bai tap giam mo

Bí quyết khỏe và đẹp
10 bài tập giúp bạn giảm mỡ cánh tay hiệu quả
Vùng cánh tay thiếu săn chắc luôn khiến phái đẹp thiếu tự tin.
ELLE Team
Bí quyết khỏe và đẹp
Bài tập giảm cân mùa Hè nào có hiệu quả dài lâu?
Sự khác biệt giữa giảm cân và giảm mỡ nằm ở việc tập luyện.
ELLE Team
Bí quyết khỏe và đẹp
6 bài tập mông đơn giản giúp vòng 3 trở nên săn chắc
Những đường cong của cơ thể luôn có một sức hút khó tả, nhất vòng 3 của người phụ nữ. Cùng ELLE...
ELLE Team
Bí quyết khỏe và đẹp
Giảm mỡ bắp tay cấp tốc với những bài tập đơn giản
Bắp tay to là lý do khiến nhiều chị em không tự tin khi diện trang phục hở tay. Tuy nhiên, với...
ELLE Team
Bí quyết khỏe và đẹp
6 bài tập thể dục đánh bay da sần vỏ cam chỉ sau 2 tuần
Chỉ trong vòng 2 tuần, các chị em có thể đánh bay lớp mỡ dưới da đáng ghét gây nên tình trạng da...
ELLE Team
Bí quyết khỏe và đẹp
5 bài tập Pilates giảm béo bụng cấp tốc
Giảm béo bụng cấp tốc là câu hỏi mà nhiều phụ nữ đặt ra vài tháng trước ngày cưới. Thuốc giảm...
ELLE Team
Bí quyết khỏe và đẹp
3 bài tập giúp giảm mỡ đùi trong hiệu quả
Đùi trong là vùng rất dễ tích mỡ vì chúng ta thường ít dùng nhóm cơ nhỏ này trong các hoạt động...
tienle@ringier.com.vn
Bí quyết của sao
Bài tập cho chân thon yêu thích của Alessandra Ambrossio
Thiên thần kỳ cựu của Victoria's Secret Alessandra Ambrossio được xem là một trong những thiên...
tienle@ringier.com.vn