Với phái nữ, đôi chân nuột nà là điều kiện cần để tự tin diện những trang phục nữ tính truyền thống. Thế nhưng đôi khi, tình trạng da chân khô ráp, nứt nẻ, thậm chí tróc vảy diễn ra khiến chủ nhân không thể khám phá những thiết kế thời trang dành riêng cho mình.

Da chân khô ráp là nỗi muộn phiền của nhiều phụ nữ. Ảnh: Milton Greene.

Nếu tình trạng trên chỉ xuất hiện vào mùa Đông, bạn không có gì phải lo lắng vì đây chỉ là ảnh hưởng của thời tiết. Tẩy da chết và dưỡng ẩm thông thường có thể hỗ trợ bạn vượt qua mùa Đông lạnh giá. Chưa kể nếu trời quá lạnh, thời trang mùa Đông sẽ giúp bạn che giấu phần nào. Tuy nhiên, nếu da chân khô ráp suốt quanh năm, ngay cả khi ở vùng khí hậu ấm áp và độ ẩm cao, có khả năng bạn đã mắc phải một dạng nhẹ của bệnh da vảy cá, hay còn gọi là ichthyosis vulgaris.

Bệnh da vảy cá là gì?

Ai cũng từng có thời điểm nhận thấy da mình bị khô và bong tróc. Tuy nhiên, một làn da khỏe mạnh sẽ không tự nhiên xuất hiện những mảng da chết bám trên da. Quá trình “thay da” thường tự động xảy ra và mắt thường không quan sát được. 

Bệnh da vảy cá là tình trạng rối loạn cơ chế tự động loại bỏ tế bào chết. Da chết tích tụ trên da và tạo thành các mảng bám trông như vảy cá. Vì vậy, thuật ngữ “ichthyosis” được dùng đặt tên cho bệnh có gốc từ tiếng Hy Lạp ‘ichthys’ – cá. 

Cận cảnh da chân khô do bệnh vảy cá. Ảnh: healthline.

Ichthyosis vulgaris (tiếng Latin ‘vulgaris’ có nghĩa ‘phổ biến’) là dạng thường gặp nhất của bệnh da vảy cá. Triệu chứng của bệnh là da khô, đóng vảy, ngứa, nứt nẻ theo hình đa giác, xuất hiện rõ nhất ở vùng cẳng chân. Hầu hết trường hợp mắc bệnh thường nhẹ và không ảnh hưởng đến sức khoẻ. Ở dạng nghiêm trọng, bệnh sẽ lan rộng ra các vùng da khác, vảy dày cứng hơn hoặc nứt nẻ đến chảy máu.

Ảnh: Bệnh cũng có thể là nguyên nhân da đầu liên tục có gàu. (thesun)

Bệnh da vảy cá khá phổ biến. Cứ mỗi 250 người sẽ có 1 người mắc phải. Nghiên cứu cho thấy bệnh ảnh hưởng người châu Á, châu Mỹ và người Mông Cổ nhiều nhất. Bệnh thường không được chẩn đoán vì người bệnh nhầm với da khô thông thường.

Nguyên nhân thường gặp nhất của bệnh là đột biến di truyền. Tuy nhiên, người bệnh có thể mắc phải tình trạng này từ bệnh khác như ung thư hạch, hư thận, bệnh tuyến giáp hoặc HIV/AIDS.

Phương pháp điều trị

Không may là hiện nay chưa có phương pháp đặc trị cho bệnh da vảy cá. Mục tiêu điều trị sẽ là kiểm soát tình trạng da. Phái đẹp mắc phải bệnh da vảy cá phải tuân thủ quy trình chăm sóc vùng da bị ảnh hưởng một cách cực kỳ kỹ lưỡng và thường xuyên.

Tẩy da chết “thủ công” mỗi ngày

Vì cơ chế “tự động” của làn da đã bị vô hiệu hoá, tẩy da chết là một phần cực kỳ quan trọng trong quy trình chăm sóc da hàng ngày của bạn. Nàng có thể dùng phương pháp chải da khô hàng ngày trước khi tắm, hoặc xoa da nhẹ nhàng bằng miếng bọt biển thô, đá bọt để giúp loại bỏ da chết.

Bí quyết khỏe và đẹp

Chải da khô có phải là phương pháp chăm sóc da hiệu quả?

Duy trì độ ẩm liên tục

Sau khi tắm, nhẹ nhàng vỗ nhẹ hoặc lau khô da bằng khăn để giữ ẩm cho da. Bôi kem dưỡng ẩm khi da vẫn còn ẩm. Kem dưỡng ẩm nên chứa urea, propylene glycol – hoá chất giúp da mềm và ẩm; kết hợp với axit salicylic, các loại axit alpha hydroxy – chất tẩy da chết hoá học giúp da loại bỏ các tế bào chết. Ngoài ra nếu có thể, nên tránh các tác động từ môi trường như không khí khô của máy lạnh, hoặc dùng máy phun sương làm ẩm không khí trong nhà.

Ảnh: Ultraceuticals.

Thuốc uống

Phương pháp điều trị còn bao gồm các loại thuốc có chứa retinoid để giảm sản xuất tế bào da. Các tác dụng phụ của thuốc có thể bao gồm viêm mắt và môi, rụng tóc và dị tật ở em bé. Vì vậy, bạn cần tham vấn ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào. 

“Sống chung với lũ”

Dù không ảnh hưởng đến sức khỏe, ảnh hưởng tâm lý của khiếm khuyết về da có thể rất khó khăn. Bạn có thể tìm đến chuyên gia tâm lý hoặc cộng đồng người trải qua tình trạng tương tự để chia sẻ. Bên cạnh đó, phái nữ cũng đừng quên tự tin vào những ưu điểm mà mình sở hữu, như lời nàng ca sĩ Bích Phương từng nói: “…Mình đã tốn quá nhiều thời gian để nặng lòng với một thứ mà chưa chắc nó đã khiến người ta thích em nhiều hơn nếu nó khác đi. Em tốn 30 năm chỉ để nhìn vào làn da xấu xí đó chứ không dành thêm chút ít thời gian nữa để nhận ra: ừ nhỉ, chân mình ngoài cái da thì cũng thon chứ nhỉ, cũng thẳng tắp mà chứ đâu tới nỗi đâu nhỉ… May là em vừa kịp 30, may em vừa kịp yêu trọn bản thân em, từ những tì vết đến cả bất an, nghi ngại”.

Ảnh: ione