Trong cuộc sống bận rộn thường ngày. Nhu cầu ăn uống của dân văn phòng khá đơn giản, đặc biệt là những người độc thân. Thành phần dinh dưỡng trong bữa ăn của một người sống độc thân ít hơn so với bữa ăn gia đình. Khi sống độc lập, bạn được thoải mái và nuông chiều bản thân hơn trong ăn uống, sinh hoạt; nhưng thời gian bận rộn khiến cho bữa ăn của bạn trở nên nghèo nàn về dinh dưỡng với thức ăn nhanh, chiên xào không hợp vệ sinh, vô tình tạo cho bạn thói quen ăn uống không tốt và thiếu chất. Phần đông chúng ta đều dùng thịt cho món chính trong bữa ăn hằng ngày, cung cấp lượng thịt quá nhiều và không bổ sung các món rau quả hay salad, khiến cơ thể bạn thiếu chất và gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Thời gian trôi đi đâu rồi? Thời gian đang trôi đi khi chúng ta mải mê theo đuổi những thứ thời thượng, theo đuổi cái gọi là mộng tưởng, theo đuổi cuộc sống nuông chiều bản thân... Thời gian trôi đi đâu rồi? Thời gian trôi đi khi chúng ta mải miết chạy theo danh vọng, tiền bạc và quyền lực.

Luôn khiến người hâm mộ xuýt xoa trước vóc dáng thon gọn và cân đối, ít ai biết Song Hye Kyo và các sao nữ tại xứ sở Kim Chi chỉ tuân thủ những thói quen đơn giản để giữ dáng bao năm không đổi.

Bỏ qua Mèo Vạc, Đồng Văn với mùa hoa trái Đang Đẹp nhất, chúng tôi chọn Hoàng Su Phì Để chinh phục Chiêu Lầu Thi - Đỉnh cao thứ hai của Hà Giang và ngắm những thửa ruộng mùa không lúa chín.

Nhờ lối sống khoa học cùng những bí quyết làm đẹp hay ho, mỹ nhân màn ảnh Hoa ngữ - Triệu Lệ Dĩnh dù đã ngoài 30 nhưng vẫn giữ sắc vóc trẻ trung, tươi tắn. 

Cùng ELLE bói vui xem có những gì đang chờ đợi 12 cung hoàng đạo cho một tuần mới năng động và tràn đầy bất ngờ phía trước.

Đừng để việc tập luyện trở thành nỗi “đáng sợ” mỗi khi nhắc đến. Hãy dành ra 20 phút mỗi ngày với 4 bài tập đơn giản để sở hữu “bờ mông” săn chắc và quyến rũ.

Nếu những điểm đến nhộn nhịp đông đúc, những đền đài di tích đã không còn mới mẻ và bạn đang muốn thực sự hòa mình vào thiên nhiên hoang dã, hãy nghĩ đến việc du lịch Namibia.

Trekking không phải là hoạt động trải nghiệm dành cho tất cả. Nhưng phần lớn với những ai đã từng can đảm chinh phục một chặng đường trekking bất kỳ đều mong muốn tiếp tục thử thách bản thân ở những lần sau, với cấp độ khó hơn. Điều gì khiến trải nghiệm giữa thiên nhiên với nhiều nguy hiểm và khó khăn này lôi cuốn người ta đến vậy?

Giữa thị trường làm đẹp “thượng vàng hạ cám”, đâu là bí quyết giúp bạn nhận diện mỹ phẩm chính hãng để gìn giữ vẻ đẹp và sức khỏe lâu dài?

Cùng với sự phổ biến ngày càng tăng của Netflix, rất nhiều bộ phim Việt Nam chiếu rạp chất lượng cao có thể tìm thấy trên nền tảng xem phim trực tuyến này.

Kate Middleton có một tuổi thơ bình dị như bao người. Số phận của cô thay đổi sau khi được dư luận biết đến là "bạn gái của hoàng tử William". Khi vừa công khai mối quan hệ, ngay lập tức Kate đã thu hút được sự chú ý của cánh báo chí với cá tính thẳng thắn, dám tạo sự khác biệt, và tâm hồn giàu lòng trắc ẩn. Chính điều này đã khiến Công nương Kate trở thành biểu tượng của vẻ đẹp hoàng gia mà người ta mong đợi.

“Trí thông minh” rốt cuộc là gì? Đọc "Đánh thức trí thông minh" của Krishnamurti, ta nhận ra mình đã không hiểu thật đầy đủ, rốt ráo cụm từ tưởng chừng rất quen thuộc này.

Bạn đã bao giờ vì thiếu đi sự tự tin mà đánh mất cơ hội của chính mình? Bạn có đủ năng lực để theo đuổi một điều gì đó nhưng lại chùn bước chỉ vì không tin vào bản thân?

Bước qua tuổi 35, cơ thể bạn có thể không còn săn chắc và dẻo dai như trước. Cảm giác mệt mỏi kéo dài, phục hồi chậm và làn da chùng nhão là những dấu hiệu cho thấy cơ bắp đang suy giảm. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể làm chậm quá trình này nhờ một vài thói quen đơn giản nhưng hiệu quả.

Clé de Peau Beauté ra mắt bộ sưu tập phiên bản giới hạn giấc mơ kimono được lấy cảm hứng từ nghệ thuật trang phục truyền thống Nhật Bản – Kimono.

Với kỹ xảo và nội dung không kém cạnh các bộ phim Hollywood, Hàn Quốc bật lên trở thành thị trường điện ảnh nổi bật của châu Á với loạt tác phẩm hấp dẫn thuộc thể loại viễn tưởng, kinh dị, giật gân. Có thể nói, phim điện ảnh xứ Hàn ngày nay là một trong những đối thủ "nặng ký" của Hollywood.

Nhìn lại điện ảnh Việt ba năm gần đây, khi những bộ phim bom tấn nội địa do Trấn Thành và Lý Hải thực hiện liên tục phá vỡ kỷ lục phòng vé quê nhà, một cuộc cách mạng thầm lặng đang diễn ra trên trường quốc tế. Từ Cannes đến Venice, danh sách ngày càng dài các giải thưởng và danh hiệu mà phim Việt Nam đạt được là minh chứng cho sự hiện diện quốc tế ngày càng phổ biến của nền điện ảnh đất Việt.