Nhịn ăn gián đoạn (tên tiếng Anh là intermittent fasting) là phương pháp ăn uống xoay quanh việc luân phiên giữa các khoảng thời gian ăn và nhịn ăn. Nhiều nghiên cứu cho rằng thực hành phương pháp này giúp bạn giảm cân, tốt cho não, tim mạch. Tuy nhiên, việc tin tưởng một cách tuyệt đối vào phương pháp này lại đặt ra nhiều rủi ro và mối nguy hại cho cơ thể của bạn.
Theo thống kê của Viện Dinh Dưỡng, tỉ lệ béo phì ở nước ta đang gia tăng ở mức đáng báo động. Chiếm một phần không nhỏ trong số này là chị em phụ nữ từ độ tuổi 30 đến 55.
Nếu có một thập kỷ mà thời trang thực sự là tiếng nói của tâm hồn tự do, đó chính là thập niên 70 - nơi tinh thần "Boho-chic" lãng du hòa quyện cùng sự rực rỡ bất tận của "Disco glam", tạo nên một bản tuyên ngôn phong cách mê hoặc vượt thời gian.
Vẻ đẹp trong veo của các mỹ nhân Hoa ngữ luôn khiến bao người say đắm. Nhưng ít ai biết rằng, đằng sau diện mạo tự nhiên ấy là những bí quyết trang điểm tinh tế, giúp họ rạng rỡ mà vẫn giữ trọn nét thanh thuần.
"Tôi là một cô gái kỳ lạ. Phụ nữ ở tuổi tôi, người thì trở thành đại gia giàu có, nhà xe tiền tỉ, hàng hiệu mua không kịp mặc. Người thì con cái đề huề, làm chức to ở công ty, bay đi Tây như đi chợ". Chia sẻ của Quỳnh Hương, người phụ nữ đã và sẽ mãi sống với tinh thần du mục.
Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng sự gần gũi với thiên nhiên sẽ mang đến nhiều lợi ích thiết thực về mặt thể chất, tinh thần, đồng thời nâng cao chất lượng các mối quan hệ.
Từ những nét chữ đầu đời khi tập viết, cho đến những dòng thư tay, trang nhật ký hay mảnh ghi chú nơi văn phòng, chữ viết tay là dấu ấn riêng của mỗi người, ẩn chứa nhiều điều sâu sắc hơn cả lời nói. Tựa như một tấm gương phản chiếu nội tâm, từng nét chữ lưu giữ dấu ấn của cảm xúc, thói quen và những lớp tính cách ẩn giấu mà đôi khi chính bạn cũng chưa kịp nhận ra.
Sau nhịp sống hối hả, nhiều người mong muốn tìm về thiên nhiên, trải nghiệm lối sống thư thái trong ngôi nhà hiện đại, tiện nghi, vừa an toàn, kín đáo nhưng vẫn đảm bảo sự kết nối giữa các thành viên trong gia đình. Không gian khoáng đạt tại compound The Aqua, Waterpoint là lựa chọn lý tưởng để gia chủ tận hưởng cuộc sống, gắn kết tình thân.
Sẽ không có gì đúng tuyệt đối, nhưng đây sẽ là một điềm dự báo với những thử thách và cơ hội mới, lá số tử vi giúp 12 con giáp dự đoán được vận mệnh của bạn trong tương lai, đặc biệt là trong tuần mới này nhé!
Quyết định nghỉ việc ở một tập đoàn lớn năm 28 tuổi vì cảm thấy "sai sai" và bế tắc về mặt cảm xúc, Hồng Thu từng loay hoay một thời gian và làm qua nhiều việc khác nhau. Sau đó, chị trở về quê sinh sống và thành lập thương hiệu Noom Food dựa trên nền tảng phát triển văn hóa bản địa và tôn trọng sinh thái tự nhiên. Qua 13 năm phát triển, Noom đã xây dựng được chuỗi cung ứng bền vững, chia sẻ lẫn nhau và cùng tự do nương tựa vào rừng.
Bella Hadid là một trong những người mẫu có tiếng trong ngành thời trang. Cô cũng là người có sức ảnh hưởng trong giới làm đẹp, truyền cảm hứng tích cực cho nhiều cô gái trẻ. Gần đây, cô đã tiết lộ thói quen làm đẹp 10 bước mỗi buổi sáng để duy trì vẻ đẹp và thần thái cuốn hút của mình.
Cuốn artbook thứ tư của Dzũng Yoko là sự diễn giải của cá nhân anh và 4 nhiếp ảnh gia trẻ về “chánh niệm”, thông qua ngôn ngữ thời trang.
Bạn đã xem được bao nhiêu bộ phim thanh xuân trong danh sách này rồi?
KOHLER Bold Design Awards khu vực Châu Á Thái Bình Dương 2021 là cuộc thi nhằm phát hiện và tôn vinh các dự án, tài năng thiết kế xuất sắc nhất trong khu vực.
Đằng sau nhan sắc rạng rỡ và vóc dáng săn chắc của Chung Gia Hân là cả một quá trình duy trì lối sống lành mạnh với những thói quen tốt mỗi ngày. Liệu bạn có tò mò những thói quen ấy là gì không?
Ngày Mai Cũng Muốn Gặp Anh là phim ngôn tình Trung Quốc vừa được lên sóng trên kênh IQIYI vào cuối tháng 4 vừa qua. Tuy không nằm trong hàng ngũ dự án trọng điểm, không có sự góp gặp của các ngôi sao nổi tiếng, nhưng chỉ sau một ngày phát sóng, phim đã nhận được nhiều sự quan tâm từ phía khán giả.
Một sự trùng hợp ngẫu nhiên khi hai thế hệ khác nhau, lần đầu tiên gặp nhau nhưng cùng có những quan điểm tương đồng về những giá trị văn hóa khu biệt của vùng đất cố đô. Thế hệ trước vun đắp và xây dựng để thế hệ sau tiếp nối và giữ gìn.
Nếu màu sắc yêu thích có thể nói lên tính cách của một con người thì trong thời trang, chọn đúng bảng màu chính là bước đầu định hình phong cách thời trang.
