
7 thực phẩm “chỉ số GI thấp” giúp ổn định đường huyết và giữ vóc dáng cân đối
Ưu tiên thực phẩm có chỉ số GI thấp là chìa khóa để giữ đường huyết ổn định, duy trì năng lượng dẻo dai và nuôi dưỡng sức khỏe lâu dài.
Ưu tiên thực phẩm có chỉ số GI thấp là chìa khóa để giữ đường huyết ổn định, duy trì năng lượng dẻo dai và nuôi dưỡng sức khỏe lâu dài.
Hãy cùng lắng nghe chia sẻ của các cô gái ELLE về những xu hướng làm đẹp mà họ cảm thấy hiệu quả nhất!
Với Tia-Thủy Nguyễn, cái Đẹp không chỉ là một khái niệm thẩm mỹ mà là một hành trình liên tục tái sinh qua từng thời kỳ, từng câu chuyện. Chị xem mỗi bộ phim là chặng đường làm sống lại những vẻ đẹp đã bị lãng quên, mang đến cho thế hệ trẻ một cái nhìn mới về quá khứ và cảm nhận về giá trị bất biến của nó trong bối cảnh hiện đại.
“The Art of Negotiation” mang tới một cuộc chiến căng thẳng giữa những thế lực quyền lực trong giới kinh doanh đan xen những thương vụ thâu tóm khốc liệt và các cuộc đàm phán sắc bén, nghẹt thở.
Từ sân bóng đến sân khấu, áo Jersey đã bùng nổ thành xu hướng thời trang đình đám. Với sự biến hóa đa dạng, item này liên tục xuất hiện trong những khoảnh khắc ấn tượng cùng những thần tượng K-pop đình đám.
Má hồng dạng kem trở thành item làm đẹp không thể thiếu cho các nàng da khô. Chỉ với vào thao tác trên ngón tay cùng chúng, đôi gò má của bạn sẽ ửng hồng và ngọt ngào như chiếc bánh dâu tây!
Từ những workshop nghệ thuật đậm tính sáng tạo cho đến những không gian trà đạo bình yên, bạn sẽ chọn đâu làm điểm đến để cùng những người thân thương của mình tạo nên những khoảnh khắc đáng nhớ? Đừng bỏ qua 5 địa điểm nổi bật nhất tháng 2/2025 sau đây do BTV ELLE gợi ý nhé!
Không còn khái niệm “ăn cho no”, mà ngày mọi người thường quan tâm đến chất lượng dinh dưỡng trong từng bữa ăn để hướng về lối sống khỏe mạnh. Trong đó, ăn những thực phẩm giàu năng lượng giúp chúng ta duy trì các hoạt động hằng ngày ở trạng thái tốt nhất.
Thông minh, hiện đại, nhưng đôi lúc vẫn hoang mang “Tôi phải làm gì?”. Đó là lý do bạn chọn Q&A của ELLE làm trang mục yêu thích nhất của mình.
Kan Kanemura coi việc tìm thấy đam mê trong thiết kế mũ là một may mắn, bởi anh đã có được tình yêu và được sống với tình yêu đó.
Sắc đen xâm chiếm khắp vali thời trang du lịch của Jennie (BLACKPINK) trong chuyến đi thăm thú London mùa Đông vửa rồi.
Bộ phim tài liệu "Hà Nội của tôi" được cựu Đại sứ Pháp Jean - Noel Poirier tặng lại cho VTV và sẽ được phát sóng lúc 20h40 ngày 8/10/2017 trên kênh VTV1. Đây là một món quà mà vị cựu Đại sứ dành tặng cho mảnh đất, con người Hà Nội mà ông yêu quý.
Xu hướng thời trang Ugly nhanh chóng "chinh phục" nhiều sao quốc tế từ Âu - Mỹ, Hàn Quốc và đã "đổ bộ" đến Việt Nam.
Trang phục truyền thống Á châu, cảm hứng từ thời kỳ Phục Hưng dàn trải trên phom dáng phá cách, là những kiểu váy cưới đẹp trong mùa Thu - Đông năm 2019.
Sau thời gian nghỉ dịch, hẳn nhiều người đang rất nhớ cảm giác xem phim trên màn ảnh rộng. Không phụ lòng mong mỏi ấy, bữa tiệc phim chiếu rạp tháng 5 đã trở lại với đủ món - đủ vị dành cho tất cả mọi người.
Cùng khám phá các sản phẩm chì kẻ môi hot nhất năm 2024 giúp định hình viền môi, mang đến môi đôi môi căng mọng và quyến rũ.
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 9/2018] Cùng điểm qua các tin nghệ thuật và những sự kiện, triển lãm đang diễn ra trong tháng 9 năm nay.
Mùa Hè này, hãy khám phá nhiều kiểu kết hợp các món đồ hai dây mới mẻ. Khi mặc đúng cách, chiếc áo hay váy hai dây không chỉ tôn dáng mà còn khẳng định rõ cá tính thời trang của bạn.