Áp lực từ các vấn đề trong cuộc sống như công việc, tài chính… khiến căng thẳng trở thành tình trạng phổ biến hiện nay. Tuy nhiên, nếu bạn biết một số cách thức hữu hiệu để vượt qua vấn đề này, chất lượng cuộc sống sẽ được cải thiện phần nào. Dưới đây là một số phương pháp đơn giản để bạn giảm căng thẳng trong đời sống hằng ngày.
[Tạp chí ELLE tháng 6/2017] Bạn có biết bác sĩ từng cho rằng cơ thể Thanh Vũ hoàn toàn không phù hợp với môn chạy bộ. Và Thanh Vũ đã chứng minh cho cả thế giới rằng: "Không gì là không thể, tất cả chỉ là rào cản về mặt tâm lý mà thôi".
Xua tan cơn đau bụng kinh khó chịu trong ngày "đèn đỏ" với những cách đơn giản.
Thần thái tự tin và thanh lịch của phụ nữ Pháp luôn thu hút ánh nhìn của mọi người. Học hỏi những phương châm làm đẹp của của họ sẽ giúp bạn trở nên hoàn thiện hơn trong hành trình phát triển chính mình.
Sở hữu tinh thần lạc quan không chỉ giúp chúng ta luôn nhìn thấy ánh sáng ở cuối đường hầm, mà đó còn chìa khóa mở ra cánh cửa thành công, là tấm khiên vững chắc bảo vệ chúng ta khỏi những lo âu, hoài nghi để vượt qua mọi thử thách trong đời. Thế nhưng, việc giữ vững niềm tin và tinh thần tích cực, lạc quan trong những thời khắc khó khăn nhất chưa bao giờ là điều dễ dàng.
Lần thất tình gần đây nhất, mất bao lâu cung hoàng đạo của bạn mới giúp bạn hoàn toàn vượt qua được?
Những tổn thương cũ trong tình yêu mà bạn nghĩ đã vượt qua, nhưng thực sự vẫn còn ở đó là gì? Hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau.
25 tuổi, người ta nhận ra mình đã "chớm già" và bắt đầu đối mặt với những khủng hoảng sâu sắc về cả mặt tâm lý, sự nghiệp, đời sống và các mối quan hệ xã hội. Hãy ghi nhớ 16 câu nói hay sau đây để luôn có động lực vượt qua quãng thời gian này.
Chúng ta đều có những lúc gặp khủng hoảng và rơi vào bế tắc tưởng chừng không giải quyết được, vậy đâu là nguyên nhân và cách 12 cung hoàng đạo đối phó với tình huống đó là gì?
Một lần nữa, Diesel cho thấy tư duy cấp tiến và sự táo bạo trong việc xoá nhòa mọi ranh giới thông qua bộ sưu tập đầy cảm xúc.
Dưới đây là một số mẹo giúp giúp giảm đau bụng kinh khoa học và hiệu quả mà bạn nên tham khảo và áp dụng.
Năm 2024 hứa hẹn mang đến những khởi đầu đầy hứng khởi, cùng với đó là những thay đổi và biến động khó đoán. Các sự kiện chiêm tinh đặc biệt trong năm nay đồng thời sẽ mở ra cơ hội giúp mỗi người nắm bắt và lên kế hoạch cho những thử thách mới. Đây là thời điểm lý tưởng để bạn đặt ra những mục tiêu quan trọng và biến chúng thành hiện thực.
Không phải môi trường công sở nào cũng tích cực, khi nhiều nơi sử dụng thao túng tâm lý để kiểm soát nhân viên và đồng nghiệp. Làm sao để chúng ta nhận biết và vượt qua các tình huống căng thẳng trên? Hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau.
Đối diện với một ngày tồi tệ, 12 cung hoàng đạo sẽ có những cách khác nhau để giải tỏa nỗi buồn và lấy lại tinh thần.
Tiến sĩ Lê Nguyên Phương là chuyên gia Tâm lý tại bang California với trên 20 năm kinh nghiệm, giảng viên tại Đại học California State, Long Beach và Đại học Chapman. ELLE Việt Nam đã có cơ hội trò chuyện chuyên sâu với tiến sĩ về các vấn đề xoay quanh chấn thương tâm lý ở người trẻ.
Một Little Women của 2020 từ Greta Gerwig sẽ có gì đặc biệt so với siêu phẩm về nữ quyền của thế kỷ trước? Những biến tấu nào sẽ được thêm thắt để thổi luồng gió mới cho bản điện ảnh tới đây?
Đàn ông từ Sao Hỏa và phụ nữ từ Sao Kim, một bên biết làm chủ cảm xúc bản thân, một bên vẫn rong ruổi trong một thế giới riêng của “những cậu bé”. Nên vào giai đoạn hậu chia tay, nam giới thường dằn vặt nhiều hơn phụ nữ.
Trên hành trình trưởng thành, có những khoảnh khắc mọi điều ta trân quý nhất bỗng dưng sụp đổ và biến mất. Một biến cố bất ngờ ập đến, một mối quan hệ tan vỡ hay sự khủng hoảng hiện sinh… Tưởng chừng như sẽ khó lòng vượt qua, thế nhưng đó lại chính là những dấu hiệu cho thấy vũ trụ đang thử thách ta. Liệu bạn có đủ mạnh mẽ để một lần nữa leo lên từ dưới đáy vực sâu?
