Làm sao để có giấc ngủ ngon?
Chứng mất ngủ, khó ngủ đang trở nên ngày càng phổ biến, tỷ lệ thuận với guồng quay công việc và áp lực cuộc sống, nhất là tại các thành phố lớn. ELLE mách bạn 4 cách để có giấc ngủ ngon.
03/05/2013
Kết quả tìm kiếm: tri benh mat ngu
Từ khóa liên quan:
tri benh mat ngu
benh mat ngu
tri mat ngu
cach tri mat ngu
chung mat ngu
tri nho
tui baguette
bi quyet ngu ngon
bi quyet song
bài viết liên quan
Trị mất ngủ, bảo toàn nhan sắc bằng cách điều chỉnh nhịp thở
Mất ngủ một đêm bằng chăm sóc, chống lão hóa cả tháng. Trị mất ngủ để bảo toàn nhan sắc cùng ELLE chỉ với cách điều chỉnh nhịp thở, bạn có sẵn sàng?
29/03/2018
8 mẹo cần thiết để điều trị chứng bệnh mất ngủ
Giấc ngủ rất quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta, không ngủ đủ giấc sẽ làm bạn kiệt sức và là nguyên nhân chính dẫn đến bệnh mất ngủ.
05/08/2017
Sau sự trỗi dậy của túi xách “bánh sừng bò”, túi baguette trở lại như một hiện tượng mới
Túi xách bánh mì baguette đã trở thành xu hướng được nhiều nhà mốt danh tiếng ưa chuộng trong những mùa qua: từ Alaïa, Miu Miu đến Jil Sander.
25/04/2024
Joli Poli ra mắt BST váy cưới bồng bềnh như mây tại ELLE Wedding Art Gallery 2020
Trong khung cảnh thơ mộng đầy thi vị, BST váy cưới của NTK Phạm Đăng Anh Thư chinh phục người xem bởi kiểu dáng sang trọng và bảng màu pastel ngọt ngào.
06/10/2020
[Review sách hay] Nhân sinh như một bình thiền trà
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 4/2019] Sài Gòn đang bước vào những ngày nắng nóng gay gắt. Giữa phố xá ồn ào náo nhiệt, tìm một góc nhỏ dưới tán lá xanh, nhâm nhi tách trà, thư thả lật từng trang sách của Bạch Lạc Mai, tôi thấy cuộc đời bỗng nhẹ nhàng như một hơi thở.
01/04/2019
20 kênh nấu ăn ASMR “đã mắt, đã tai” cho nàng yêu bếp
ASMR là viết tắt của cụm từ Autonomous Sensory Meridian Response, diễn tả cảm giác rùng mình chạy dọc sau cổ và cột sống khi tiếp nhận một số kích thích như những âm thanh êm ái hay những đụng chạm lặp đi lặp lại. Cảm giác này mang đến sự thư giãn, thoải mái, thậm chí còn dễ dàng đưa con người đi vào giấc ngủ nhanh chóng.
17/06/2021
10 dấu hiệu giúp bạn sớm phát hiện bệnh Alzheimer
Nếu bạn hoặc người thân trải qua những triệu chứng như mất trí nhớ, nhầm lẫn, mất ngủ và khó tập trung, có thể bạn đang ở giai đoạn đầu của chứng bệnh Alzheimer. Để có thể phòng bệnh hiệu quả, hãy liên lạc với bác sĩ ngay nhé.
25/08/2019
Những triệu chứng bình thường của vòng ngực mà bất kỳ phụ nữ nào cũng phải trải qua
Nói về khuyết điểm thì phần đông đều không tự tin với vòng một của mình, bạn để ý và thấy nó thay đổi từng thời điểm, hay có chút "kỳ quoặc " vào mỗi tháng khiến bạn lo lắng. Đó trạng thái rất bình thường của cơ thể.
28/11/2017
Bức thư định mệnh từ con tàu Titanic bất ngờ trở thành vật đấu giá “khủng”
Món đồ đặc biệt này được tìm thấy trong thi thể của một hành khách thuộc toa tàu hạng nhất.
01/11/2017
Lady Gaga bất ngờ chia tay bạn trai sau 5 năm bên nhau
Lady Gaga và Taylor Kinney đã hủy hôn ước với bạn trai sau 5 năm vì không dành đủ thời gian bên nhau.
20/07/2016
Lệnh phong tỏa vì dịch COVID-19 đã chữa lành Trái Đất như thế nào?
Trong khi nhân loại phải căng thẳng đối mặt với đại dịch COVID-19 thì những bầy thiên nga đang thong thả bơi lội trong các kênh đào trong vắt, nhiều loài động vật hoang dã tự do dạo chơi trên những con đường vắng vẻ hay bầu trời của nhiều đô thị lớn trở nên trong lành xanh thẳm… Đó chính là những chuyển biến tích cực mà lệnh phong tỏa mang lại trong những ngày vừa qua.
25/04/2020
Học hỏi cách để hai mái trẻ trung như nhóm ITZY – “siêu tân binh” nhà JYP
Những kiểu tóc đẹp giúp nhóm nhạc nữ ITZY của JYP chiếm trọn trái tim người hâm mộ.
21/02/2019
Em trai bất ngờ qua đời vì căn bệnh trầm cảm, Ha Ji Won hủy toàn bộ lịch trình
Mong rằng anh sẽ yên nghỉ và quên đi những muộn phiền trong thời gian qua.
23/01/2018
Phạm Quỳnh Anh và Liên Bỉnh Phát hội ngộ tại sự kiện ra mắt BST Thu – Đông 2018 của French Connection
Ngày 8/11 vừa qua, thương hiệu thời trang French Connection (FCUK) đã tổ chức sự kiện ra mắt BST Thu - Đông 2018 với sự tham dự đông đảo của các nghệ sĩ và nhiều tín đồ thời trang nổi tiếng tại TP.HCM.
09/11/2018
Trải nghiệm trọn vẹn kỳ nghỉ giữa lòng di sản tại Hotel Royal Hội An, MGallery by Sofitel
Nếu chọn một địa điểm để có kỳ nghỉ ngắn ngày mà không mất thời gian di chuyển, chẳng còn nơi nào tuyệt hơn là Hội An. Nơi đây bạn vừa có thể trở về với những gì yên bình, giản dị, vừa có thể trải nghiệm cuộc sống chứa đựng nhiều giá trị tinh thần.
25/08/2018
Xây dựng lối sống lành mạnh ngay từ bây giờ để phòng tránh ung thư vú
Ung thư vú được xem là mối đe dọa hàng đầu với phụ nữ trên toàn thế giới. Các nghiên cứu cho thấy cứ trong 8 phụ nữ lại có 1 người mắc bệnh ung thư vú và tuổi bệnh đang dần được trẻ hóa. Để giảm thiểu nguy cơ mắc phải căn bệnh đáng sợ này, áp dụng lối sống lành mạnh là một trong những giải pháp hàng đầu.
21/10/2019
Trang trí nội thất với gam màu không bao giờ cũ
Các chuyên gia về trang trí nội thất khẳng định rằng gam màu này chẳng những giúp không gian trở nên mát mẻ, yên bình hơn mà còn giúp chủ nhà tránh được nguy cơ bị tăng xông máu và thừa cân béo phì.
17/09/2016