Luyện tập thể dục chưa bao giờ là một việc dễ dàng và luyện tập thể thao một cách điều độ đôi khi còn là một việc không thể. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu từ các bác sỹ và các chuyên gia sức khỏe cho rằng một cơ thể khỏe mạnh là một cơ thể được luyện tập thể chất điều độ. Có rất nhiều lý do để việc luyện tập thể chất trở thành ưu tiên hàng đầu trong một chuỗi các công việc cần làm hàng ngày của bạn, hãy cùng ELLE điểm qua một số lý do đó nhé.

Dù đã kết hôn và làm mẹ, Park Shin Hye vẫn khiến người hâm mộ trầm trồ bởi nhan sắc rạng rỡ và vóc dáng thon gọn đáng ngưỡng mộ. Tuy nhiên, ít ai biết rằng để hóa thân vào vai diễn mới, nữ diễn viên đã từng trải qua hành trình giảm cân “thần tốc” chỉ trong một tháng. Cùng ELLE khám phá ngay bí quyết ăn uống và tập luyện giúp Park Shin Hye "giữ lửa" nhan sắc và vóc dáng "vạn người mê".

Tại một thời điểm nào đó trong tình bạn, có lẽ bạn bắt đầu thắc mắc không biết liệu cậu bạn thân của bạn đang thầm thích bạn hay anh chàng chỉ đơn giản là một người bạn tốt bụng. Nhưng bạn không thể hỏi thẳng "hắn ta" vì có thể nó sẽ khiến cả hai sẽ không còn vô tư như trước nữa. Tuy vậy, trái tim của con người là thứ không biết nối dối và luôn để lộ bằng ngôn ngữ cơ thể.

“Mây chẳng có nơi đâu mà tới cả. Nó di chuyển tới mọi nơi. Mây trắng trôi nổi tới bất kỳ nơi nào gió đưa tới - nó không kháng cự, nó không tranh đấu. Mây trắng không phải là kẻ chinh phục, tuy thế nó vẫn bồng bềnh trên mọi vật. Bạn không thể chinh phục được nó, bạn không thể đánh bại được nó. Nó không có tâm trí chinh phục - đó là lý do tại sao bạn không thể đánh bại được nó” - Trích “Con đường tôi đi - Con đường của mây trắng”, Osho, 1975.

Một ngôi nhà sạch sẽ gọn gàng không chỉ giúp chúng ta lấy lại tinh thần khi trở về nhà sau một ngày dài làm việc vất vả, mà còn là nơi để mỗi thành viên trong gia đình thư giãn và tái tạo năng lượng. Tuy nhiên, khi cuộc sống bận rộn và quỹ thời gian hạn hẹp, việc dọn dẹp nhà cửa có thể trở thành một thử thách lớn. Vậy làm thế nào để cho ngôi nhà của chúng ta luôn sạch sẽ mà không chiếm quá nhiều thời gian nghỉ ngơi của bản thân?

Sao Thủy nghịch hành có thể được hiểu là hiện tượng sao Thủy dường như di chuyển ngược lại so với quỹ đạo ban đầu từ góc nhìn của Trái Đất. Thực chất, hiện tượng này chỉ là ảo ảnh quang học do sự khác biệt về tốc độ quỹ đạo giữa sao Thủy và Trái Đất. Tuy nhiên, theo chiêm tinh học, hiện tượng sao Thủy nghịch hành xảy ra từ 3 đến 4 lần mỗi năm, gây nên những sự thay đổi và xáo trộn đáng kể trong cuộc sống của các cung hoàng đạo.

Tình yêu là một món quà tuyệt diệu của cuộc sống. Tuy nhiên, mọi mối quan hệ tình cảm đều sẽ không thể tránh khỏi những lúc thăng trầm. Thật hạnh phúc nếu sau mọi trắc trở, hai người vẫn chọn nắm lấy tay nhau. Nhưng nếu một lúc nào đó, bạn cảm thấy tần số và năng lượng giữa bạn và họ ngày càng “lệch pha”, có lẽ đó là dấu hiệu cho thấy đã đến lúc bạn cần phải rời đi. Sẽ thật buồn khi biết mình không còn là điều ưu tiên trong cuộc đời của một ai đó, thế nhưng, đôi lúc điểm kết thúc cũng là điểm mở đầu.

Tuần lễ thời trang NYFW S2018 lần này xuất hiện những nhà thiết kế nổi tiếng như Diane von Furstenberg, Victoria Beckham và Rihanna.

“Buried Hearts” hội tụ đủ những yếu tố của một bộ phim báo thù kịch tính: tham vọng, phản bội, những mối quan hệ nguy hiểm và một bí ẩn kinh hoàng chưa được khai phá… Sở hữu dàn diễn viên kỳ cựu và có màn khởi đầu khá suôn sẻ, tác phẩm được kỳ vọng sẽ làm mới thể loại phim báo thù chính trị. Tuy nhiên, phim vẫn loay hoay trong những khuôn mẫu cũ kỹ, thiếu đi sự sắc bén cần thiết để giữ chân khán giả.

Không chỉ đem đến cảm hứng thú vị trong dịp lễ Giáng sinh, thương hiệu Lacoste kết hợp cùng "Nhà Chuột" Disney cho ra mắt bộ sưu tập có một không hai trong mùa Thu -Đông 2018. BST còn mang ý nghĩa đặc biệt khi kỷ niệm 85 thành lập thương hiệu thời trang “cá sấu” và đánh dấu cột mốc 90 năm ra đời của nhân vật chuột Mickey & Minnie.

Sự tích cực độc hại (toxic positivity) là niềm tin rằng cho dù tình huống có khó khăn hay khắc nghiệt thế nào, người ta cũng nên duy trì một thái độ tích cực và gạt bỏ đi những cảm xúc khác. Cuộc sống sẽ dễ dàng hơn khi chúng ta luôn giữ cho mình một tâm thế lạc quan và nhìn nhận những khía cạnh tích cực của vấn đề, tuy nhiên, nếu luôn tỏ ra vui vẻ và tích cực trong khi bên trong chúng ta lại không có cảm giác như vậy, đó là lúc ta đang lâm vào tình trạng “tích cực độc hại”.

Một đêm hội cổ tích với sắc màu mùa Hè rộn rã và từng lớp vải vóc lô xô tạo nên BST thời trang Tình Tang một cõi.

Sau tin tức về việc ly hôn của cặp đôi nổi tiếng Angelina Jolie và Brad Pitt, cả Hollywood lẫn những người hâm mộ cặp đôi đều vô cùng bất ngờ và bàng hoàng, đặc biệt là khi họ đã vượt qua bao sóng gió để đến được với nhau và đã từng sống chung với nhau suốt hơn 1 thập kỷ. Tuy nhiên, thông tin về việc hai ngôi sao đang tạm hoãn thủ tục ly hôn lại khiến cho người hâm mộ có thêm hy vọng về sự tái hợp của cặp đôi vàng.

Khi Hà Nội lấp lánh trong nắng vàng, lá vàng của mùa Thu, lòng chị em chúng tôi cũng rộn ràng chuẩn bị cho chuyến đi trải nghiệm ở tỉnh Điện Biên. Một chuyến đi tuy ngắn chỉ 3 ngày nhưng cũng phải chuẩn bị công phu. Đoàn gồm 10 chị em, đều là trụ cột trong cả doanh nghiệp và gia đình. Lần này ra quân có cả chủ tịch và 4 phó chủ tịch HNEW. Mục đích của chuyến đi lần này chúng tôi nói đùa với nhau là “Điện Biên 3 trong 1”.

Mỗi năm khi năm mới đến, tất cả chúng ta đều có những mong muốn cải thiện bản thân mình và đặt ra những mục tiêu cho 365 ngày tới. Tuy nhiên, hầu hết mọi người đều buông xuôi khi tháng Giêng chưa hết 31 ngày. Một điều quan trọng để thực hiện tốt các quyết tâm là chúng ta phải đề ra các mục tiêu cụ thể. ELLE sẽ giúp bạn đẹp hơn trong năm mới với 8 quyết tâm làm đẹp rất cụ thể mà dễ thực hiện.

Son môi chính là “bảo vật” của chị em phụ nữ, giúp chị em tự tin hơn mỗi ngày trong các hoạt động của mình. Tuy nhiên việc chọn son môi không phải đơn thuần là chạy theo các “mốt” son đang thịnh hành. Ngược lại chọn son môi đòi hỏi phái đẹp cần có những hiểu biết nhất định để có thể lựa chọn cho mình những thỏi son chất lượng tốt, giúp đôi môi nàng luôn khỏe đẹp. Hãy cùng tham khảo những bí quyết chọn son dưới đây nhé!

Đánh má hồng cũng được xem là một trong những bước quan trọng không thể thiếu trong quá trình trang điểm. Nó giúp mang lại sức sống và vẻ đẹp khỏe khoắn cho gương mặt của bạn. Tuy nhiên, không phải màu má và cách đánh nào cũng có thể tùy tiện áp dụng. Lỗi sai trong việc đánh phấn má có thể làm giảm một nửa vẻ đẹp mà makeup mang lại. Dưới đây, ELLE mời bạn xem qua một số lỗi đánh má hồng cơ bản.

Sở hữu tủ đồ chất đầy những bộ đồ hợp thời luôn là ước mơ của những ai ưa thích thời trang. Tuy nhiên, điều này rất dễ khiến bộ đồ của bạn lỗi mốt vào năm sau. và bạn đã tiêu tốn quá nhiều tiền vào nó. Hãy cùng ELLE tìm hiểu những kênh thời trang DIY thú vị dưới đây để biến hóa bộ đồ lỗi thời thành trang phục mới mẻ. Tất cả chỉ cần sự sáng tạo cùng một chút khéo léo của bản thân bạn là đủ.