Gợi ý 6 thực đơn bữa tối giàu protein dành cho nàng giảm cân
Thực đơn hàng ngày đóng vai trò quan trọng khi đang giảm cân, và protein chính là "chìa khóa" giúp bữa tối trở thành bước đệm hoàn hảo giúp các nàng sở hữu vóc dáng thon gọn.
Thực đơn hàng ngày đóng vai trò quan trọng khi đang giảm cân, và protein chính là "chìa khóa" giúp bữa tối trở thành bước đệm hoàn hảo giúp các nàng sở hữu vóc dáng thon gọn.
Ngoài chuẩn bị tốt kiến thức, kĩ năng, bạn cần chú ý đến thực phẩm nên và không nên ăn trước buổi phỏng vấn xin việc để tạo ấn tượng đẹp với nhà tuyển dụng.
Cơ thể mệt mỏi, mất sức sống thường xuyên là dấu hiệu phản ánh sức khỏe của bạn đang gặp vấn đề. Vậy bạn đã biết nguyên nhân vì sao?
Các tác phẩm nghệ thuật trắng đen không hề nhàm chán như chúng ta vẫn nghĩ. Xét về mặt lý thuyết của mỹ thuật, đen và trắng không phải là màu sắc. Tuy nhiên, ánh sáng và bóng tối đóng một vai trò quan trọng trong nghệ thuật và thiết kế bởi có nhiều ý nghĩa biểu tượng khác nhau.
Cùng ELLE xây dựng tủ quần áo thanh lịch và hiện đại cho những quý cô sắp chạm ngưỡng 30 với 10 món đồ thời trang kinh điển.
Tiếp nối 2024, 2025 sẽ là năm của các xu hướng đề cao tính toàn diện và cá nhân hóa trong luyện tập và chăm sóc sức khỏe. Với sự hỗ trợ của thiết bị công nghệ tiên tiến, các xu hướng tập luyện đang chuyển mình từ việc áp dụng rộng rãi công nghệ số đến thiết kế các chương trình tập phù hợp với từng nhu cầu riêng biệt, tất cả đều hướng đến mục tiêu nâng cao sức khỏe thể chất lẫn tinh thần cho người tập một cách an toàn, hiệu quả và bền vững.
38 năm với tám phiên bản khác nhau, La Cremé chỉ có một điều vẫn là chìa khóa: sự kiên định theo đuổi điều hoàn mỹ cuối cùng và lòng tận tâm tin rằng mỗi người phụ nữ đều là một nguồn sáng rạng rỡ đến bất tận.
Châm ngôn ăn ngon mặc đẹp vẫn luôn là câu chuyện được nhắc đến trong mỗi giai đoạn mặc dù định nghĩa của nó thay đổi theo từng thời kỳ.
Chặng đường 40 năm nâng niu làn da từ Clé de Peau Beauté được kỷ niệm bằng dòng sản phẩm Key Radiance Care phiên bản giới hạn với thiết kế từ bộ đôi họa sĩ Kerascoët. Bộ sản phẩm hàm chứa 3 bước dưỡng da hằng ngày, đem đến cho phụ nữ một quy trình chăm sóc da khoa học, mang lại hiệu quả tối đa.
Hai nữ diên viên Ariana Grande và Cynthia Erivo cùng khuấy đảo thế giới thời trang Hollywood với những tạo hình ấn tượng tại thảm đỏ công chiếu phim "Wicked".
Tổng biên tập Vogue Mỹ Anna Wintour và Giám tuyển Viện trang phục Bảo tàng Nghệ thuật Metropolitan Andrew Bolton đóng vai trò quan trọng trong kế hoạch thúc đẩy ngành công nghiệp thời trang Trung Quốc của Wendy Yu.
Tháng 10 này, những tựa sách nào sẽ mở ra cho bạn những góc nhìn mới về cuộc sống, con người và xã hội? Hãy cùng ELLE khám phá những tác phẩm nổi bật trong tháng này nhé!
Hà Nội ngày trở về cách đây 60 năm trong khúc ca khải hoàn chiến thắng, trong hình ảnh quân dân thắm tình đồng chí, và trong niềm tự hào của cả dân tộc…
Dù đang sống trong thế kỷ 21, thế kỷ của công nghệ và hội nhập nhưng rất nhiều trong chúng ta vẫn đang sống đắm chìm trong “ảo tưởng”.
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 6/2018] NTK Vũ Thảo vừa nhận giải Grand Champion, giải thưởng dành cho những người Việt tiên phong làm tăng giá trị đồ thủ công và lối sống bền vững.
Dưỡng trắng từ lâu đã trở thành một trong những bước chăm sóc da quan trọng, đặc biệt với làn da châu Á vốn dễ gặp tình trạng xỉn màu, thâm nám hay không đều màu. Nhưng đâu mới thật sự là những sản phẩm hiệu quả, dịu nhẹ và phù hợp với nhu cầu chăm da hiện đại?
Tháng 3 này, hãy cùng ELLE khám phá những địa điểm thơ mộng, mang tính chữa lành, giúp bạn có những trải nghiệm bình yên bên bạn bè và người thân nhé!
Không còn những tấm hình về thời trang cao cấp, tài khoản Instagram của Chloé "ngập tràn" hình ảnh thiên nhiên kì vĩ đến "nao lòng". Nhà mốt nước Pháp đang muốn truyền tải thông điệp gì đến chúng ta?