You searched for yoga cho me bau

Các bài tập yoga nhẹ nhàng tốt cho sức khỏe của mẹ bầu trong giai đoạn thai kỳ

Mẹ khỏe, con an nhiên với những bài tập yoga nhẹ nhàng trong giai đoạn thai kỳ

Để "mẹ tròn con vuông", mẹ bầu nên chăm chỉ vận động cơ thể trong giai đoạn mang thai.

21/02/2019

Cập nhật quy trình làm đẹp của “gái một con” Jeanne Damas

Nàng thơ nước Pháp Jeanne Damas nay đã là "gái một con". Điều gì đã thay đổi ở trải nghiệm sống, thói quen làm đẹp của cô trong hành trình mới mẻ này?

12/08/2021

Đi tìm những phương pháp dưỡng da khi mang thai mẹ bầu cần ghi nhớ

Tiếp tục đi tìm những bí quyết chăm sóc da mẹ bầu không nên bỏ qua [Phần 2]

Da khô bong tróc và vết rạn trên da khiến mẹ bầu cảm thấy tự ti. Làm thế nào để thoát khỏi vấn đề trên?

24/02/2019

"Bỏ túi" những cách dưỡng da mẹ bầu cần biết trong giai đoạn thai kỳ

“Bỏ túi” những bí quyết chăm sóc da khi mang thai mẹ bầu nên lưu ý [Phần 1]

Gợi ý các phương pháp chăm sóc da đúng cách để mẹ bầu luôn rạng ngời trong giai đoạn thai kỳ.

23/02/2019

Chế độ ăn uống dinh dưỡng dành cho phụ nữ mang thai

Một chế độ ăn nếu thiếu đi các dưỡng chất quan trọng sẽ gây ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển của thai nhi trong bụng mẹ. Vậy nên, phụ nữ mang thai nên lựa chọn thực phẩm tốt cho mẹ bầu sẽ giúp đảm bảo sức khỏe cả mẹ lẫn con. Hơn nữa, điều này cũng sẽ hỗ trợ bạn giảm cân dễ dàng hơn sau khi sinh.

27/01/2022

Yoga giúp cải thiện tình trang đau lưng kéo dài

Yoga Hip – Bí quyết luyện tập cơ hông giúp đẩy lùi cơn đau lưng

Rèn luyện sức bền cơ hông cùng phương pháp tập luyện Yoga Hip chính là một trong những cách hữu hiệu giúp bạn tránh được tình trạng đau lưng triền miên.

17/08/2021

ELLE Women in Society tháng 3/2019: Các bài tập giúp giảm cân sau sinh an toàn và hiệu quả

ELLE Women in Society tháng 3/2019: Các bài tập đơn giản giúp lấy lại vóc dáng sau sinh ngay tại nhà

Lấy lại vóc dáng sau thời kỳ mang thai không phải là chuyện khó, chỉ cần bạn kiên trì thực hiện các bài tập sau.

22/03/2019

Sách hay tháng 10/2021

Thế giới văn học luôn chứa đựng những câu chuyện, lẽ sống thú vị. Hãy để ELLE gợi ý cho bạn những cuốn sách hay nhất trong tháng 10 vừa qua nhé!

31/10/2021

Các chuyên gia Yoga thường dùng gì cho buổi sáng?

Đâu là chế độ ăn sáng phù hợp cho các huấn luyện viên yoga? Bài viết này sẽ mách bạn nhiều công thức chế biến hay ho cho điểm tâm sáng hàng ngày.

06/10/2017

Dự đoán tuần mới từ 25/2 đến 3/3 cho 12 cung hoàng đạo

Cùng ELLE bói vui xem có những gì đang chờ đợi 12 cung hoàng đạo cho một tuần mới năng động và tràn đầy bất ngờ phía trước.

25/02/2019

Aquafit – Bộ môn thể dục dưới nước cho “nàng tiên cá”

Trong suốt những năm đầu đại dịch, môn thể thao bị gián đoạn nhiều nhất chính là bơi lội. Cùng với sự mở cửa trở lại của các hồ bơi là cuộc bùng nổ các bộ môn tập luyện dưới nước.

24/07/2023

Đi tìm bài tập yoga cơ bản phù hợp nhất cho bạn

Mỗi bài tập yoga cơ bản đều được thiết kế phù hợp với nhu cầu của những học viên khác nhau.

01/09/2018

Các bài tập thể dục nhẹ nhàng cho phụ nữ mang thai

Phụ nữ mang thai: Tập luyện thể dục nhẹ nhàng và những điều cần lưu ý

Tập thể dục là phương pháp giúp tăng cường sự dẻo dai cho cơ thể. Với phụ nữ mang thai, việc tập thể dục không những giúp cải thiện sức khỏe, giúp quá trình sinh con dễ dàng hơn mà còn đặc biệt hữu ích cho sự phát triển của em bé trong bụng.

14/03/2023

Yoga cho mọi người từ A đến Z

Là “thánh địa” cho tất cả - từ kẻ ngoại đạo chưa bao giờ động tay chân vào hoạt động thể chất cho đến người ngày đêm hùng hục tập luyện cơ bắp, yoga chính là sự cứu rỗi tuyệt vời cho những ai muốn tìm đến sự giao thoa của thể chất và tinh thần.

25/08/2015

11 kênh YouTube hướng dẫn tập Yoga cho người mới bắt đầu

Có những ngày tâm trạng căng thẳng, khó chịu, cơ thể mệt mỏi khiến cho bạn cảm thấy chán nản và không có năng lượng để làm bất cứ việc gì. Nếu bạn đã thử nhiều cách nhưng vẫn không cải thiện được tình trạng này, hãy thực hiện một vài động tác Yoga nhẹ nhàng để xem cơ thể mình có thoải mái hơn không nhé.

11/08/2021

Kết quả tìm kiếm: yoga cho me bau

bài viết liên quan