
7 loại thực phẩm giảm cân hiệu quả
Tập thể dục không phải là cách duy nhất giúp bạn giảm béo, bạn cần kết hợp với một chế độ ăn uống lành mạnh cùng một số loại thực phẩm hỗ trợ giảm cân sau đây để đạt được kết quả như ý.
Tập thể dục không phải là cách duy nhất giúp bạn giảm béo, bạn cần kết hợp với một chế độ ăn uống lành mạnh cùng một số loại thực phẩm hỗ trợ giảm cân sau đây để đạt được kết quả như ý.
Cơ thể mệt mỏi, mất sức sống thường xuyên là dấu hiệu phản ánh sức khỏe của bạn đang gặp vấn đề. Vậy bạn đã biết nguyên nhân vì sao?
Cách đây không lâu, tờ Huffington Post từng có một bài viết tổng kết các Tweet được chia sẻ nhiều nhất trên Twitter. Một trong số các câu được tweet đó, dịch sát nghĩa là: Quan điểm của mày cũng giống như sinh nhật ấy, ai cũng có, và tao chỉ biết tới ngày sinh của mày vì facebook thông báo thôi.
Duy trì vóc dáng cân đối và khỏe mạnh không chỉ mang lại lợi ích cho sức khỏe mà còn là chìa khóa mở ra cánh cửa tự tin trong cuộc sống.
Thiếu hụt protein có thể ảnh hưởng đến sức khỏe toàn diện, từ cơ bắp, làn da cho đến hệ miễn dịch. Nếu bạn nhận thấy những dấu hiệu cảnh báo như tóc rụng nhiều, cơ thể mệt mỏi hay hay bị đói, hãy điều chỉnh chế độ ăn uống ngay từ bây giờ.
Hàng thế kỷ qua, phụ nữ Nhật Bản luôn sử dụng dầu hoa trà như một bí quyết gìn giữ mái tóc óng ả, mượt mà. Tuy nhiên, giữa nhịp sống hiện đại, tóc phải đối mặt với những tác động từ hóa chất, nhiệt độ cao và ô nhiễm không khí. Để đáp ứng nhu cầu chăm sóc tóc toàn diện trong bối cảnh này, các chuyên gia làm đẹp đã không ngừng sáng tạo, kết hợp dầu hoa trà với những dưỡng chất hiện đại, để mang đến các sản phẩm chăm sóc tóc đột phá, nuôi dưỡng và phục hồi vẻ đẹp tự nhiên của mái tóc. Nhờ đó, phụ nữ có thể dễ dàng sở hữu mái tóc chuẩn salon Nhật ngay tại nhà.
Những ngày Tết là dịp ai cũng muốn mình thật xinh đẹp, lung linh trong mắt bạn bè và gia đình. Vậy các nàng đã "bỏ túi" những điều nên và không nên làm để có làn da khoẻ đẹp đón năm mới đầy hứng khở chưa?
Bạn luôn muốn được khen là trông trẻ hơn tuổi thật? Vậy đừng bỏ lỡ những bí quyết có 1-0-2 sau từ ELLE Việt Nam.
Stylist Freddy Nguyen thoát thân khỏi vai trò stylist tạo nên bất ngờ lớn khi ra mắt BST Meta-Street tại ELLEMan Fashion Show 2024 lấy cảm hứng từ xe VF3 và Dragonfly của VinFast. Sự kết hợp độc đáo đầy mâu thuẫn giữa phong cách đường phố nhưng sang trọng, thiết kế đơn giản nhưng phức tạp trong chất liệu và đường cắt cùng cảm hứng avant garde đã ghi lại dấu ấn trong lòng giới mộ điệu thời trang.
MZ Diet là một phương pháp ăn kiêng giảm cân nhằm duy trì ổn định mức đường huyết, qua đó giúp cải thiện khả năng kiểm soát cân nặng và nâng cao sức khỏe tổng thể đang được giới trẻ Hàn Quốc ưa chuộng.
Mùa của những bộ bikini đang đến gần, ngoài chuẩn bị một vóc dáng đẹp thì một làn da khoẻ cũng cần được chú trọng. Do đó, bạn nên chăm sóc da cơ thể để tự tin diện những trang phục mà ta yêu thích.
Theo Y học cổ truyền, mè đen được ví như “thần dược” chữa trị rất nhiều bệnh. Vậy mè đen có tác dụng tích cực cho các mẹ bầu hay không?
Ngoài sử dụng các mỹ phẩm chăm sóc da, phái đẹp cần bổ sung dưỡng chất từ nguồn thực phẩm để ngăn ngừa nếp nhăn hình thành trên da.
Những khu nhà tập thể xây từ nhiều thập kỷ trước ở Hà Nội giờ đây đang xuống cấp và ẩn chứa nhiều hiểm họa, nhưng với những ai đã từng trải qua tuổi thơ ở đó, những “hộp diêm” ấy là nơi lưu giữ biết bao ký ức.
Ngoài việc sử dụng kem dưỡng, mặt nạ thiên nhiên là "vị cứu tinh" dễ tìm và tiết kiệm mà bạn có thể áp dụng ngay từ căn bếp của mình. Hãy thiết kế những loại mặt nạ độc đáo và hữu ích tại nhà với nguyên liệu luôn có trong tủ lạnh tại nhà, bạn nhé!
Có đôi khi, xách vali lên và đi là cách tốt nhất để chữa lành. Khi những thành phố hoa lệ đã không còn hấp dẫn, bạn muốn tìm đến những vùng đất xa xôi, những thôn làng cổ kính, núi xanh cao nguyên hay sa mạc hoang vu, giống như cách Hứa Hồng Đậu đi đến thôn Văn Miêu - Đại Lý để giải tỏa hay Cheryl Strayed (trong phim "Wild", 2014) vượt qua ngàn dặm trên cung đường Pacific Crest để làm mới bản thân vậy.
Với ánh nắng gay gắt của mùa Hè, màu da cơ thể bạn bỗng sạm đi. Tuy nhiên, luôn có những bí quyết chăm sóc da cơ thể giúp bạn lấy làn da vốn có.
Bệnh phụ khoa ảnh hưởng rất lớn đối với sức khoẻ, tuy nhiên, vì liên quan khu vực nhạy cảm nên chị em phụ nữ thường ngại ngùng khi nhắc đến vấn đề này.