stress

Bí quyết sống
7 cách chống lại cơn trầm cảm mỗi khi đêm xuống
Trầm cảm thật sự khủng khiếp, và vì một số lý do mà nó dường như trở nên tồi tệ thêm mỗi khi đêm...
ELLE Team
Bí quyết khỏe và đẹp
Vì sao stress ngày càng đáng sợ với người hiện đại?
Căng thẳng thần kinh là trạng thái thường gặp của người hiện đại. Chúng ta thường bỏ qua những...
Sophie Thanh Huyen
12 cung hoàng đạo
Gợi ý cách xả stress hiệu quả cho 12 cung hoàng đạo
Chạy bộ giúp cung hoàng đạo Bạch Dương giải phóng năng lực tiêu cực hỗ trợ họ đánh bay stress....
ELLE Team
Bí quyết sống
Những giải pháp giúp cải thiện sự tập trung ngay cả khi đang mệt mỏi
Có khi nào bạn từng gặp trường hợp dù chỉ ngồi yên một chỗ làm việc, bạn vẫn cảm thấy mệt mỏi...
ELLE Team
Bí quyết khỏe và đẹp
Đi tìm “thủ phạm” khiến da lão hóa sớm
Sau Tết, chúng ta thường lâm vào tình trạng tinh thần uể oải, dấu hiệu làn da lão hóa sớm thêm...
ELLE Team
Bí quyết sống
Độc thoại tích cực - Liều thuốc giảm căng thẳng cho tâm trí
Nhiều người cho rằng đây là ý tưởng điên rồ, thiếu thực tế. Tuy nhiên, y học đã chứng minh, nếu...
ELLE Team
Bí quyết sống
6 quan niệm sai lầm về xả Stress
Những suy nghĩ sai lầm về thực phẩm chống stress chẳng những không giúp bạn giảm căng thẳng mà...
Tạp chí Phái Đẹp ELLE
Bí quyết khỏe và đẹp
Cải thiện hệ tiêu hóa
Chìa khóa quyết định sức khỏe chính là ở hệ tiêu hóa. Làm thế nào nuôi dưỡng hệ tiêu hóa lành...
Tạp chí Phái Đẹp ELLE
Bí quyết khỏe và đẹp
Tìm kiếm bài tập hoàn hảo cho 5 týp người
Rất nhiều phụ nữ tiêu tốn nhiều giờ trong phòng tập mỗi ngày mà không thấy hiệu quả. Chìa khóa...
Tạp chí Phái Đẹp ELLE
Bí quyết sống
Tôi phải làm gì?
(Phái đẹp – ELLE) Thông minh, hiện đại, nhưng đôi lúc vẫn hoang mang “Tôi phải làm gì?”. Đó là...
Tạp chí Phái Đẹp ELLE