
5 bài tập thở hữu hiệu
Kiểm soát tâm trí đồng nghĩa với việc kiểm soát hơi thở. Hơi thở là yếu tố quan trọng nhất để tâm trí ta ngồi lại một chỗ cùng ta. Vì vậy, yoga chính là lắng nghe cơ thể của mình.
Kiểm soát tâm trí đồng nghĩa với việc kiểm soát hơi thở. Hơi thở là yếu tố quan trọng nhất để tâm trí ta ngồi lại một chỗ cùng ta. Vì vậy, yoga chính là lắng nghe cơ thể của mình.
Dựa theo số liệu được nền tảng mua sắm Lyst công bố và số lượt tìm kiếm trên Google, danh sách các thương hiệu "hot" nhất năm sau hàng loạt chiến dịch truyền thông bùng nổ đã được xác định.
Không chỉ là một trò chơi tiêu khiển thời thơ ấu, nhảy dây còn là một trong những bài tập giảm cân mang lại hiệu quả nhanh chóng. Đối với các vận động viên, đặc biệt là các võ sĩ, nhảy dây cũng là bài tập vô cùng quen thuộc giúp tăng cường sức khỏe.
Sau khi chia tay một tình yêu sâu đậm, các sao Hollywood cũng phải trải qua những giây phút khó khăn, cảm giác đau khổ và tổn thương.
Nền công nghiệp phim ảnh Hàn Quốc phát triển nở rộ nhiều năm gần đây với loạt tác phẩm chất lượng ở cả mảng hiện đại và cổ trang. Trong khi những bộ phim hiện đại khắc họa những vấn đề mang tính thời sự, những bộ phim Hàn dã sử mang đến cho người xem khung cảnh lộng lẫy của thời kỳ phong kiến “dát vàng” cùng trang phục truyền thống sặc sỡ.
Từ màu cam san hô, cam cháy đến màu đất nung, hãy biến những thỏi son cam thành những món quà sang trọng dành tặng phái đẹp trong dịp 8/3 này.
Bạn cảm thấy buồn chán vì không mua được món đồ yêu thích? Mức chi tiêu luôn vượt quá khoản thu nhập hàng tháng? Nếu câu trả lời là có, đã đến lúc bạn cần thay đổi cách mua sắm.
Rơi vào "friend zone" với người mình thích là việc không ai muốn. Vậy cách nào để bày tỏ tình cảm với crush - người mình thầm thích bấy lâu nay?
[Tạp chí ELLE - 7/2016] Nghệ sĩ Việt Nam Ái Như bảo, một cái giàn muốn dây leo có thể bám được thì trước nhất cái giàn phải thật vững và tự thân dây leo phải nỗ lực để giàn thêm tỏa bóng mát.
Đôi khi chúng ta mãi tất bật lo lắng cho người khác mà quên đi việc yêu thương và bao dung bản thân. Yêu bản thân không chỉ là quan tâm đến cảm xúc hay nhu cầu cá nhân mà còn là nỗ lực trau dồi, hoàn thiện từng ngày và học cách thi vị hóa cuộc sống của chính mình.
Thành công của “Friendly Rivalry” đã đánh dấu một cột mốc mới trong sự nghiệp diễn xuất của Lee Hyeri, giúp cô nhận về nhiều phản hồi tích cực từ khán giả. Trước màn tái xuất ấn tượng này, em út nhóm Girl’s Day cũng từng khẳng định dấu ấn qua nhiều bộ phim truyền hình nổi bật.
Mùa Đông năm 2022, Black Friday sẽ bắt đầu vào ngày 25/11. Tuy nhiên, nhiều đợt giảm giá đã bắt đầu xuất hiện trước đó, vì vậy, bạn cần chuẩn bị kế hoạch thật tốt ngay bây giờ để đảm bảo nhận được ưu đãi tốt nhất trong những tuần tới.
Cảm xúc đóng vai trò quan trọng trong cách chúng ta suy nghĩ và hành xử. Ngoài ra, chúng còn giúp chúng ta đưa ra những hành động phù hợp và ảnh hưởng lên các quyết định lớn nhỏ trong cuộc đời.
Có rất nhiều bạn gửi thư hỏi tôi những điều cơ bản về cách dưỡng da và trang điểm. Thế nên hôm nay tôi muốn viết một bài tổng hợp những thứ cần thiết nhất, cốt yếu nhất để một cô gái bắt đầu xây dựng bộ đồ nghề làm đẹp đầu tiên và riêng tư của bản thân.
Thông minh, hiện đại, nhưng đôi lúc vẫn hoang mang “Tôi phải làm gì?”. Đó là lý do bạn chọn Q&A của ELLE làm trang mục yêu thích nhất của mình.
Nếu nàng chờ đến khi những nếp nhăn đầu tiên xuất hiện mới bắt đầu chống lão hóa, có thể đã là quá muộn. Hành trình này tốt nhất nên được khởi động từ...
Phong cách của "Tiên hắc ám" Angelina Jolie không chỉ là cách thể hiện sự sang trọng và quyền lực trong môi trường công sở, mà còn là một tuyên ngôn về sự tự do cá nhân và phong cách nghệ thuật độc đáo của nữ diễn viên.
Xu hướng của những cô nàng vanilla (vanilla girl) đã hồi sinh trong làn gió mùa Thu mát mẻ, tập trung vào vẻ ngoài nhẹ nhàng và ấm áp.