Tất tần tật các công thức làm đẹp đơn giản và hiệu quả từ bơ
Là loại trái cây quen thuộc và giàu giá trị dinh dưỡng, bơ luôn nằm trong danh sách nguyên liệu làm đẹp của phụ nữ.
Là loại trái cây quen thuộc và giàu giá trị dinh dưỡng, bơ luôn nằm trong danh sách nguyên liệu làm đẹp của phụ nữ.
Yoga là một cách bạn có thể học để đối phó với căng thẳng một cách hiệu quả hơn, nhất là trước thềm năm mới 2022 sau một năm đầy biến động. Nếu bạn thực hiện đều đặn thì bạn sẽ cảm nhận được sự dễ chịu, sảng khoái, đầu óc thanh thản, sức khỏe được nâng cao và tinh thần được cải thiện đáng kể.
Cùng ELLE khám phá những công thức độc đáo biến bột whey thành những món tráng miệng vừa thơm ngon vừa bổ dưỡng, không chỉ thỏa mãn vị giác mà còn tiếp thêm năng lượng và dinh dưỡng cho cơ thể bạn sau mỗi buổi tập.
“Mỗi phụ nữ đều có quyền lựa chọn hướng đi cho cuộc đời mình. Nhưng một khi bạn đã đi trên con đường mà mình đã chọn thì hãy bước thật vững chắc. Và ở cuối con đường ấy, bạn phải cười thật tươi.” – NTK Li Lam
Sữa chua là một món ăn không thể thiếu trong thực đơn của phụ nữ ngày nay bởi hàm lượng dinh dưỡng cao cùng nhiều công dụng làm đẹp hiệu quả.
Trí tuệ của một người không đơn thuần chỉ nằm ở những con số khô khan hay bằng cấp, nó còn ẩn mình trong cách chúng ta biết cách gọi tên và chấp nhận cảm xúc của chính mình, lắng nghe sự va chạm của tâm hồn giữa dòng chảy sôi nổi của cuộc sống.
Chỉ 5 phút là đủ để làm ra một mặt nạ tự nhiên cho mái tóc thân yêu của bạn.
Tại VDFW2016, NTK Li Lam đã ra mắt bộ sưu tập “Những cồn cát bờ Đông” (Sands of the East) mang nét hoang dại, đàn bà đầy phóng khoáng.
Sau một năm đầy biến động, phái đẹp cần những phút giây chậm lại để điều hòa cảm xúc và phục hồi nội lực. Chặng đường 7 ngày tập luyện yoga sẽ giúp bạn loại bỏ áp lực tích tụ và nạp đầy nguồn cảm hứng sống tích cực.
Bạn đã sưu tầm cho mình bao nhiêu món salad giảm cân rồi? Hôm nay ELLE sẽ tặng bạn thêm 4 công thức salad siêu nhanh - đơn giản - ngon miệng và đặc biệt rất tốt cho hành trình giữ dáng!
Pilates sẽ cải thiện vùng core cho cơ thể giúp bạn sở hữu vóc dáng cân đối và khỏe mạnh hơn. Nếu muốn tăng cường sức mạnh của mình, hãy thêm một hoặc hai bài tập Pilates vào kế hoạch tập luyện hàng tuần của bạn.
Những bộ mỹ phẩm mini chính là “bảo bối cứu cánh” cho các nàng đam mê xê dịch vì tính tiện lợi và nhỏ gọn của chúng.
Trong Y học cổ truyền Trung Quốc, lá tía tô còn được gọi là cây bít tết, có thể điều trị nhiệt miệng và bệnh dạ dày. Vậy bạn đã biết loại rau này cũng mang nhiều lợi ích cho làn da? Cùng ELLE tìm hiểu ngay công dụng cũng như cách làm đẹp từ tía tô trong bài viết dưới đây.
Được mệnh danh là “vàng lỏng” của thiên nhiên, mật ong khi kết hợp vào các món ăn và thức uống sẽ trở thành bí quyết nuôi dưỡng sức đề kháng cho bạn khỏe mạnh từng ngày.
Xuất hiện trong ELLE Beauty Awards 2018, Beauty Blogger An Phương & Ashley đã có những chia sẻ về kem nền và sữa rửa mặt hai người yêu thích nhất.
Chỉ còn khoảng một tháng nữa thôi là ngày Tết cổ truyền - ngày lễ hội rộn ràng nhất trong năm đối với người Việt - sẽ đến. Trong không khí nô nức ấy, các nàng không thể quên được một nhiệm vụ “cấp bách” phải làm ngay thời điểm hiện tại: bắt đầu giảm cân đón Tết.
Làm việc thường xuyên với máy tính hoặc dùng điện thoại sai tư thế là nguyên nhân phổ biến gây đau vai. Tập luyện các bài tập kéo giãn là cách nhanh chóng giải tỏa tắc nghẽn và đem lại cảm giác dễ chịu.
Được ví như nút “F5”, chế độ ăn và nghỉ ngơi phù hợp vào buổi trưa có thể giúp bạn duy trì trạng thái làm việc và tinh thần tốt nhất.