Trồng cây trong nhà không chỉ giúp thanh lọc không khí mà còn mang lại cảm giác thư giãn, cải thiện tinh thần sau những giờ làm việc căng thẳng. Hãy cùng ELLE tìm hiểu 6 loại cây xanh vừa dễ chăm sóc vừa có khả năng giảm stress, giúp không gian sống của bạn trở nên an yên hơn mỗi ngày.
Dịp Thanh Minh không chỉ là thời điểm thiêng liêng để tưởng nhớ tổ tiên mà còn là dịp để mỗi người thể hiện lòng thành qua từng chi tiết nhỏ trong hành vi, lời nói và cả cách ăn mặc. Dù những quy tắc dưới đây mang tính truyền thống, chúng vẫn là sự thể hiện của văn hóa ứng xử, lòng thành kính và mong muốn một năm an lành.
Nếu bạn đặt ra câu hỏi này cách đây 50 năm trên toàn thế giới, nhiều người sẽ cười khẩy và coi đó là chuyện đương nhiên. Còn ngày nay, sự phát triển của Internet đang cho chúng ta cơ hội xem các bộ phim đầy đủ chất lượng như ở rạp, chẳng cần phải ra rạp làm gì nữa.
Làm việc thường xuyên với máy tính hoặc dùng điện thoại sai tư thế là nguyên nhân phổ biến gây đau vai. Tập luyện các bài tập kéo giãn là cách nhanh chóng giải tỏa tắc nghẽn và đem lại cảm giác dễ chịu.
Thanh ngọt, dễ ăn và giàu dinh dưỡng, chuối là một trong những loại trái cây được ưa chuộng nhất. Nhưng liệu ăn loại quả này vào buổi sáng có thực sự tốt? Và trước khi tập luyện, thực phẩm này có phải là lựa chọn hoàn hảo để tăng cường năng lượng?
Và cuối cùng thì cư dân mạng đã thắng trong cuộc chiến phanh phui những kẻ mang tội danh ấu dâm.
Trước nhịp sống hiện đại với nhiều biến động, thách thức, việc duy trì các thói quen lành mạnh để bảo vệ sức khỏe tinh thần nên được xem là mục tiêu ưu tiên hàng đầu. Không chỉ giúp bạn vững vàng vượt qua khó khăn, một tâm trí khỏe mạnh còn góp phần thúc đẩy sự phát triển cá nhân và xây dựng hạnh phúc toàn diện.
Với Netflix toàn cầu, "Wednesday 2", "Stranger Things 5" và "Squid Game 3" là ba series lớn nhất trong năm 2025. Trong khi "Stranger Things 5" vẫn chưa vén màn, "Squid Game 3" lại ngập trong review tiêu cực về việc vẽ ra một vũ trụ phim “đầu voi đuôi chuột”, việc "Wednesday 2" phát triển thêm những yếu tố mới một cách mượt mà, mang lại cảm giác hứng thú cho khán giả không mấy sai khác với phần một đã là một kỳ tích. Thế giới mà Tim Burton chỉ đạo vẫn giữ trọn sức hút như lần đầu: Phần nhìn quỷ dị, đầy những câu “trả treo” sát thương như dao giữa các nhân vật, cùng những vụ án mới với những biến số không thể ngờ, đưa khán giả bước vào thêm một học kỳ rùng rợn ở Nevermore qua màn hình Netflix.
Tiêu thụ những món ăn có hàm lượng dinh dưỡng phù hợp chính là chìa khóa để đạt được mục tiêu tập luyện thể thao mong muốn.
Tìm hiểu cách kiểm soát cholesterol hiệu quả, giúp giảm nguy cơ bệnh tim và đột quỵ thông qua chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh.
Ngày Thất Tịch (mùng 7 tháng 7 Âm lịch) từ lâu đã đi vào ký ức người Việt như một ngày mưa ngâu, gắn với câu chuyện tình yêu đầy bi thương nhưng cũng chan chứa vẻ đẹp lãng mạn của Ngưu Lang và Chức Nữ. Không chỉ dừng lại ở truyền thuyết, Thất Tịch ngày nay còn trở thành dịp để người trẻ gửi gắm ước nguyện về tình duyên, để tự yêu thương chính mình và mở lòng với những mối quan hệ mới. Nếu bạn từng thắc mắc: “Vào ngày Thất Tịch nên làm gì để tình duyên thêm phần may mắn và thuận lợi?”, hãy cùng ELLE đi tìm những gợi ý vừa gần gũi, vừa thấm đẫm tinh thần văn hóa Á Đông, để ngày lễ này trở nên ý nghĩa hơn trong đời sống hiện đại.
Một cơ thể đẹp là sự tổng hòa của vẻ săn chắc, làn da mịn màng và những đường cong quyến rũ. Cùng ELLE khám phá những bộ môn tập luyện mới nhất để có được sức khỏe và vóc dáng như mơ.
Giữa nhịp sống bận rộn, nhiều người mãi miết chạy theo công việc và đam mê mà quên mất rằng sức khỏe chính là nền tảng của mọi trải nghiệm tốt đẹp trong cuộc sống. Thay đổi lối sống, dù chỉ bằng những thói quen rất nhỏ, có thể cải thiện đáng kể sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.
Yoga là một môn thể thao không chỉ giúp rèn luyện sức khỏe mà còn hỗ trợ cân bằng tâm trí, giảm stress. Để quá trình tập luyện trở nên hiệu quả hơn, việc trang bị những dụng cụ hỗ trợ là điều không thể thiếu, đặc biệt đối với những bạn thường xuyên tập luyện tại nhà.
Nhiều người cho rằng, càng lớn tuổi thì cảm giác hạnh phúc sẽ giảm dần đi. Thực tế nó chỉ ở một giai đoạn nào đó mà thôi, còn những giai đoạn khác, cảm giác hạnh phúc luôn tỷ lệ thuận với sự gia tăng độ tuổi. Tuy vậy, ngoài yếu tố này ra, có những loại tâm lý con người hay mắc phải lại vô tình làm giảm đi cảm giác hạnh phúc của họ.
Hơn 20 năm trên hành trình giáo dục hướng nghiệp, chị Nga Tran – nhà huấn luyện nghề nghiệp và phát triển cá nhân – đã đồng hành cùng các bạn trẻ thiết kế bản đồ sự nghiệp cho chính mình cùng các kỹ năng hội nhập nghề nghiệp để vững vàng đối diện với những thử thách trong thị trường lao động đầy bất định. Là một người mẹ, chị hiểu hơn ai hết những nỗi trăn trở của các bậc phụ huynh trên con đường học tập và sự nghiệp của con trẻ, đồng thời đồng cảm sâu sắc với những băn khoăn của các bạn sinh viên khi đứng trước ngưỡng cửa chọn nghề.
Với sự xuất hiện của nhiều phương pháp beauty therapy hiện nay, đâu là lựa chọn phù hợp giúp bạn duy trì nhan sắc hiệu quả và an toàn?
Trên con đường hướng tới Kỷ nguyên 5.0, khi công nghệ được thúc đẩy để trở nên gắn kết hơn với sức khỏe con người, tính bền vững và phúc lợi xã hội, các liệu pháp truyền thống cổ xưa cũng được “phục hưng”, mở ra xu hướng mới cho thị trường được đánh giá sẽ phát triển đến hơn 1,5 nghìn tỷ USD. Chào mừng đến với kỷ nguyên mới, nơi những bí mật của quá khứ soi sáng tương lai của sức khỏe con người!
