Chỉ cần dành chút thời gian mỗi ngày thực hiện các bài tập tạ dưới đây, bạn có thể cải thiện khuyết điểm bắp tay thô, tăng cường sức khỏe và cảm thấy tự tin hơn.
Khi thế giới mùi hương liên tục thay đổi với không ít thiết kế bắt mắt long lanh, làm sao để không bỏ qua những sáng tạo thật sự khác biệt và thu hút?
Nhiều nàng vẫn "ngó lơ" tầm quan trọng của giấc ngủ khiến cơ thể mệt mỏi và nhan sắc "xuống cấp". Hãy khắc phục tình trạng trên với 5 tư thế ngủ cơ bản những lại rất tốt cho sức khỏe.
Cam, bưởi hay... mướp!? Nhiều ông rất thích vợ, người yêu có "ngọn núi lửa ngùn ngụt" nhưng lại đòi hỏi "tự nhiên mới thích" và tuyên bố nói không với... hàng dựng.
Từng có lối sống kém lành mạnh, nghiện đồ ngọt và thức ăn nhanh, Victoria Flow đã thay đổi bản thân để trở thành một chuyên gia dinh dưỡng và HLV sức khỏe. Khi đã xây dựng cho mình một phong cách sống khoa học và hạnh phúc hơn, Victoria vẫn miệt mài với hành trình tìm hiểu về dinh dưỡng và tập luyện, lan tỏa nguồn năng lượng tích cực với những cô gái khát khao làm mới chính mình thông qua Instagram cá nhân @vi.flowing.
Hệ tiêu hoá không chỉ đơn giản là cơ quan thẩm lọc thức ăn, nó còn được xem là một trong những bộ phận quan trọng bậc nhất của cơ thể con người.
Tâm trí của con người giống như một cỗ máy huyền bí. Nó cất giấu nhiều hiện tượng tâm lý phức tạp nhưng đầy hấp dẫn đang chờ bạn khám phá.
Hãy sống chậm lại một chút và an trú trong hiện tại cùng vài thói quen nhỏ rất dễ thực hiện sau.
Thời tiết se lạnh cuối năm tạo nhiều cơ hội cho bệnh cảm cúm hoành hành, đặc biệt là bệnh viêm mũi và nghẹt mũi khó thở. Tuy nhiên, đừng vội tìm tới thuốc đặc trị, bạn có thể tham khảo 8 mẹo tự nhiên giúp khai thông đường hô hấp sau đây.
Tâm hồn yêu nghệ thuật, nhạy cảm và lãng mạn của Song Ngư sẽ giúp phong cách thời trang của "nàng cá" thêm phần nổi bật vào tháng sinh nhật của mình.
Nếu thực hiện tốt những lời khuyên này, các chuyên gia đảm bảo bạn có thể duy trì được vóc dáng thật hiệu quả và dễ dàng hơn.
Thay cho lời cảm ơn hay tiếng yêu thương chưa kịp ngỏ, Jeju Pomegranate Revitalizing Serum Special Set từ innisfree sẽ là món quà tinh tế và ý nghĩa dành cho những phụ nữ thân yêu bên cạnh bạn.
Thời gian gần đây, bộ phim “Cửu Trọng Tử” do Mạnh Tử Nghĩa thủ vai nữ chính đã tạo nên một cơn sốt lớn đối với khán giả, không chỉ ghi điểm với khả năng diễn xuất ấn tượng trong phim mà nàng tiểu hoa 9x mà còn thu hút sự chú ý với phong cách thời trang đời thường đầy độc đáo và cuốn hút. Trái ngược với hình ảnh kiêu sa, lộng lẫy trên màn ảnh, phong cách thường ngày của Mạnh Tử Nghĩa thể hiện sự tự do, gần gũi nhưng không kém phần thời thượng.
Tăng lượng HDL-Cholesterol (mỡ "tốt") trong cơ thể được các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng sẽ giúp làm giảm nguy cơ bị suy giảm trí nhớ. Vậy đâu là cách để tăng lượng HDL tự nhiên trong cơ thể?
Trái nhàu là một vị thuốc quý đối với sức khoẻ và có công dụng tuyệt vời trong làm đẹp.
Đối với phụ nữ, không có gì tốt cho sức khỏe và sắc đẹp bằng một giấc ngủ ngon.
Chỉ vài phút tập thể dục mỗi sáng lại có thể mang đến sự biến đổi mạnh mẽ về sức khoẻ và năng lượng cho một ngày dài.
Năm 2018 qua đi, bên cạnh những diễn viên đã có vị trí và sự ảnh hưởng nhất định trong sự nghiệp, còn có dàn mỹ nhân, nam thần tuy tuổi trẻ nhưng “tài cao sức rộng”. Mặc dù tuổi đời còn khá trẻ, nhưng họ đã sớm khẳng định được dấu ấn cá nhân cũng như tài năng của bản thân mình.
