21 cách sống chậm để giảm căng thẳng
Không phải bàn cãi nữa, rõ ràng tình trạng căng thẳng vẫn thường xuyên xảy ra ở mọi góc nhỏ trong cuộc sống gia đình và xã hội hiện đại.
Không phải bàn cãi nữa, rõ ràng tình trạng căng thẳng vẫn thường xuyên xảy ra ở mọi góc nhỏ trong cuộc sống gia đình và xã hội hiện đại.
Sau ba mùa phim đưa người xem thoát ly thực tại bằng những vũ hội xa hoa, nhịp kể dạt dào xúc cảm và những mối tình mang sắc thái huyền ảo, "Bridgerton" bước sang mùa 4 với những góc nhìn thực tế hơn. Bộ phim không từ bỏ vẻ lộng lẫy vốn đã trở thành dấu ấn, nhưng bắt đầu đặt câu hỏi trực diện hơn về tính thực tế luôn tồn tại bên dưới lớp lụa là và ánh nến: tình yêu sẽ đi đến đâu khi hai con người đứng ở những vị trí xã hội hoàn toàn khác biệt?
Trưởng thành không chỉ là sự tích lũy kinh nghiệm mà còn là hành trình phát triển về tâm hồn, suy nghĩ và cách đối diện với cuộc sống. Những phụ nữ càng trưởng thành càng thể hiện sự điềm tĩnh và thấu hiểu qua những dấu hiệu rõ rệt. Họ không còn dễ dàng bị cuốn theo những biến động bên ngoài, dần học cách giữ vững bình an trong tâm hồn, bình tĩnh hơn trong mọi hoàn cảnh.
Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, lối sống hối hả, bộn bề dễ cuốn chúng ta lao nhanh về phía trước mà quên đi các vấn đề rất quan trọng của bản thân. Đó là sức khỏe tinh thần.
Internet là con dao hai lưỡi, mặt tiêu cực có nhiều nhưng điểm tích cực thì không thiếu. Vậy, làm sao để sử dụng internet một cách tích cực hơn?
Không chỉ thu hút bởi màu sắc tuyệt đẹp, hoa đậu biếc còn chứa đựng những dưỡng chất quý giá giúp nuôi dưỡng làn da tươi trẻ và một mái tóc khỏe mạnh.
Tạm gác lại cái nóng oi ả bên ngoài hiên nhà, mùa Hè là thời điểm thích hợp để bạn tự thưởng cho mình những ngày thảnh thơi. Quạt và máy lạnh chạy hết công suất, bạn cuộn mình trên chiếc sofa êm ái, cảm nhận vị ngọt thanh mát của trái cây tan trong miệng và thưởng thức những bộ phim Hàn hấp dẫn mang đậm phong vị mùa Hè.
Trí Dũng là Strength Coach (Huấn luyện viên) đầu tiên của Việt Nam có chứng chỉ PICP (Poliquin International Certification Program) của Poliquin Group - một trong những tổ chức có uy tín nhất trên thế giới chuyên đào tạo HLV về luyện tập và sức khỏe. Anh cũng là nhà sáng lập chuỗi phòng tập Swequity đang rất được yêu thích tại Hà Nội.
Bốn người phụ nữ đến từ châu Âu, châu Mỹ, châu Á đã chọn Việt Nam làm nơi ở lại để lập nghiệp. Họ có rất nhiều lý do riêng, nhưng lý do lớn nhất là sự “phải lòng” trước vẻ đẹp của đất nước này, từ tự nhiên đến văn hóa. Đồng thời, họ đã chọn gắn bó công việc của mình với chất liệu Việt. ELLE dành chuyên mục đặc biệt này cho họ, những người phụ nữ đã góp phần giới thiệu người Việt và văn hóa Việt đến với thế giới.
Theo cuốn sách "Eat 4 Your Type", chế độ ăn này giúp cải thiện hệ tiêu hóa và đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.
Phan Ý Ly luôn khiến người đối diện nhìn thấy sự khát khao của chị trong những dự án nghệ thuật của riêng mình. Cái khát khao đó, tôi – người ngồi đối diện có thể nhìn thấy rõ, như thể chị đang cầm nó và “treo lên một bức tường” – và chỉ cho tôi, chị đang đứng ở đâu và cảm xúc của chị đặt ở đâu. Sau đó, tôi sẽ đứng trước bức tường đó và trầm trồ, Phan Ý Ly lại giật lùi tôi về mọi căn nguyên của sự khát khao đó.
Nếu không thể tập gym hàng tuần hay khắt khe trong khẩu phần ăn, bạn vẫn có thể sống khoẻ mạnh theo một cách đơn giản hơn rất nhiều.
Tôi vẫn nhớ ngày xưa, buổi chiều mỗi khi về nhà, tôi lại rón rén đi trên hành lang dẫn về nhà mình trong khu tập thể rất cũ ở Hà Nội.
Với số 8 chủ đạo, năm 2024 là năm của sự thăng tiến, thành công và sự dồi dào về tài chính. Nhưng bạn có biết làm thế nào để khai thác những đặc điểm tích cực trên trong năm nay?
Từ sữa rửa mặt đến sản phẩm chấm mụn và mặt nạ chứa tràm trà, đâu là những lựa chọn mà bạn nên tham khảo?
Valentine là dịp đặc biệt để bạn thể hiện tình cảm với nửa kia. Một món quà ý nghĩa sẽ nói thay lời yêu và giúp bạn gửi gắm trọn vẹn thông điệp yêu thương đến chàng trai của mình.
Body là thứ rất dễ mường tượng và đập ngay vào mắt. Tuy nhiên, Body thì có liên quan gì đến thế giới nước hoa đây? Thứ mà chúng ta không chạm vào.
Trong môi trường làm việc hiện đại, kỹ năng chuyên môn là yếu tố quan trọng bậc nhất, nhưng chưa đủ để trở thành điều duy nhất quyết định thành công bền vững. Khi làm việc trong các đội ngũ đa dạng về xuất thân, phong cách và cách tiếp cận, việc hiểu rõ bản thân và người khác trở thành một lợi thế chiến lược cho bạn. Bài trắc nghiệm DISC dưới đây sẽ phần nào giúp bạn nhận diện phong cách, hành vi và xu hướng tương tác của mình với mọi người trong công việc.