luyện tư duy của mình.
Hãy cùng ELLE dành một chút thời gian để thực hiện những bài tập giúp làm giảm căng thẳng, xua tan mệt mỏi trong cuộc sống ngay bên dưới.
Phương pháp Breathwork là gì mà mà khiến diễn viên Gwyneth Paltrow “lăng xê” nhiệt tình trên chương trình The Goop Lap của mình? Hãy cùng ELLE khám phá phương pháp hít thở này trong hành trình làm đẹp da nhé!
Nếu một sản phẩm hay một phương pháp làm đẹp nào đó khiến cho các nàng phát sốt thì có thê bởi chúng đem lại công dụng thu nhỏ lỗ chân lông và làm cho làn da trở nên mượt mà như da em bé.
Sử dụng Retinol là phương pháp làm đẹp được ưa chuộng hiện nay. Nhưng làm sao để sử dụng hoạt chất này hiệu quả mà không bị kích ứng là điều mà nhiều người quan tâm.
Máy rửa mặt có thể loại bỏ nhiều bụi bẩn, dầu thừa và lớp trang điểm đáng kể so với chỉ làm sạch bằng tay.
Thứ Ba là ngày Nhâm Ngọ trong tháng Tân Tỵ của năm Ất Tỵ - một sự kết hợp năng lượng đặc biệt có khả năng chuyển hóa. Ngày này mang đặc tính của việc thanh lọc, buông bỏ những gì không còn phục vụ bạn, và tạo không gian cho điều mới mẻ. Đây là thời điểm lý tưởng để nhẹ nhàng tách rời khỏi những trách nhiệm, mối quan hệ hoặc thói quen không còn phù hợp, tạo ra nhiều không gian hơn trong cuộc sống mà không gây xáo trộn.
Nếu đã quen với những cửa hàng công nghệ tẻ nhạt thì hãy để Samsung làm mới trải nghiệm với chất thanh lịch và tinh tế từ Samsung West Lake. Cửa hàng cao cấp này ra đời để chiều chuộng gu thẩm mỹ tinh tế, nét văn hóa “bát phố” và niềm đam mê công nghệ của người Hà Nội.
Thoạt nhìn, những người giỏi chịu áp lực đều là những người có vẻ ngoài điềm tĩnh và cách ứng xử điềm đạm trước mọi vấn đề. Thế nhưng mấy ai biết đằng sau vẻ ngoài đĩnh đạc, bản thân họ đã phải tập luyện rất nhiều để có thể duy trì tâm thế vững vàng trước những áp lực cuộc sống.
Lần thất tình gần đây nhất, mất bao lâu cung hoàng đạo của bạn mới giúp bạn hoàn toàn vượt qua được?
Không căng mướt trong trẻo như phụ nữ Hàn, không quá đậm lì sắc sảo như phụ nữ Tây Âu, phái đẹp Việt Nam chọn cho mình một phong cách trang điểm rất riêng và cổ điển.
Không chỉ điểm xuyết cho vẻ đẹp thanh tân và quyến rũ của người phụ nữ, họa tiết hoa trên những tà áo dài Tết còn mang nhiều tầng ý nghĩa.
Thử tưởng tượng bạn đang cầm trên tay thiệp mời đi đến Met Gala hay bữa tiệc đáng mơ ước nhất trong thành phố. Điểm hương bạn chọn sẽ là gì?
(Phái đẹp - ELLE) Khi Jude Law liếc nhìn bạn bằng đôi mắt màu xanh dương, bạn sẽ không còn muốn biết đến điều gì khác dù thế giới có đảo lộn. Anh ấy cực kỳ hấp dẫn, vui tính và là một quý ông đích thực.
Nếu bạn duy trì những thói quen xấu lặp đi lặp lại hằng ngày, não bộ có thể rơi vào trạng thái trì trệ và có thể gây ra một tâm lý ngại thay đổi, ngại rời vùng an toàn, ít linh hoạt và bảo thủ hơn. Từ đó, chúng vô tình tạo ra các rào cản, kìm hãm quá trình phát triển trí tuệ và khả năng sáng tạo.
Là một tín đồ làm đẹp, Ariana Grande đã hoàn toàn thay đổi cách nhìn về trang điểm sau khi hóa thân vào vai Glinda trong Wicked. Nàng ca sĩ không ngần ngại bày tỏ sự yêu thích với lối makeup ngọt ngào này: "Tôi thực sự yêu phong cách này, yêu rất nhiều".
[Tạp chí tháng 6/2017] Nếu bạn là “tín đồ” của loại hình du lịch nghỉ dưỡng vào mùa Hè này, hãy ghé mắt tham khảo những địa chỉ trong nước mà ELLE đã kiểm chứng sau đây.
