Bạn đã bổ sung đủ tinh bột sau khi tập luyện chưa?
Thói quen cắt giảm lượng tinh bột trong các khẩu phần ăn có hiệu quả cho chế độ ăn kiêng và thói quen tập luyện của bạn?
Thói quen cắt giảm lượng tinh bột trong các khẩu phần ăn có hiệu quả cho chế độ ăn kiêng và thói quen tập luyện của bạn?
“Hoa khôi Bắc Ảnh” Mạnh Tử Nghĩa đang ngày càng thu hút lượng fan đông đảo với màn hóa thân xuất sắc trong các bộ phim cổ trang gần đây. Không chỉ nổi bật nhờ nhan sắc thanh tú mang đậm khí chất cổ điển, cô còn được chú ý nhờ khả năng biến hóa linh hoạt và truyền tải cảm xúc trọn vẹn.
Barbiecore đang trở thành xu hướng được quan tâm nhất khi bộ phim Barbie sẽ được ra mắt với bản live-action. Sự kiện này được đông đảo tín đồ làm đẹp quan tâm và ủng hộ bằng việc diện lên mình những phong cách trang điểm và kiểu tóc kinh điển từ những bộ phim Barbie. Cùng với Barbie, màu hồng cũng đang trở thành tông màu nổi bật nhất mùa Hè này. Tại sao xu hướng này được quan tâm đến thế? Cùng "theo chân" ELLE để tìm câu trả lời cho câu hỏi này nhé!
Sau 5 năm gia nhập làng giải trí, Đinh Vũ Hề chinh phục khán giả bằng khả năng diễn xuất đa dạng thông qua những tác phẩm đáng chú ý, trở thành một trong những nam diễn viên Hoa ngữ được yêu thích nhất hiện nay.
Một buổi trình đậm chất duy mỹ với BST mùa Thu 2022, ngay sau đó là màn khai trương rực rỡ của concept store chứa đầy tinh hoa giữa lòng Seoul và hai nàng đại sứ mới, Dior đang mở ra "chương tiếp theo" của mình tại Hàn Quốc.
Trên các diễn đàn làm đẹp, dầu ô liu luôn là cái tên hot được nhiều chị em bàn tán về công dụng tuyệt vời của nó. Tuy nhiên, bạn sẽ thấy rằng tác dụng của dầu ô liu thật sự không kì diêu như bạn nghĩ nếu xem qua những vấn đề sau đây.
Ngày 20/9/2025 mang đến nhiều vận may cho một số con giáp. Người tuổi Tỵ rực rỡ tình duyên, tuổi Ngọ có quý nhân phù trợ, tuổi Dần gặt hái thành quả trong công việc. Bên cạnh đó, tuổi Sửu và tuổi Hợi cũng đón tin vui cả về tài chính lẫn mối quan hệ cá nhân.
Cùng ELLE học trang điểm qua việc khám phá 8 bí mật trang điểm của Michelle Phan nhé!
Có bao giờ bạn bắt gặp bản thân đang tự lẩm bẩm một mình? Đừng nghĩ rằng hành động này kỳ quặc bởi nói chuyện với chính mình đã được chứng minh đem lại nhiều lợi ích bất ngờ về mặt tâm lý.
Đằng sau gương mặt đẹp nhất của điện ảnh trong nước hiện nay là gì? Và vì sao Quách Ngọc Ngoan là “Man of the Year 2011” của ELLE?
Cơ mặt săn chắc là chìa khóa cho một vẻ ngoài tươi trẻ. Các tập với động tác nhẹ nhàng giúp nâng cơ, sẽ mang đến bạn gương mặt săn chắc, rạng rỡ và tràn đầy sức sống.
Không chỉ riêng ngành du lịch mà mọi lĩnh vực trên thế giới đều chịu ảnh hưởng lớn của đại dịch COVID-19. Các chuyên gia trong ngành du lịch đã đưa ra các dự đoán về xu hướng phát triển trong tương lai.
Lần đầu tiên Nàng Thơ Nicky Khánh Ngọc bật mí những quyển sách yêu thích của mình cho độc giả của ELLE. Cùng xem Nàng Thơ đặc biệt giới thiệu những quyển sách nào nhé?
Không còn là những chiếc áo thun trắng, chân váy chữ A hay đồ kẻ sọc quá đỗi cơ bản, món đồ nào sẽ bước vào tủ đồ "vượt thời gian" của các quý cô trong dòng chảy xu hướng thời trang mới?
Những ngày đầu gió lạnh luôn mang đến cảm giác thôi thúc làm mới phong cách. Và chẳng có chất liệu nào biểu trưng cho sự sang trọng, cá tính và bền bỉ hơn da. Mùa này, bạn không cần phải chi mạnh tay để sở hữu một thiết kế sành điệu – vì xu hướng “giá thấp, chất cao” đang lên ngôi, mở ra lựa chọn vừa thời trang, vừa hợp lý cho mùa lạnh sắp đến.
Nước diệp lục trong thời gian gần đây được ví von như một loại thức uống giúp cải thiện sức khỏe, giảm cân và đẩy lùi mụn cũng như dấu hiệu lão hóa. Nhưng điều ấy có thực sự chính xác?
Thật khó để có thể tránh việc bị sao nhãng khi bạn tự tập thể dục tại nhà. Vậy thì bí quyết nào có thể giúp các nàng đạt hiệu quả tập luyện tốt hơn?
[Tạp chí ELLE số tháng 11/2017] Đồng hành cùng Tạp chí ELLE số tháng 11/2017 là những cô gái tài năng trong nhiều lĩnh vực, mang cá tính và phong cách khác biệt. Họ là ai?