Giới thiệu Điều khoản sử dụng Chính sách riêng tư Câu hỏi thường gặp Elle Network là gì? Sitemap

Kết quả tìm kiếm: yoga tri rung toc

Từ khóa liên quan: tri nho bai tap yoga tai nha sang tao tap yoga giam can cai thien tri nho nha thiet ke fong chan cai thien suc khoe bai tap tang vong 3 bai tap tang co mong

bài viết liên quan

Lan Thy em và Trịnh

“Nàng Diễm” Lan Thy: “Tôi là sự kết hợp của những điều mâu thuẫn”

Trước khi bắt đầu buổi phỏng vấn, Phạm Nguyễn Lan Thy trong suy nghĩ của tôi chỉ là một cô nàng có gương mặt xinh đẹp với mái tóc dài thùy mị. Nhưng khi trò chuyện, Lan Thy đã để lại ấn tượng sâu sắc về một người con gái thú vị, với những rung động và xúc cảm chân thành của một diễn viên trẻ. Hơn hết, Lan Thy lan tỏa một nguồn năng lượng tích cực bất chấp hành trình của cô vẫn có những va vấp, đau thương.

29/07/2022
đá năng lượng gia tăng khả năng sáng tạo

Điểm danh 6 loại đá năng lượng giúp bạn tăng khả năng sáng tạo

Bạn đang cảm thấy bế tắc trong công việc, thiếu hụt ý tưởng cho những dự án riêng? Nếu bạn thường mắc kẹt trong những tình huống ấy, bạn có thể tham khảo mang theo và bố trí một số viên đá năng lượng dưới đây để cân bằng cảm xúc, đẩy lùi những năng lượng tiêu cực và tạo ra môi trường sống, làm việc đột phá cho chính mình.

19/07/2024
5 bài tập thở hữu hiệu

5 bài tập thở hữu hiệu

Kiểm soát tâm trí đồng nghĩa với việc kiểm soát hơi thở. Hơi thở là yếu tố quan trọng nhất để tâm trí ta ngồi lại một chỗ cùng ta. Vì vậy, yoga chính là lắng nghe cơ thể của mình.

24/04/2013
cô gái có thói quen đọc sách để cải thiện trí nhớ

9 mẹo khoa học hữu ích giúp bạn cải thiện trí nhớ

Theo thời gian, trí nhớ có thể suy giảm do nhiều yếu tố như tuổi tác, căng thẳng, sử dụng các thiết bị điện tử quá mức hay lối sống thiếu khoa học. Nếu tình trạng này thường xuyên diễn ra, chất lượng cuộc sống của bạn sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Vậy làm thế nào để bạn có thể tự khắc phục chứng hay quên và tăng cường khả năng ghi nhớ của não bộ một cách hiệu quả?

19/05/2024
SukkhaCitta và một định nghĩa khác về hạnh phúc

SukkhaCitta và một định nghĩa khác về hạnh phúc

“SukkhaCitta” trong tiếng Sanskrit có nghĩa là niềm vui. Nhưng khi Denica Riadini-Flesch chọn tên này cho doanh nghiệp của mình vào năm 2016, cô nhận thấy niềm vui thật sự không chỉ là những gì bạn nhận được, mà là những gì bạn trao lại cho cộng đồng, cho đất mẹ, và cho tương lai. Tầm nhìn và cam kết đó đã giúp cô nhận được giải thưởng Rolex Awards vào năm 2023.

29/09/2025
những địa điểm chữa lành 2025

5 địa điểm nghỉ dưỡng chữa lành gần gũi với thiên nhiên cho bạn về với nguyên sơ

Xu hướng retreat năm 2025 đặt trọng tâm vào hành trình tìm lại cân bằng và tái tạo sinh lực sau những tháng ngày căng thẳng, kiệt sức. Du lịch chăm sóc sức khỏe tiếp tục lên ngôi, đặc biệt là các trải nghiệm “zero-tech” hay “digital detox”, nơi du khách chủ động từ bỏ thiết bị điện tử để lắng nghe chính mình và kết nối sâu sắc hơn với thế giới xung quanh.

22/09/2025

Không gian thư giãn của Fong Chan

“Mỗi khi trở về nhà, trong người tôi luôn có những cảm xúc khác nhau. Tôi sẽ tự tìm cho mình một không gian riêng để thư giãn phù hợp với tâm trạng lúc ấy, khi thì phòng khách, khi là bếp ăn, lúc lại là sân vườn, hay nơi giếng trời…", Fong Chan Zeuthen cho biết.

19/10/2013
Cô nhân viên văn phòng đặt tay lên vai

Bí quyết bảo vệ sức khỏe cột sống cho nàng công sở

Nếu như cột sống có thể lên tiếng, bạn nghĩ nó sẽ nói gì với bạn? Mỗi ngày 8 tiếng vùi mặt vào máy tính, 12 tiếng cúi đầu nhìn điện thoại, 24 giờ sai tư thế, không chỉ cột sống Gen Z mệt mỏi mà cột sống của cả Millennials cũng vất vả không kém.

24/06/2025