Đứng lên hay ngồi dậy khi chuyển tư thế là việc hoàn toàn rất dễ thực hiện vì không tốn quá nhiều công sức. Tuy nhiên khi chúng ta lớn tuổi hơn, động tác này sẽ khó khăn hơn nhiều. Do vậy mà 6 bài tập đơn giản trong bài viết dưới đây sẽ thật sự hữu ích và phù hợp vì giúp cơ thể lấy lại được sự linh hoạt và cải thiện khả năng giữ thăng bằng.
Nếu bạn đang tìm kiếm một cách chăm sóc sức khỏe bền vững, không áp lực nhưng đủ hiệu quả, thì bốn thói quen dưới đây chính là gợi ý lý tưởng để khởi đầu.
Tái bản di sản Slim Look từ thập niên 60, chiến dịch quảng bá cho BST Xuân-Hè 2022 của nhà mốt nước Pháp được thể hiện đầy hứng khởi và tươi trẻ cùng Đại sứ thương hiệu Jisoo.
Ngày 20/10 là dịp để gửi đến những người phụ nữ trong cuộc đời bạn lời tri ân và yêu thương chân thành nhất. Bên cạnh hoa tươi hay những món quà lấp lánh quen thuộc, hãy thử nghĩ đến những lựa chọn giản dị hơn nhưng mang giá trị lâu dài: những món quà giúp cô ấy phát triển bản thân, mở rộng tâm trí, nuôi dưỡng tinh thần và kết nối sâu sắc hơn với chính mình.
Căng thẳng có thể được loại bỏ thông qua các hoạt động thưởng thức và sáng tạo trong hội họa. Các nghiên cứu đáng tin cậy đã chỉ ra rằng, việc chiêm nghiệm các kiệt tác nghệ thuật và quá trình sáng tạo nên các bức tranh đã thành công giúp những người tham gia giải tỏa stress vô cùng hiệu quả.
Phương pháp Breathwork là gì mà mà khiến diễn viên Gwyneth Paltrow “lăng xê” nhiệt tình trên chương trình The Goop Lap của mình? Hãy cùng ELLE khám phá phương pháp hít thở này trong hành trình làm đẹp da nhé!
Dù đảm nhận vai diễn nào, chàng diễn viên đa tài này vẫn chinh phục khán giả ở mọi độ tuổi bằng năng lực diễn xuất đáng nể.
Kể từ khi Covid-19 làm thay đổi cách thời trang vận hành, ngành công nghiệp vốn được cho là "không thiết yếu" đã thu nhận được những kết quả như thế nào?
Chỉ tập trung vào dưỡng tóc mà bỏ quên da đầu là một trong những lỗi thường thấy khi chăm sóc tóc. Những sai lầm khác cũng được đề cập trong bài viết sau đây.
FRUDIA được xem là dòng skincare công nghệ cao của Hàn Quốc với thành phần từ hoa quả thiên nhiên. Ưu điểm vượt trội của FRUDIA chính là sử dụng 100% nước ép trái cây từ quy trình chiết xuất theo phương pháp R Vita W™ (công nghệ ép lạnh trái cây tươi) lấy ra những tinh chất tinh túy nhất từ trái cây để tạo nên sản phẩm. Các dòng sản phẩm skincare từ FRUDIA được xem là tinh hoa của trái cây Hàn Quốc giúp mang đến cho làn da vẻ tươi sáng tự nhiên.
Nội tiết tố đóng vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất và sức khỏe tổng thể. Dưới đây là 6 thói quen giúp cân bằng hormone sau tuổi 20 một cách tự nhiên và hiệu quả.
Việc chọn lựa kem mắt trị thâm không chỉ giúp làm dịu vùng da nhạy cảm, mà còn giúp cải thiện đáng kể cho tâm hồn và tâm trạng của chúng ta.
Một sự trùng hợp ngẫu nhiên khi hai thế hệ khác nhau, lần đầu tiên gặp nhau nhưng cùng có những quan điểm tương đồng về những giá trị văn hóa khu biệt của vùng đất cố đô. Thế hệ trước vun đắp và xây dựng để thế hệ sau tiếp nối và giữ gìn.
Trong cuộc sống làm việc ngày càng áp lực, phụ nữ phải dành phần lớn thời gian ngồi trước màn hình, khiến cột sống liên tục chịu áp lực và dễ xuất hiện những cơn đau lưng âm ỉ từ tuổi 25. Khi tình trạng này kéo dài, đau lưng không chỉ gây mệt mỏi mà còn ảnh hưởng đến độ linh hoạt và chất lượng cuộc sống mỗi ngày. Để khắc phục, ELLE gợi ý những bài tập giúp giảm đau lưng hiệu quả sau đây.
Sở hữu kỹ năng viết lách chính là một trong những lợi thế giúp bản thân được đánh giá cao trong cuộc sống và công việc. Điều này thể hiện rõ ràng ngay từ khi chúng ta còn rất nhỏ, những người thích viết lách sẽ cảm thụ văn chương tốt, chữ viết cũng đẹp hơn nhờ vào việc luyện tập hàng ngày.
Hơi thở của những năm 80 trong chiến dịch quảng cáo Xuân Hè 2018 của Bally qua bàn tay xử lý của nhiếp ảnh gia Colin Dogdgson đã trở nên vô cùng sống động.
Tưởng đã “thuộc lòng” quy trình skincare, nhưng 5 sai lầm phổ biến khi dùng serum dưới đây lại là nguyên nhân âm thầm khiến làn da của bạn ngày càng nhạy cảm.
Interfiliere Shanghai vừa tổ chức một sự kiện đặc biệt trong khuôn khổ Roadshow vào ngày 11 tháng 4 năm 2024. Sự kiện này thu hút hơn 25 phóng viên quốc tế và địa phương, cùng các đơn vị quan trọng trong ngành công nghiệp thời trang nội y.
