Giới thiệu Điều khoản sử dụng Chính sách riêng tư Câu hỏi thường gặp Elle Network là gì? Sitemap

Kết quả tìm kiếm: yoga tri rung toc

Từ khóa liên quan: yoga tri rung toc tri rung toc cach tri rung toc bai tap yoga tri rung toc giai phap tri rung toc ngan rung toc tinh trang rung toc rung toc nguyen nhan rung toc

bài viết liên quan

Yoga cho mọi người từ A đến Z

Là “thánh địa” cho tất cả - từ kẻ ngoại đạo chưa bao giờ động tay chân vào hoạt động thể chất cho đến người ngày đêm hùng hục tập luyện cơ bắp, yoga chính là sự cứu rỗi tuyệt vời cho những ai muốn tìm đến sự giao thoa của thể chất và tinh thần.

25/08/2015
chu kỳ kinh nguyệt cách chăm sóc cơ thể

Chăm sóc cơ thể theo 4 giai đoạn của chu kỳ kinh nguyệt

Những ngày hành kinh mệt mỏi hay các triệu chứng tiền kinh nguyệt khó chịu luôn là nỗi khổ chung với hầu hết chị em phụ nữ. Nhưng chỉ cần chăm sóc cơ thể với những chế độ dinh dưỡng phù hợp theo bốn giai đoạn được nêu dưới đây, điều đó sẽ không còn là nỗi ám ảnh của bạn nữa.

21/02/2018
yoga lớp học trị liệu tâm lý

[ELLE Voice] Lê Hà Phương: Yoga trị liệu và triết lý sống khỏe toàn diện

Là Thạc sĩ Kinh tế tại Đại học Erasmus (Hà Lan) và từng làm việc cho một ngân hàng quốc tế tại Việt Nam, một biến cố về sức khỏe đã đưa Lê Hà Phương đến với Yoga Trị liệu. Kể từ đó, chị bắt đầu hành trình chữa lành, khám phá sức mạnh nội tại rồi trở thành giáo viên cố vấn sức khỏe và phục hồi tự nhiên. Có thể nói, Yoga chính là con đường đưa chị đến với bình an trong tâm hồn.

28/06/2023
hồ núi cốc

Hồ Núi Cốc – Điểm đến wellness mới trên bản đồ retreat Châu Á

Khi giới thượng lưu đã sở hữu mọi thứ mà tiền có thể mua được, họ bắt đầu kiếm tìm những tài sản vô giá, đó là sức khỏe lâu dài. Nơi đáp ứng khát vọng ấy không còn nằm ở những điểm nghỉ dưỡng xa xôi, đắt đỏ nữa. Chỉ 60 phút từ Hà Nội, Hồ Núi Cốc hiện ra như một tuyên ngôn thầm lặng, kiêu hãnh của Việt Nam: nơi thiên nhiên nguyên bản chưa từng bị sao chép cùng phương pháp tái tạo sức khoẻ đạt chuẩn thế giới.

05/12/2025

[ELLE Reads] 10 quyển sách hay và nổi bật nhất tháng 12/2025

Trong những ngày còn lại của năm 2025, những quyển sách hay nào sẽ để lại những ấn tượng sâu đậm nhất trong lòng bạn? Trong những ngày thảnh thơi, hãy để ELLE gợi ý bạn những tác phẩm hay nhất trong tháng 12, giúp bạn khép lại hành trình đọc sách năm nay thật trọn vẹn.

04/12/2025

Lợi ích của yoga

Madonna hay Hồ Ngọc Hà, Hồng Nhung và hàng triệu người khác ưu ái bỏ ra hơn một giờ đồng hồ mỗi ngày để tập luyện Yoga. Lợi ích của Yoga là gì? Đi tìm niềm vui sống, sự cân bằng trong tâm hồn, khơi nguồn sức mạnh và vẻ đẹp hình thể, níu giữ nét xuân sắc hay đơn giản chỉ là chữa bệnh đau lưng mãn tính?

26/04/2013