Không còn là phương pháp tập luyện chỉ dành riêng cho “dân chuyên”, plyometric giờ đây đã có thể áp dụng cho tất cả những ai muốn cải thiện chất lượng hình thể, sức mạnh và sự linh hoạt.
Cách làm đẹp da theo học thuyết Ayurveda dựa vào 5 yếu tố ngũ hành. Vata, Pitta, Kapha. Bạn thuộc nhóm nào? Và cách dưỡng da theo 3 loại Doshas đó là gì?
Nếu không muốn bị tụt hậu, bạn nhất định phải cập nhật xu hướng tập luyện này.
Vào mùa cưới, song song với việc chọn cho mình một địa điểm tổ chức hôn lễ như mơ, nhiều cặp đôi cũng rục rịch lên kế hoạch cho tuần trăng mật lãng mạn ngay sau đó.
Bước sang năm mới, chúng ta cần một kế hoạch dài hạn để thực hiện mục tiêu giúp tinh thần mạnh khỏe hơn. Bất cứ mục tiêu lớn nào cũng phải bắt đầu từ những thay đổi nhỏ.
Cùng ELLE Việt Nam tìm hiểu xem 12 cung hoàng đạo sẽ có những trải nghiệm mới mẻ nào trong tuần lễ đầu tiên của tháng 5/2023 nhé!
Dân văn phòng là đối tượng dễ mắc các tật về lưng, bệnh lý xương sống nhất bởi vì tính chất công việc ngồi nhiều nhưng ít đi lại và vận động đầy đủ.
Tính linh hoạt cao, không gian sống hiện đại với nhiều tiện ích là những yếu tố hấp dẫn các công dân thế hệ mới đối với loại hình căn hộ Flex này.
Với kiện tướng cờ vua Kim Phụng, điều cần thiết nhất đối với mỗi vận động viên các môn thể thao nói chung và cờ vua nói riêng là tinh thần kiên trì, bám trụ, có khó khăn bao nhiêu cũng không được nản lòng.
Mong manh như sương, như giọt nước, như cánh hoa nhưng ẩn chứa bên trong là sức mạnh cân bằng. Mối quan hệ của ta và chính ta luôn phản chiếu ra thế giới bên ngoài. Mời bạn cùng chiêm ngưỡng bộ ảnh Beauty Vũ trụ bé nhỏ.
Những yếu tố về lịch sử, khí hậu đã có sự ảnh hưởng như thế nào đối với phong cách thời trang cô gái Anh - Mỹ hiện tại?
Lịch sử đông tây kim cổ đã chỉ ra rằng, cứ chỗ nào đông người thì chỗ đó sớm muộn gì sẽ có chỉ trích, nói xấu & cãi nhau. Tại Việt Nam, hiện có 41 triệu người sử dụng internet, khoảng gần 30 triệu người tham gia mạng xã hội, trung bình một ngày một người tốn 2 tiếng cho mạng xã hội. Câu hỏi vui: Một ngày 30 triệu thành viên MXH sẽ tạo ra bao nhiêu lời chỉ trích?
Đều nắm giữ những chức vụ quan trọng tại một tập đoàn công nghệ lớn, bốn người phụ nữ trong cuộc trò chuyện này là minh chứng cho những bóng hồng tài năng, không chỉ là đồng nghiệp kết hợp ăn ý trong công việc mà còn là những người bạn luôn chia sẻ, hỗ trợ nhau trong cuộc sống.
Một năm đã trôi qua, dường như mỗi chúng ta đều mong đợi sự khởi đầu mới. Đó có thể là những dự định, hoài bão và ước mơ. Hãy cùng ELLE tìm hiểu năm 2018 sẽ đem đến cho 12 cung hoàng đạo những bất ngờ gì nhé!
Lần đầu tiên, hiện diện trong không gian nghệ thuật GốcLab đặt tại Toong, một triển lãm đôi giới thiệu các tác phẩm của hai nghệ sĩ: một đến từ Việt Nam - Nguyễn Hoàng Giang - và một đến từ quốc tế - Gabriel Hensche (Đức).
Uống nước chanh thường xuyên sẽ giúp bổ sung một số vitamin và chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể của chúng ta.
Mùa nắng nóng cơ thể bạn dễ bị: mất nước, làn da khô sạm, nóng trong người,... đồng thời tinh thần cũng nóng nảy dễ mất bình tĩnh. Những vấn đề đó vừa ảnh hưởng sức khỏe, vừa khiến bạn xuống sắc rất nhanh, ELLE sẽ gợi ý những biện pháp giải nhiệt giúp bạn giữ được vẻ xinh tươi trong mùa nóng bức này nhé:
Overthinking là tình trạng suy nghĩ quá mức, khi chúng ta lặp đi lặp lại những suy nghĩ tiêu cực về một vấn đề mà không thể xóa bỏ hay chuyển hóa chúng thành hành động. Những vấn đề này thường liên quan đến cảm xúc, những lo lắng cá nhân, về bản thân và những trải nghiệm trong cuộc sống. Về lâu dài, điều này không chỉ khiến bạn thường xuyên lo lắng, mệt mỏi, mà còn là trở ngại lớn ngăn bước bạn đến với thành công, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống của bạn và những người xung quanh.
