Nhịn ăn gián đoạn (tên tiếng Anh là intermittent fasting) là phương pháp ăn uống xoay quanh việc luân phiên giữa các khoảng thời gian ăn và nhịn ăn. Nhiều nghiên cứu cho rằng thực hành phương pháp này giúp bạn giảm cân, tốt cho não, tim mạch. Tuy nhiên, việc tin tưởng một cách tuyệt đối vào phương pháp này lại đặt ra nhiều rủi ro và mối nguy hại cho cơ thể của bạn.

Jun Phạm vừa có buổi ra mắt giới thiệu quyển tiểu thuyết “Xứ Sở Miên Man”, dự án mới nhất của mình với nhiều tài nguyên và chất liệu ý nghĩa, nhân dịp sinh nhật lần thứ 34 vào ngày 24/7. Đây là một dự án bao gồm nhiều sản phẩm được Jun Phạm đặt nhiều tâm huyết và mang đầy ý nghĩa như tiểu thuyết, music video, các vật dụng đi kèm và hoạt động quyên góp tới Nhịp Tim Việt Nam nhằm hỗ trợ chi phí phẫu thuật cho các em bé mắc bệnh tim bẩm sinh tại Việt Nam.

“Squid Game” - series kinh dị theo mô típ trò chơi sinh tồn, khắc họa cuộc chiến sinh tử của những kẻ khốn cùng dưới đáy xã hội, đã trở thành một hiện tượng toàn cầu kể từ khi phát sóng. Trở lại sau 3 năm với phần thứ hai, "đế chế" Squid Game dường như đang dần mất đi sức mạnh nghệ thuật và thông điệp chính trị sắc bén ban đầu của nó. Nhưng dù không phải là một phần tiếp theo hoàn hảo, bộ phim vẫn giữ được sự hấp dẫn nhất định và khiến người xem tò mò về cách mọi chuyện sẽ kết thúc.

Hãy cùng ELLE Việt Nam thực hiện các mẹo kiểm tra sức khỏe đơn giản sau đây để đánh giá tình trạng cơ thể hiện tại của bạn nhé.

Ngày 7/9/2025 mang đến nhiều chuyển biến đáng chú ý cho 12 con giáp. Tỵ tỏa sáng với công việc và tài lộc hanh thông, Dần thuận buồm xuôi gió cả trong sự nghiệp lẫn đời sống tình cảm. Trong khi đó, Mão và Thìn dễ gặp trắc trở, cần kiềm chế cảm xúc để tránh xung đột không đáng có.

Hà Lệ Diễm là người dân tộc Tày, quê ở Bắc Kạn, tốt nghiệp Khoa Báo chí Trường đại học KHXH&NV Hà Nội nhưng lại mê làm phim tài liệu.

Thống kê của LG cho thấy 91% người tiêu dùng phân loại quần áo trước khi giặt, 59% sử dụng máy giặt ít nhất 3 lần để giặt riêng quần áo… Gánh nặng giặt giũ của các gia đình sẽ được giải quyết “êm thấm” với máy giặt lồng đôi LG TWINWash. Sự kết cải tiến độc đáo với cấu trúc 2 lồng giặt, thiết kế sang trọng, đặc biệt là Máy giặt có tích hợp Wi-Fi, điều khiển qua Smartphone đã khiến TWINWash trở thành mẫu máy giặt hấp dẫn đối với bất kỳ ai từng được trải nghiệm.

Liệu bạn đã biết tác hại nghiêm trọng khi cơ thể thiếu vitamin B12?

Một lời nói thể cho ai đó thêm sức mạnh, nhất là khi điều ấy được phát biểu tại một sự kiện quan trọng. Michelle Williams đã cho thấy tiếng nói đầy mạnh mẽ của mình trong bài phát biểu mới đây tại Lễ trao giải Emmy 2019.

Thực hiện quá nhiều bước dưỡng ẩm cho da hàng ngày có khiến bạn “phát hoảng”?

"Lên đồ" cùng sắc hồng rực rỡ sẽ không còn là "bài toán" khó khi bạn nắm trong tay những công thức phối màu nổi bật tinh tế và đúng chuẩn thời thượng.

Những sai lầm cần tránh trong chế độ ăn kiêng để việc giảm cân đạt hiệu quả tốt hơn.

Trong không khí hân hoan của mùa lễ hội cuối năm, đâu sẽ là những địa điểm bạn lựa chọn để cùng gia đình và bè bạn trải qua những phút giây đầm ấm? Hãy cùng ELLE khám phá những địa điểm bạn không nên bỏ lỡ trong tháng 12 này nhé!

Làm việc, tiệc tùng đến khuya làm đôi mắt của bạn mệt mỏi và xấu xí. Học ngay bí quyết làm đẹp từ siêu mẫu để đánh bật đôi mắt panda.

Cổ điển vượt thời gian, phóng khoáng đa phong cách là những cụm từ gợi tả ngắn gọn về boots cao bồi. Đi từ vùng đồng bằng miền Tây nước Mỹ, thiết kế giày cưỡi ngựa ghi danh vào đường đua xu hướng Xuân - Hè 2023 với những biến thể lạ mắt.

Không có ai là hoàn hảo, và những lỗi lầm trong cách yêu là điều khó có thể tránh khỏi. Vậy, cung hoàng đạo của bạn nói gì về điều đó?

ELLE sẽ cùng bạn chu du đến Ấn Độ, Đài Loan và Thái Lan để tìm hiểu thêm về nghệ thuật làm đẹp cũng như những thương hiệu mỹ phẩm nổi bật của ba quốc gia Đông Nam Á này.

Bill và Melinda Gates, hai trong số những người giàu nhất trên thế giới, những người đã định hình lại hoạt động từ thiện cũng như sức khỏe cộng đồng bằng khối tài sản ông Gates kiếm được với tư cách là người đồng sáng lập Microsoft, đã tuyên bố ly hôn vào hôm thứ Hai, 3/5/2021.